శూన్యం

వేగవంతమైన పీరియడ్స్ అంటే హార్మోన్ల అసమతుల్యత కావచ్చు....ఒత్తిడి, బరువు తగ్గడం లేదా PCOS కారణం కావచ్చు...ఇతర కారణాలను తోసిపుచ్చడానికి గైనకాలజిస్ట్‌ని సంప్రదించండి... పీరియడ్ క్యాలెండర్‌ని ఉపయోగించి మీ రుతుచక్రాన్ని ట్రాక్ చేయండి... నిర్వహించండి ఒక ఆరోగ్యకరమైన బరువు, బాగా విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు ఆరోగ్యంగా తినండి...ఒత్తిడిని నిర్వహించడానికి యోగా లేదా మెడిటేషన్ ప్రయత్నించండి....

ఋతు రక్తస్రావం ముగుస్తుంది, ఆపై స్త్రీ గర్భాశయంలోని గుడ్డు అభివృద్ధిని ప్రారంభిస్తుంది. రక్తస్రావం ఆగిపోయిన తర్వాత లైంగిక సంపర్కం గర్భధారణ సంభావ్యతను సృష్టిస్తుంది. గుడ్డు యొక్క జీవితకాలం విడుదల తర్వాత దాదాపు 12-24 గంటల వరకు ఉంటుంది. అదే సమయంలో, స్పెర్మ్ స్త్రీ శరీరంలో 5 రోజుల వరకు జీవించి ఉంటుంది. అందువల్ల, ఆ సమయ వ్యవధిలో సంభోగం జరిగితే గర్భధారణ ప్రమాదం కొనసాగుతుంది.

హిస్టెరోస్కోపీ D&Cకి ముందు చిప్ చేయబడిన లేదా పగిలిన పంటికి శ్రద్ధ అవసరం. మీరు ఏదైనా పదునైన అంచులు లేదా అసౌకర్యాన్ని గమనించినట్లయితే మీ వైద్యుడికి తెలియజేయండి. ప్రక్రియ సమయంలో సంక్లిష్టతలను నివారించడానికి ముందు దాన్ని పరిష్కరించాలని వారు సూచించవచ్చు. మృదువైన, నొప్పి లేని నోరు కలిగి ఉండటం వల్ల ప్రక్రియ సున్నితంగా జరిగేలా చూస్తుంది. 

మీ గర్భాశయం తక్కువగా ఉన్నట్లు అనిపించడం ఆందోళన కలిగిస్తుంది మరియు పునరుత్పత్తి అవయవాలు కుంగిపోయినప్పుడు ఇది ప్రోలాప్స్‌ను సూచిస్తుంది. లక్షణాలు భారీ పెల్విక్ సంచలనం మరియు యోని ఉబ్బరం. గర్భం, ప్రసవం మరియు వృద్ధాప్యం వల్ల ప్రోలాప్స్ సంభవించవచ్చు. చికిత్సలు తీవ్రతను బట్టి పెల్విక్ వ్యాయామాల నుండి శస్త్రచికిత్స వరకు ఉంటాయి. 

పీరియడ్స్ వేగంగా రావడానికి ఖచ్చితమైన మార్గం లేదు. కానీ మీరు మీ బరువును నిర్వహించడానికి ప్రయత్నించవచ్చు, ఒత్తిడిని నియంత్రించవచ్చు మరియు బొప్పాయి తినడం వంటి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తినడం వలన మీరు రెగ్యులర్ పీరియడ్స్ పొందడంలో సహాయపడవచ్చు అలాగే ఎక్కువ ఐరన్ రిచ్ ఫుడ్స్ తినవచ్చు.