భుజం మరియు మెడ నొప్పిని అనుభవిస్తున్నారా? తలనొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందండి.

రోజుల క్రితం మీరు ఎదుర్కొన్న ప్రమాదం ఈ బాధను కలిగించవచ్చు. కొన్నిసార్లు, గాయాలు మన చేతుల్లోని కణజాలాలను దెబ్బతీస్తాయి, ఇది అసౌకర్యానికి దారితీస్తుంది. మీరు మీ చేతిని విశ్రాంతి తీసుకోవాలి మరియు వాపును తగ్గించడానికి మంచును పూయాలి - దానిని కూడా పెంచండి. మీ చేతికి విరామం ఇవ్వండి, తద్వారా అది సరిగ్గా కోలుకుంటుంది.

మీకు ట్రిగ్గర్ వేలు ఉన్నప్పుడు, మీ వేలిలోని స్నాయువు ఎర్రబడినది, మీ వేలిని సజావుగా తరలించడం కష్టమవుతుంది. లక్షణాలు వేలు గట్టిపడటం, క్లిక్ చేయడం లేదా లాక్ చేయడం వంటివి. ఈ పరిస్థితి పునరావృతమయ్యే గ్రిప్పింగ్ కదలికలు లేదా ఇతర వైద్య పరిస్థితుల వల్ల సంభవించవచ్చు.

లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడటానికి:

- మీ వేలిని విశ్రాంతి తీసుకోండి.
- సున్నితమైన వ్యాయామాలు చేయండి.
- వెచ్చని కంప్రెస్లను వర్తించండి.

ఈ పద్ధతులు పరిస్థితిని నిర్వహించడంలో సహాయపడతాయి, అయితే లక్షణాలు కొనసాగితే, తదుపరి మూల్యాంకనం మరియు చికిత్స ఎంపికల కోసం ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని సంప్రదించండి.

అవును మాస్టెక్టమీ తర్వాత ఎడమ చేతికి శస్త్రచికిత్స చేయడం సాధారణంగా సాధ్యమే. శస్త్రచికిత్సను కొనసాగించాలనే నిర్ణయం మీ తల్లి పరిస్థితి మరియు ఆమె వైద్యుని సిఫార్సులపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

అవును, మీ తండ్రికి హిప్ రీప్లేస్‌మెంట్ సర్జరీ చేయవచ్చు.. అయినప్పటికీ, అతని బరువు మరియు ఊపిరితిత్తుల సమస్యలు శస్త్రచికిత్స సమయంలో మరియు తర్వాత సమస్యల ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. శస్త్రచికిత్సకు సిద్ధం కావడానికి మరియు అతని పరిస్థితులను నిర్వహించడానికి అతను తన వైద్యులతో కలిసి పని చేయాల్సి ఉంటుంది. శస్త్రచికిత్సకు ముందు బరువు తగ్గడం మరియు ఊపిరితిత్తుల పనితీరును మెరుగుపరచడం వలన సమస్యల ప్రమాదాన్ని తగ్గించి, ఫలితాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.. సురక్షితమైన మరియు విజయవంతమైన శస్త్రచికిత్స కోసం అతను తన వైద్యుని సలహాలు మరియు సూచనలను పాటించడం ముఖ్యం.

కండరాల అలసట లేదా మితిమీరిన వినియోగం వల్ల తిమ్మిరి లేదా దుస్సంకోచం సంభవించవచ్చు, ప్రత్యేకించి మీరు పరుగు లేదా అధిక వ్యాయామం వంటి మీ దూడ కండరాలను ఇబ్బంది పెట్టే కార్యకలాపాలలో పాల్గొంటే. 

మీరు మీ కాళ్ళ లోపలి భాగంలో నొప్పిని అనుభవిస్తున్నట్లయితే, అది ఒత్తిడితో మరింత తీవ్రమవుతుంది, అది కండరాల ఒత్తిడి, అడక్టర్ టెండినిటిస్, గజ్జ హెర్నియా లేదా నరాల అవరోధం వల్ల కావచ్చు. మూల్యాంకనం, రోగ నిర్ధారణ మరియు తగిన చికిత్స కోసం ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులను సంప్రదించడం ఉత్తమం.