శూన్యం

మీ సైనస్‌లలో మంట మీ తలనొప్పికి కారణం కావచ్చు. సైనసెస్ తీవ్రతరం అయినప్పుడు లేదా ఇన్ఫెక్షన్ అయినప్పుడు, ఈ పరిస్థితి తలెత్తుతుంది. మీరు ముఖ ఒత్తిడి, నాసికా రద్దీ లేదా దగ్గు కూడా అనుభవించవచ్చు. లక్షణాలను తగ్గించడానికి, హ్యూమిడిఫైయర్‌ని ఉపయోగించడం, పుష్కలంగా నీరు తీసుకోవడం మరియు సెలైన్ నాసల్ స్ప్రేని ఉపయోగించడం వంటివి పరిగణించండి. అయినప్పటికీ, ఉపశమనం అస్పష్టంగా ఉంటే, ప్రత్యామ్నాయ నివారణల గురించి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. 

ఉబ్బిన మెడ అనేక కారణాల వల్ల జరుగుతుంది. 3 రోజులు అక్కడ ఉన్నందున, నోటీసు అవసరం అవుతుంది. కొన్ని సాధారణమైనవి, ఉదాహరణకు, సోకినవి (వాపు గ్రంధుల వంటివి) లేదా దేనికైనా ప్రతిస్పందించడం. అంతేకాకుండా, ఇది థైరాయిడ్ సమస్య గురించి కావచ్చు. వీలైనంత త్వరగా ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుడిని సంప్రదించండి, తద్వారా మీరు అనారోగ్యంతో ఉన్నారని మరియు సరైన ఔషధాన్ని సూచించడానికి వారు ఖచ్చితమైన కారణాన్ని కనుగొనగలరు.

అనారోగ్యం లేకుండా అదనపు శ్లేష్మంతో వ్యవహరించడం చాలా ఇబ్బందిగా అనిపిస్తుంది. శ్లేష్మం అలెర్జీలు, చికాకులు లేదా వాతావరణ మార్పుల వల్ల సంభవించవచ్చు. ఓవర్-ది-కౌంటర్ సెలైన్ నాసల్ స్ప్రే సహాయపడుతుంది. ఇది శ్లేష్మం పలుచగా ఉంటుంది, కాబట్టి మీరు మీ ముక్కును సులభంగా క్లియర్ చేస్తారు. కానీ మందుల లేబుళ్లపై సూచనలను జాగ్రత్తగా చదవండి.

చాలా తరచుగా రక్తంతో కూడిన ముక్కు కొన్ని విషయాల వల్ల వస్తుంది, అంటే పొడి గాలి, అలెర్జీలు, ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు అధిక రక్తపోటు. వివిధ సందర్భాల్లో, రక్తహీనత రక్త రుగ్మతలు లేదా కణితులతో సహా మరింత దీర్ఘకాలిక పరిణామాన్ని కలిగి ఉంటుంది. మీరు క్షుణ్ణమైన పరీక్ష కోసం ఓటోలారిన్జాలజిస్ట్‌ను చూడాలని అలాగే సిఫార్సు చేయబడిన చికిత్సను ఎంచుకోవాలని సూచించారు.

గొంతు నొప్పి లేదా ఇన్ఫెక్షన్ కారణంగా ఇది జరగవచ్చు. ఇతర అవకాశాలు యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ లేదా అనుకోకుండా పదునైన ఏదైనా మింగడం. ఇది చాలా రోజులు కొనసాగితే, దాన్ని తనిఖీ చేయడం తెలివైన పని. వెచ్చని పానీయాలు లేదా శీతల ఆహారాలు ఉపశమనం కలిగిస్తాయి. పుష్కలంగా నీరు తాగడం ద్వారా హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండటం కూడా చాలా ముఖ్యం. అది దాటిపోయే వరకు మసాలా లేదా కఠినమైన అల్లికల నుండి విరామం తీసుకోండి.