చెన్నైలోని 10 ఉత్తమ ఒత్తిడి నిర్వహణ కౌన్సెలింగ్ వైద్యులు - 2024న నవీకరించబడింది
చైల్డ్ కేర్ సెంటర్
ఈరోజు అందుబాటులో ఉంది
చైల్డ్ కేర్ హాస్పిటల్
ఈరోజు అందుబాటులో ఉంది
ఈరోజు అందుబాటులో ఉంది
దేవరాజన్ క్లినిక్
ఈరోజు అందుబాటులో ఉంది
డా వి సీతాలక్ష్మి శ్రీధర్
42 ఏళ్ల అనుభవం
MBBS ఫెలోషిప్ ఆఫ్ కాలేజ్ ఆఫ్ జనరల్ ప్రాక్టీస్ (FCGP)
కుటుంబ వైద్యుడు, జనరల్ ఫిజిషియన్
హీలియోస్ మల్టీ స్పెషాలిటీ క్లినిక్
ఈరోజు అందుబాటులో ఉంది
ఈశ్వరి క్లినిక్
ఈరోజు అందుబాటులో ఉంది
డా లత జానకి
36 సంవత్సరాల అనుభవం
PhD - సైకాలజీ M.Phil - సైకాలజీ సైకాలజీలో మాస్టర్ ఆఫ్ సైన్స్ MS - సైకాలజీ కౌన్సెలింగ్ మరియు సైకోథెరపీలో మాస్టర్స్ పోస్ట్ గ్రాడ్యుయేట్ డిప్లొమా ఇన్ సైకలాజికల్ కౌన్సెలింగ్ కాదు
కుటుంబ మనస్తత్వవేత్త, హాస్పిటల్ సైకాలజిస్ట్, పని మనస్తత్వవేత్త, ఆక్యుపేషనల్ సైకాలజిస్ట్, ఎడ్యుకేషనల్ సైకాలజిస్ట్, స్పోర్ట్స్ సైకాలజిస్ట్, మానసిక వైద్యుడు, ప్రయోగాత్మక మనస్తత్వవేత్త, న్యూరో సైకాలజిస్ట్, కౌన్సెలింగ్ సైకాలజిస్ట్, హెల్త్ సైకాలజిస్ట్, మనస్తత్వవేత్త, సామాజిక మనస్తత్వవేత్త, జురిడికల్ సైకాలజిస్ట్, సైకోథెరపిస్ట్
ఈరోజు అందుబాటులో ఉంది
Smv క్లినిక్
ఈరోజు అందుబాటులో ఉంది
స్కిజోఫ్రెనియా రీసెర్చ్ ఫౌండేషన్ ఇండియా
ఈరోజు అందుబాటులో ఉంది
ఆనంద్ డయాబెటిక్ కేర్
ఈరోజు అందుబాటులో ఉంది
డాక్టర్ V T R డయాబెటిస్ కేర్ క్లినిక్
ఈరోజు అందుబాటులో ఉంది
శ్రీ విగ్నేష్ క్లినిక్
ఈరోజు అందుబాటులో ఉంది
"ఒత్తిడి నిర్వహణ కౌన్సెలింగ్"పై ప్రశ్నలు & సమాధానాలు (158)
నేను మా అమ్మ గురించి మాట్లాడతాను, కాబట్టి ఈ మధ్యనే ఆమెకి అరగంట క్రితమే కళ్లు చెదిరిపోయాయి, ఆమె చాలా సేపు హైడ్రేటెడ్ గా ఉండదు, అప్పుడప్పుడు తాగుతుంది, ఫోన్‌ని నేరుగా గంటల తరబడి ఉపయోగిస్తుంది, సరిగ్గా నిద్రపోదు, ఆమెకు సంక్షోభం ఉందని చెప్పినప్పుడు ఆమెకు నిద్ర లేకపోవడం; ఆమె గుండె వేగంగా కొట్టుకోవడం ప్రారంభిస్తుందని మరియు ఆమె చుట్టూ నడవడం ప్రారంభించిందని ఆమె అర్థం, ఎందుకంటే ఆమె కూర్చోలేనని, ఆమె ఒత్తిడికి గురికావడం ప్రారంభించింది మరియు చెడు పరిణామాల గురించి మాత్రమే ఆలోచించడం ప్రారంభించింది, ఆమె బాగా ఆలోచించలేనని చెప్పింది, ఆమె మెదడు ఒక స్థితిలో ఉంది గజిబిజి అలాగే ఆమె ఆలోచనలు చెడు ఆలోచనలలో మునిగిపోయాయి, ఈ ప్రభావాలతో తనకు తీవ్ర భయాందోళనలు ఉన్నాయని ఆమె చెప్పింది. కాబట్టి డాక్టర్ ఆమె ఏమి చేయాలి పరిష్కారం ఏమిటి?
మగ | 18
మీ అమ్మ ఆందోళన మరియు తీవ్ర భయాందోళనలకు గురవుతుంది. ఒక వ్యక్తి యొక్క గుండె వేగంగా కొట్టుకుంటున్నప్పుడు, నిశ్చలంగా ఉండలేనప్పుడు మరియు చెడు ఆలోచనలు కలిగి ఉన్నప్పుడు, అది తీవ్ర భయాందోళనకు గురవుతుంది. ఆమె సరిగ్గా నిద్రపోకపోతే, తగినంత నీరు తీసుకుని, ఫోన్ ఎక్కువగా ఉపయోగించకపోతే అది మరింత దిగజారుతుంది. ఆమె మరింత విశ్రాంతి తీసుకోవాలి, తగినంత నీరు తాగేలా చూసుకోవాలి మరియు ఆమె మంచి అనుభూతిని పొందాలనుకుంటే ఫోన్ నుండి విరామం తీసుకోవాలి. కొన్ని లోతైన శ్వాసలు ఆమెను కలిగి ఉన్నప్పుడు శాంతించడంలో సహాయపడవచ్చు. ఈ సంకేతాలను వెంటనే ఆమె సాధారణ అభ్యాసకుడికి నివేదించాలి.
Answered on 23rd May '24
డా. వికాస్ పటేల్
నేను 23 ఏళ్ల వయస్సులో ఉన్నాను, అతనికి 2 సంవత్సరాల క్రితం ADHD ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయింది. నేను ఫోకస్ చేయడం మరియు చదవడం చాలా కష్టంగా ఉంది మరియు నేను ఏదో ఒకదానిపై దృష్టి పెట్టడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు చాలా చుట్టూ తిరగాలనే కోరిక ఉంటుంది.
మగ | 23
మీరు ఏకాగ్రతతో మరియు స్థిరంగా ఉండటంలో ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటున్నట్లు కనిపిస్తోంది, ఇవి తరచుగా ADHD సంకేతాలు. ఎందుకంటే మీ మనస్సు కొద్దిగా భిన్నంగా పనిచేస్తుంది. ADHD ఉన్న చాలా మంది వ్యక్తులు తమ ప్రేరణలను దృష్టిలో ఉంచుకోవడానికి లేదా నిర్వహించడానికి కష్టపడతారు. మందులు తీసుకోవడం, చికిత్స కోసం వెళ్లడం అలాగే ఈ లక్షణాలను మెరుగ్గా నిర్వహించడంలో మీకు సహాయపడే కొత్త నైపుణ్యాలను నేర్చుకోవడం వంటి కొన్ని పనులు చేయవచ్చు.
Answered on 23rd May '24
డా. వికాస్ పటేల్
నా గతం నాకు చాలా చూపిస్తుంది, ఈ సాయి ఎలా బయటపడ్డాడు?
మగ | 19
మీ గత జ్ఞాపకాల వల్ల మీకు చాలా విషయాలు జరిగి ఉండవచ్చు. సంఘటనలను గుర్తుంచుకోవడం చాలా సవాలుగా ఉండే పరిస్థితి. మీరు మీ స్నేహితులు మరియు బంధువులు వంటి వారితో మాట్లాడినట్లయితే లేదా ఎమానసిక వైద్యుడు, వారు మీ శక్తిని తిరిగి పొందడానికి మరియు మీ ఆలోచనల గురించి మరింత సరళంగా ఉండటానికి సమయాన్ని వెచ్చించమని సూచించవచ్చు.
Answered on 23rd May '24
డా. వికాస్ పటేల్
మా తమ్ముడు హీరోయిన్ స్మోకింగ్ ప్రారంభించి 6 నెలలు దాటింది. అతను నిష్క్రమించాలనుకుంటున్నాడు మరియు కొన్ని ప్రయత్నాలు చేసాడు, కానీ ఉపసంహరణలు మరియు సంకల్ప శక్తి లేకపోవడం అతన్ని అనుమతించడం లేదు. ఉపసంహరణలను ఎదుర్కోవడానికి అతను బప్రెక్స్‌ను ఔషధంగా తీసుకోవడం ప్రారంభించాడు. అతనికి ఉత్తమమైన చర్య ఏది?
మగ | 21
హెరాయిన్‌ను విడిచిపెట్టడం చాలా సవాలుగా ఉంటుంది, ప్రత్యేకించి సరైన మద్దతు మరియు మార్గదర్శకత్వం లేకుండా. Buprex ఉపసంహరణ లక్షణాలను నిర్వహించడంలో సహాయపడుతుంది, అయితే అతను ఒక నిర్మాణాత్మక నిర్విషీకరణ ప్రోగ్రామ్‌ను చేయించుకోవాలి మరియు అతని వ్యసనానికి దోహదపడే అంతర్లీన సమస్యలను పరిష్కరించడానికి కౌన్సెలింగ్ పొందాలి. మీ సోదరుడిని సంప్రదించాలిమానసిక వైద్యుడులేదా వ్యక్తిగతీకరించిన చికిత్స మరియు మద్దతు కోసం అర్హత కలిగిన వ్యసన నిపుణుడు.
Answered on 23rd May '24
డా. వికాస్ పటేల్
డిప్రెషన్ యాంగ్జైటీ హై ప్యాక్ట్ మే దర్ద్ హై మైగ్రేన్ తలనొప్పి హై బి12 లోపం హై
మగ | 17
మీరు నిరాశ, ఆందోళన, ఆకు నొప్పి, మైగ్రేన్ తలనొప్పి మరియు B12 లోపం యొక్క లక్షణాలను ఎదుర్కొంటున్నట్లు కనిపిస్తోంది. ఈ లక్షణాలు ఉద్రిక్తత, జీవనశైలి లేదా పోషకాహార లోపం వంటి విభిన్న కారణాలతో అనుసంధానించబడి ఉంటాయి. వాటిని ఎదుర్కోవడానికి, మీ భావోద్వేగాలను వ్యక్తపరచండి, మీకు మంచి రిలాక్సేషన్ పద్ధతులను ఉపయోగించండి, ఆరోగ్యంగా తినండి, బాగా నిద్రపోండి మరియు తగిన విశ్రాంతి తీసుకోండి. a తో సంప్రదించమని నేను సలహా ఇస్తున్నానుమానసిక వైద్యుడుమీ మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలను పరిష్కరించడానికి మరియు aన్యూరాలజిస్ట్మీ మైగ్రేన్ తలనొప్పిని నిర్వహించడానికి మరియు B12 లోపాన్ని అంచనా వేయడానికి.
Answered on 23rd May '24
డా. వికాస్ పటేల్
చెన్నైలోని ప్రముఖ సంబంధిత స్పెషాలిటీ వైద్యులు
భారతదేశంలోని ఇతర అగ్ర నగరాల్లోని వైద్యులు
చెన్నైలో సంబంధిత సేవలలో ప్రత్యేకత కలిగిన అగ్ర వైద్యులు
చెన్నైలోని టాప్ స్పెషాలిటీ వైద్యులు
Get Free Treatment Assistance!
Fill out this form and our health expert will get back to you.