Neden cilt kokusu, kepek ve diş sorunlarım var?

Erken gri saç, saçınızın doğal rengini beklenenden daha erken, genellikle 30 yaşından önce kaybettiğinde oluşur. Gri saçların daha yaygın hale geldiğini fark edebilir veya normalden daha fazla gri tel görebilirsiniz. Ana neden genellikle genetiktir ancak stres, kötü beslenme ve bazı tıbbi durumlar gibi faktörler de katkıda bulunabilir. Dengeli beslenmek, stresi yönetmek ve vitamin içeren saç ürünleri kullanmak saç sağlığını desteklemeye ve beyazlama sürecini yavaşlatmaya yardımcı olabilir.

Cildiniz size gözeneklerin tıkanması, düzensiz pigmentasyon, sivilce, sivilce izleri ve donukluk gibi birçok sorun yaşatıyor. Bunlara bakteriler, ölü deri hücrelerinin dökülmesi ve iltihaplanma neden olabilir. Nazik bir temizleyici, cilt bariyerine saygılı ürünler, salisilik asit veya benzoil peroksit içeren ilaçlar ve güneşten korunma kullanmayı deneyebilirsiniz.

Akne tıkalı gözeneklerin, bakterilerin ve fazla yağın bir sonucudur. Ancak yüzünüzü günde iki kez hafif bir temizleyiciyle yıkayın. Sivilceleri sıkmayın çünkü daha da kötüleşeceklerdir. Ayrıca salisilik asit veya benzoil peroksit içeren ilaçların kullanılması da işe yarayacaktır. 

Sivilce adı verilen bir cilt probleminden muzdarip olabilirsiniz. Sivilce, saç köklerinin cildinizdeki çok fazla yağ ve ölü deri hücreleri tarafından tıkanmasının bir sonucudur. Sonuç olarak cilt kırmızılaşabilir, kaşınabilir ve sivilceler oluşabilir. Alerjiler veya bazı özel ürünler de sivilceyi şiddetlendirebilir. Cildi temizlemenin en iyi yöntemi, komedojenik olmayan yumuşak temizlik ürünleri kullanmak ve cildinizi maksimum düzeyde temiz tutmaktır.

Çatlak izleri, hamilelik sırasında olduğu gibi cilt çok fazla gerildiğinde ortaya çıkan çizgilerdir. Kırmızı veya mor olarak başlayabilirler ancak yavaş yavaş daha açık bir renge dönüşebilirler. Görünümlerini azaltmaya yardımcı olmak için cildinizin nemli ve sağlıklı kalmasını sağlamak amacıyla retinol veya hyaluronik asit içeren nemlendiriciler veya kremler kullanabilirsiniz. Ayrıca sağlıklı bir kiloyu korumak ve bol su içmek de yardımcı olabilir. Ancak çatlak izlerini azaltmanın zaman aldığını unutmayın; bu nedenle sabırlı olun ve cilt bakımı rutininize tutarlı bir şekilde sadık kalın.