Neden şiddetli regl ağrım ve kahverengi akıntım var?

Eski kanın rengi daha koyu görünür. Bu normaldir, ancak yeni mi yoksa sık mı olduğu endişe vericidir. Stres, hormonlar buna sebep olabilir. Bunu not edin. Devam ederse doktora başvurun. Endişelenmek anlaşılabilir bir durumdur. Regl döneminde eski kanın devam etmesi alışılmadık bir durum değildir. Ancak bu tür olayları izleyin. Sorun kendi kendine çözülmezse sağlık hizmeti sağlayıcılarından tavsiye alın. Ani değişiklikler profesyonel görüş gerektirir. Sakin olun ama dikkatli olun.

Döngü uzunluğunda aydan aya bazı farklılıklar olması oldukça normaldir ve döngülerin 21 ila 35 gün arasında değişmesi de normaldir. Sizin durumunuzda adet döngüsünün 23 gün 28 gün olması normal aralıktadır. 28 günlük bir döngüde ağrı ve kramplar neredeyse tüm kadınların yaşadığı gibi oldukça normaldir. Eğer gerçekten dayanılmazsa doktorunuza danışabilirsiniz.

Doğum öncesi vitaminleri alın, sağlıklı yiyecekler yiyin ve bol su için. Doktorunuza danışmadan sigara içmeyin, alkol almayın veya herhangi bir ilaç almayın. Mide bulantısı ve yorgunluk gibi yaygın semptomlar esas olarak hormon seviyelerindeki değişikliklerden kaynaklanmaktadır. Ayrıca sık sık küçük öğünler yemek ve yeterince dinlenmek bu konuda büyük bir adım olacaktır.

Eğer tetanoz aşınız yakın zamanda yapılmışsa sorun olmaz. Tetanoz bakterisi tıraş sırasındaki çizikler gibi kesiklerden girer. Kas sertliği veya yutma güçlüğü konusunda dikkatli olun. Bunlar tetanozun sinyali olabilir, bu yüzden hemen bir doktora görünün. Ancak sorun yaşamıyorsanız yarayı temiz tutun ve enfeksiyon belirtilerine dikkat edin. Mevcut tetanoz aşısı nedeniyle paniğe gerek yok.