Fizik Tedavi Komplike Sorunum İçin Ameliyattan Kaçınabilir mi?

• Yaşlı bireyler düşme ve kırıklara daha yatkındır. Yaşlı hastalarda ayak bileği kırıklarının görülme sıklığı yüksek ve bazı durumlarda şiddetlidir. Diyabet, obezite, hipertansiyon ve kemik kalitesinin bozulması gibi yandaş hastalıkların varlığı nedeniyle tedavisi zor ve karmaşık bir yapıya sahiptir.
• Tedavi hedefleri şunları içerir: Eklemin stabilitesi, hastanın günlük aktivitelerini bağımsız olarak gerçekleştirebilmesi ve kırık ve diğer eşlik eden durumlarla ilişkili komplikasyonları en aza indirgemek.

RICE, yaşlı hastalarda ayak bileği kırığının ameliyatsız tedavisinin bir parçasıdır ve şunları içerir:

R: Dinlenmenin önemi abartılamaz. Kırığın daha hızlı iyileşmesi için ayağa daha fazla baskı uygulamamak için kendinizi sınırlayın. 

Büyük olasılıkla ayağı ve ayak bileğini hareketsiz tutmak için alçı giyilecektir.  Şiddetli yumuşak doku şişmesi durumunda ilk üç ila beş gün alçıya ihtiyaç duyulabilir. Kırığın iyileşmesine izin vermek için korsenin altı hafta boyunca takılması gerekir. Radyografi raporuna bağlı olarak kötü kemik kalitesi için boşaltma ile alçı fiksasyonu önerilir.  

Buz: Şişliği ve iltihabı azaltmak için bölgeye 20 dakika boyunca buz uygulayın.

 Ve her 40 dakikada bir devam edin.

Sıkıştırma: Bölgenin bandajla sarılması şişliğin azalmasına yardımcı olur.

Yükseltme: Enflamasyonu azaltmaya yardımcı olmak için ayağınızı ve ayak bileğinizi kalp seviyenizin biraz üzerine kaldırın.

Ameliyattan sonra diziniz sertleşiyor. Kemiğiniz yavaş iyileşir. Bir bisiklet kullanmak dizinizi güçlendirmeye yardımcı olur. Acı çekmeden yavaşça binebilirsiniz. Ancak bir daha kendinize zarar vermemeye dikkat edin. Her zaman doktorunuzun tavsiyelerine uyun. Bisiklete binme, güvende kalmanızı sağlarken hareket kabiliyetinizi de geliştirir. 

Bacaklarınızın iç kısmında basınçla kötüleşen bir ağrı yaşıyorsanız, bunun nedeni kas gerginliği, adduktor tendinit, kasık fıtığı veya sinir sıkışması olabilir. Değerlendirme, teşhis ve uygun tedavi için bir sağlık uzmanına danışmak en doğrusu olacaktır.

Yanıklar, cildin ateş veya kaynar su gibi sıcak maddelerle teması sonucu meydana gelir. Bölge kırmızı, şiş ve ağrılı olabilir. Daha hızlı iyileşmek için yarayı nazikçe temizleyin, yanık kremi sürün ve bandajlayın. Birkaç gün temiz ve kuru tutun. Eğer düzelmezse veya irin veya daha fazla ağrı fark ederseniz, bir sağlık uzmanına başvurun. Ama şimdilik onu temiz tutun ve koruyun. 

Görünüşe göre çok fazla sırt ağrısı çekiyorsun. Lyrica ve Neurontin gibi ilaçlar kullanılmasına rağmen sırt ağrısı daha da kötüleşebilir ve bu yepyeni bir sorun olabileceği gibi eskisinin bozulması da olabilir. Tekrarlayan ağrıların nedeninin teşhis edilebilmesi için mutlaka doktorunuzla görüşmeniz gerekmektedir. Bazen ağrıyı mümkün olduğunca azaltmak için ilaçlarınızı değiştirmeniz veya ek tedaviler kullanmanız gerekebilir.