Kemoterapiye yan etkiler de eşlik ediyor.
Şimdi çoğu insanın aklında olan kemoterapinin yan etkilerinin neler olduğu sorusu ortaya çıkıyor. Her kişiye göre yan etkiler farklıdır.
Kemoterapinin neden olduğu tüm yan etkileri listeledik.
1. Kusma ve Bulantı
Hastaların yaklaşık yüzde 70'i kusma ve mide bulantısından yakınıyor. Bunun nedeni şu:kemoterapiBeynin ve midenin toksik maddeleri algılayan kısımlarını etkiler.
Böylece vücut toksinlerden kurtulmaya çalışır ve dolayısıyla kusma ve mide bulantısı meydana gelir. Kusmayı ve mide bulantısını önlemek için kusmayı/mide bulantısını önleyici ilaçlar reçete edilir.
Mide bulantısı ve kusmanın belirli türleri vardır:
- Akut bulantı ve kusma:Bu genellikle kemoterapi tedavisinden sonra birkaç dakika ila birkaç saat sürer. Genellikle 24 saat içinde kaybolur.
- Gecikmiş bulantı ve kusma:Bu genellikle kemoterapinin 24 saatinden sonra ortaya çıkar. Bu 5-7 güne kadar sürebilir.
- Beklentisel bulantı ve kusma:Beklentisel bulantı ve kusma, bulantı ve kusmaya yol açan önceki kemoterapi deneyiminin bir sonucudur. Beyin geçmiş deneyimlerinden dolayı kusma ve mide bulantısının tekrar olacağını tahmin eder. Yani kemoterapi verilmeden önce kişi aslında mide bulantısı ve kusma yaşamaya başlıyor.
- Ani bulantı ve kusma:Mide bulantısı ve kusma, bulantı ve kusmayı önleyen ilaçların tüketiminden sonra bile ortaya çıkar. Bu, çığır açan bir bulantı ve kusmadır.
2. Saç Dökülmesi
İşte korkutucu kısım:
Kemoterapi ilaçları hızlı büyüyen hücrelere saldıran çok güçlü ilaçlardır. Bu ilaçlar aynı zamanda saç köklerinde bulunanlar da dahil olmak üzere vücudunuzdaki diğer hızlı büyüyen hücrelere de saldırır. Bu nedenle kemoterapi saç dökülmesine neden olur.
Bazen kaşlarınızdan, kirpiklerinizden, koltuk altlarınızdan da saçlarınız dökülebilir. Saç dökülmesi geçicidir ve tedavi bittikten sonra hasta 3 ila 6 ay içerisinde tekrar saçlarına kavuşabilir.
Yönetme yolları:
Saç dökülmesinden önce:
Yapmak:
- Saçını kısa kestirmelisin.
- Saçınızı yıkarken bebek şampuanı gibi hafif bir şampuan kullanın.
Yapmayın:
- Saç düzleştirici veya saç maşası
- Saç tokası
- Saç boyası veya saç spreyi
Saç dökülmesinden sonra:
- Saç derinizi korumanız gerekir.
- Saten yastıklar pamuğa göre daha rahat uyudukları için uyku amaçlı da kullanılabilirler.
- Sıcak kalmalısınız çünkü saçlarınız döküldükten sonra üşüyebilirsiniz.
3. Yorgunluk
Yorgunluk hastalarda en sık görülen yan etkilerden biridir. Hastaların yaklaşık %70 ila %80'ini etkiler. Kemoterapinin doğrudan etkisinden kaynaklanır. Aynı zamanda kemoterapinin çok fazla kırmızı kan hücresini yok etmesi nedeniyle anemiden de kaynaklanır.
Yorgunluk, yaşlı, ileri kanser evrelerinden geçen ve radyoterapi ve biyolojik tedavi gibi tedavilerin kombinasyonundan geçen kişiler için en kötü durumdur. Yorgunluğa şunlar da neden olur:
- İştah değişiklikleri
- Enfeksiyon
- Uyku eksikliği
- Aktivite eksikliği
- İlaçlar
Yönetme yolları:
- En az 8 saat uyuyun:Minimum 8 saat uyumalısınız. Rahatlamanıza yardımcı olacak ve yorgunluk yaşamayacaksınız.
- Aktif ol:Yorgunluğu hafiflettiği ve aynı zamanda kişinin iyi uyumasına yardımcı olduğu için temel egzersizleri yapmalısınız.
- Rahatlamak:Vücudunuzu rahatlatmak ve stresten arınmak için meditasyon yapmaya, dua etmeye, yoga yapmaya çalışın.
- Çok fazla yapmaktan kaçının:Yorgunluk yaşıyorsanız, yapmak istediğiniz her şeyi yapmak için fazla enerjiniz olmayacak demektir. Bu nedenle çok fazla işten kaçının ve arkadaşlarınızdan veya ailenizden yardım isteyin.
- Doğru beslenmeyi sağlayın:Uygun ve dengeli bir diyet yapın. Yiyeceklerin uygun şekilde sindirilmesi için küçük öğünleri tercih edin. Bol miktarda sıvı alın ve vücudunuzu nemli tutun.
- Çalışma programını planlayın:Çalışıyorsanız çalışma programınızı doğru planlayın. Çok fazla işinizin olduğu günler olacak ve çok az işinizin olduğu günler olacak. Bu nedenle, iş yükünün üzerinize yüklenmeyeceği şekilde plan yapın.
4. Anemi veya düşük kırmızı kan hücreleri
Kırmızı kan hücrelerinin işlevi vücudunuzda oksijen taşımaktır. Anemi, vücutta oksijeni taşıyacak az sayıda kırmızı kan hücrenizin olduğu bir durumdur. Kemoterapinin kemik iliğinde kırmızı kan hücreleri üreten hücreleri öldürebilmesi nedeniyle ortaya çıkar. Anemi baş dönmesi, yorgunluk, bayılma veya nefes darlığı hissine neden olabilir.
Yönetme yolları:
- Her gece en az 8 saat uyumanız gerekir.
- Protein, demir ve kalori içeren dengeli bir diyet uygulayın.
- Faaliyetlerinizi en aza indirmelisiniz.
- Kırmızı kan hücrelerinin sayısı çok düşükse kan nakli yapılır.
5. Bağırsak sorunları
İshal kemoterapinin sık görülen yan etkilerinden biridir. Kemoterapi sindirim sisteminin iç yüzeyinde bulunan hücrelere zarar verebilir ve dolayısıyla ishale neden olabilir. Bazen ilaçlardan dolayı kabızlık da meydana gelebilir. Bir kişi hareketsizse ve herhangi bir fiziksel çalışma yapmıyorsa kabızlığa da neden olabilir.
Yönetme yolları:
Kabızlık durumunda:
- Bir günde bol miktarda sıvı içmelisiniz.
- Aktif olmalısın. Yürüyerek, bisiklete binerek veya yoga yaparak aktif kalabilirsiniz. Yürüyemiyorsanız doktorunuzdan yatak egzersizleri önermesini isteyebilirsiniz.
İshal durumunda:
- Büyük öğünler yerine günde 5-6 küçük öğün yiyin.
- İshali daha da kötüleştireceği için lif oranı yüksek yiyeceklerden kaçının.
- Vücudunuz ishal sırasında bu tuzları kaybedebileceğinden tuz oranı yüksek yiyecekler tüketin.
Kaçınmak:
- Aşırı soğuk veya sıcak içecekler.
- Her türlü alkol.
- Siyah çay, kahve vb. gibi kafein içeren yiyecekler.
- Patates kızartması, cips vb. gibi kızarmış yiyecekler.
- Baharatlı yemek.
6. Doğurganlık sorunları
Kemoterapi sırasında birçok hasta sekse olan ilgisini kaybeder. Kemoterapi ayrıca kadınlarda ve erkeklerde doğurganlığı da azaltabilir. Kadın durumunda, kemoterapi yumurtalıklara zarar verebileceğinden hamile kalamayacağınız anlamına gelir.
Erkek olması durumunda, kemoterapi sperm hücrelerinize zarar verebileceğinden çocuk sahibi olamayabileceğiniz anlamına gelir. Tedavi sona erdikten sonra doğurganlık bazıları için geri döner, ancak herkes için bu geçerli değildir.
Ayrıca kemoterapi ilaçları doğuştan sakatlıklara neden olabileceğinden kanser sırasında hamile kalmaktan kaçınılmalıdır.
Yönetme yolları:
Kadınlar için:
- İleride çocuk sahibi olmak istiyorsanız yumurtalarınızı saklayıp ileride kullanabilirsiniz.
- Kemoterapi fetusa zarar verebileceğinden kemoterapi sırasında asla hamile kalmamanız gerektiğini unutmayın. Bu durumu önlemek için doğum kontrol hapı kullanın.
- Hamileyseniz doktorunuza alternatif seçenekler isteyin.
Erkekler için:
- İleride çocuk sahibi olmak istiyorsanız spermlerinizi saklayıp ileride kullanabilirsiniz.
- Eşiniz kemoterapi tedavisi sırasında doğum kusurlarına neden olabileceğinden hamile kalmamalıdır.
7. İştah kaybı
Maalesef:Kemoterapi vücudun metabolizmasını etkileyerek iştah kaybına ve kilo kaybına neden olur. Bulantı ve kusma, ağız yaraları, boğaz problemleri yemek yemeyi acı verici hale getirerek iştah kaybına neden olur.
Yorgunluk ve depresyon nedeniyle iştah değişiklikleri de ortaya çıkar. İlaçlar yiyeceklerin tadını kaybetmenize neden olur ve bu da iştah kaybına neden olabilir.
Enfeksiyonlarla savaşmaya ve dokuları onarmaya yardımcı olacağından iyi beslenmeniz önemlidir.
Yönetme yolları:
- Sık sık küçük öğünler alarak vücudun ihtiyaç duyduğu beslenmeyi sağlayabilirsiniz.
- Öğünleriniz için uygun bir program yapın.
- Katı yiyecekler yemek istemiyorsanız milkshake, meyve suları, smoothieler vb. sıvı yiyecekleri tercih edebilirsiniz.
- Yalnız yemek yiyorsanız televizyon izleyebilir veya müzik dinleyebilirsiniz.
- Doktorunuzla konuşun. Sizden vitamin ve besin almanızı isteyebilir.
8. Kanama sorunları ve düşük kan trombosit sayısı
Kemoterapinin neden olduğu bir diğer yan etki ise kandaki trombosit sayısının düşük olmasıdır. Bu duruma aynı zamanda Trombositopeni de denir. Kandaki trombosit sayısının düşük olması kanamaya ve morluklara neden olur. Bu durum morluklara neden olabilir
Yönetme yolları:
Yapmak:
- Dişlerinizi fırçalamak için yumuşak bir diş fırçası kullanın.
- Dişlerinizi fırçalamadan önce üzerine sıcak su akıtarak diş fırçasının kıllarının yumuşamasını sağlayabilirsiniz.
- Jilet kullanmak yerine elektrikli tıraş makinesi kullanın.
- Her zaman terlik veya ayakkabı giyin.
- Makas, bıçak vb. keskin nesnelerle çok dikkatli çalışın.
- Burnunuzu çok nazikçe sümkürmelisiniz.
Yapmayın:
- Kesinlikle kürdan veya diş ipi kullanmayın.
- Dar kıyafetler giymeyin.
- Sakatlanabileceğiniz herhangi bir spor yapmayın.
9. Cilt ve tırnak değişiklikleri
Kemoterapi tırnakların kırılgan ve pul pul olmasına neden olabilir. Ayrıca cilt kurur ve güneş ışığına karşı aşırı duyarlı hale gelir. Değişiklikler küçük veya büyük olabilir.
Küçük cilt değişiklikleri şunları içerir:
- Hiperpigmentasyon:Hiperpigmentasyon, cilt lekelerinin çevredeki normal deriden daha koyu hale geldiği bir durumdur. Eklem bölgesi, tırnaklarınızın altı, ağız içi vb. gibi çeşitli yerlerde koyu lekeler oluşabilir.
- Ciltte kaşıntı, kuruluk ve kızarıklık
- Güneşe duyarlı:Cildin güneşe karşı hassasiyeti ciltte çok çabuk yanıklara neden olur.
- Tırnak sorunları:Tırnaklar koyulaşabilir, sarılaşabilir veya kırılganlaşabilir.
Başlıca cilt değişiklikleri şunları içerir:
- Kemoterapiye alerjiniz olabileceğinden bazı cilt değişiklikleri meydana gelir. Ciltte bu tür alerjiler ortaya çıkarsa doktorunuza bilgi vermelisiniz.
- Kemoterapi sırasında yanma hissi veya ağrı hissederseniz derhal doktorunuza haber verin, çünkü kemoterapinizin IV'ten sızma ihtimali olabilir.
Yönetme yolları:
Ciltte kaşıntı, kuruluk, kızarıklık
- Uzun banyo yerine hızlı banyo yapmayı tercih edin.
- Yumuşak bir sabun kullanın.
- Parfüm, deodorant veya kolonya kullanmayın.
- Banyodan sonra ovalamayın, hafifçe vurun.
- Kullanılacak özel bir sabun olup olmadığını doktorunuza sorun.
Güneşe karşı hassasiyet
- Doğrudan güneş ışığından kaçının.
- Güneşe çıkarken güneş koruyucu krem veya losyon kullanın.
- Açık renkli kıyafetler giyin.
Tırnak sorunları
- Giysi veya mutfak eşyalarını yıkarken eldiven giyin.
10. Düşük beyaz kan hücresi sayısı
Güçlü kemoterapi, düşük beyaz kan hücresi sayısına neden olur. Bağışıklık sistemini zayıflatır ve belirli enfeksiyon türlerinin riskini artırır. Bu duruma Nötropeni denir. Antibiyotikler enfeksiyon gelişme riskini azaltmada yardımcı olabilir.
Yönetme yolları:
- Hasta insanlardan uzak durun:Grip, su çiçeği, soğuk algınlığı gibi bulaşıcı hastalıkları olan hasta kişilerden uzak durmalısınız.
- Ellerinizi çok sık yıkayın:Ellerinizi sık sık sabun ve suyla yıkayın. Yanınızda el antiseptiği bulundurmalısınız.
11. Düşünme ve hafıza sorunları
Bazı kemoterapi tedavileri öğrenme, düşünme ve hafızadaki problemlerle bağlantılıdır. Bu yan etki aynı zamanda "Kemo beyin" olarak da bilinir. Bazı hastalarda bu yan etkiler tedavi bittikten sonra da devam etmektedir. Bu, bol miktarda uyuyarak, görevlerin listesini yaparak ve bir görevi tamamlarken dikkat dağıtıcı unsurları en aza indirerek en aza indirilebilir.
12. Ağız ve boğaz değişiklikleri
Kemoterapi ağzınızın, dudaklarınızın ve boğazınızın iç astarındaki hücrelere zarar verebilir. Dolayısıyla bu, aşağıdaki sorunları yaratabilir:
- Ağız kuruluğu
- Sıcak veya soğuk yiyeceklere karşı hassasiyet artar
- Yemeğin tadında metal tadı, tebeşir tadı veya tatsızlık gibi değişiklikler
- Diş eti, dil ve dişlerdeki enfeksiyonlar
- Ağız yaraları oluşur
- Ağız yaraları nedeniyle yemek yemede sorun yaşanır
Yönetme yolları:
- Ağzınızı daima nemli tutun:Ağzınızı nemli tutmak kuruluk problemini çözecektir. Gün boyu su içerek ve şekersiz şeker emerek nemli kalmasını sağlayabilirsiniz.
- Ağzınızı, dişlerinizi ve dilinizi temizleyin:Her yemekten sonra ve yatmadan önce dişlerinizi fırçalamalısınız. Yumuşak kıllara sahip bir diş fırçası kullanın. Ağzınızı günde 3-4 kez çalkalayın.
- Ağız yaralarında uyulması gereken önlemler:Yiyeceklerden küçük lokmalar alın ve yanında su yudumlayın. Yiyecekleri daha kolay yenebilecek şekilde işlemek için bir blender kullanın. Ağzınıza ve dilinize zarar verebileceğinden sıcak yiyeceklerden kaçının. Çiğnenmesi ve yutulması kolay yiyecekleri tercih etmelisiniz. Sert ve baharatlı yiyeceklerden kaçının. Her türlü alkolden uzak durun. Sigara, puro ve çiğneme tütünü gibi tütün içeren ürünlerden kaçının.
13. Sinir sistemi değişiklikleri
Kemoterapi sinir sistemine de zarar verebilir. Belirtileri şunlardır:
- Karıncalanma ve yanma hissi
- Baş dönmesi
- Hafıza kaybı
- Titreme veya sallanma deneyimi
- Dengeni kaybetmek
- Nesneleri almada sorun
- Depresyon
Yönetme yolları:
- Düşmekten kaçının:Yavaş yürümelisin. Merdivenleri çıkarken tırabzanlara tutunun. Desteksiz yürümede zorluk yaşanıyorsa baston kullanabilirsiniz.
- Dinlenmek:Vücudunuza yeterince dinlenin.
- Doktorunuza danışın:Herhangi bir sinir sistemi değişikliği veya hafıza kaybı yaşarsanız doktorunuza bildirin.
Doktorunuzu ne zaman aramalısınız?
- Vücut ısısı 100 derecenin üzerindedir.
- Vücut titremesi
- Ağızda ve dudaklarda yaralar
- Vücutta morarma veya kanama
- 2 kg veya üzeri kilo kaybı
- Aşırı ishal veya kabızlık
- İdrar yaparken ağrı
- Şiddetli başağrısı
- Dışkıda kan
- Sık kusma
- Nefes darlığı
- Düzensiz kalp atışı
