hükümsüz

İYE, sık idrara çıkma, işeme sırasında yanma hissi, bulanık veya güçlü bir kokuya sahip idrar gibi semptomları beraberinde getirebilir. Bakteriler idrar yollarını istila ederek enfeksiyonlara neden olur. Öte yandan daha fazla su içmek bakterilerin yer değiştirmesine yardımcı olabilir. Yeterince su içmenin ve seksten sonra idrar yapmanın yanı sıra, önden arkaya doğru silmek idrar yolu enfeksiyonlarını uzak tutmaya yardımcı olabilir. Tekrarlayan idrar yolu enfeksiyonu durumunda doktor ek testler veya uzun süreli antibiyotik önerebilir. 

Çişinizde kalsiyum oksalat kristalleri var. Bunun gibi küçük kristaller yeterince içmemekten, bazı yiyeceklerden veya sağlık sorunlarından kaynaklanır. Bazen karnınızı veya sırtınızı acıtan böbrek taşları oluşturabilirler. Bu nedenle bol su için, tuzlu atıştırmalıklardan ve gazlı içeceklerden uzak durun ve bunları önlemek için daha fazla meyve ve sebze yiyin.

Bu yanlış değildir ve aslında sağlıklı bir aktivite olarak kabul edilir. Sperm sayısını artırmak için egzersizi artırmak, stresi azaltmak, sağlıklı beslenmek, sigara ve aşırı alkolden kaçınmak gibi bazı yaşam tarzı değişiklikleri gerekli olabilir. Ayrıca çinko, C Vitamini, E Vitamini ve Folik Asit gibi bazı takviyeler sperm sayısını artırmaya yardımcı olabilir.

Aşırı aktif mesane erkeklerde sürekli işeme isteği uyandırır. Mesane kasları çok fazla sıkışır ve sık sık tuvalete koşmanıza neden olur. Biraz işemek beklenmedik bir şekilde bile gerçekleşebilir. Sinir sorunları veya genişlemiş prostat bezi bu soruna neden olabilir. Tedavi etmek için pelvik kaslara yönelik egzersizler yapabilir veya mesane eğitim tekniklerini öğrenebilirsiniz. Mesane kasını gevşeten ilaçlar da mevcuttur. Kafeinden ve diğer yaşam tarzı düzenlemelerinden uzak durmak semptomların kontrol altına alınmasına yardımcı olabilir.