26 Yaşındaki Bir Erkekte Sağ Göğüste Ağrısız Bir Kitlenin Sebebi Ne Olabilir?

Su içmenize rağmen boğaz ve ağız kuruluğu yaşayabilirsiniz. Ayrıca başınızın içinde hafif bir serinlik hissedebilirsiniz. Bu semptomlar gün boyunca yetersiz su alımından kaynaklanabilir. Boğaz ve ağız hidrasyonunu korumak için düzenli, bol su tüketimi sağlayın. Şekersiz şekerleri emmek de kuruluğun hafifletilmesine yardımcı olabilir. 

Kilo almak için yaktığınızdan daha fazla kalori almanız gerekir. Fındık, tohum ve yağsız proteinler gibi besin açısından yoğun gıdalar yiyerek kalori alımınızı artırın. Kas kütlesi oluşturmak için kuvvet antrenmanı egzersizlerini ekleyin ve yeterli uyku almayı ve stres seviyelerini yönetmeyi hedefleyin.

Su içtikten sonra bile susadığınızı mı hissediyorsunuz? Bunun nedeni kalıcı dehidrasyon olabilir. Vücudunuzun iyi çalışması için yeterli sıvıya ihtiyacı vardır. Belirtiler arasında ağız kuruluğu, yorgunluk ve koyu idrar bulunur. Hala susuyorsanız, sulu kalmak için elektrolit içecekler içmeyi veya sulu meyve ve sebzeler yemeyi deneyin. Ayrıca vücudunuzun susuz kalmasına neden olabileceğinden kafein ve alkolü de azaltın.

Size reçete edilen antibiyotik kürünün tamamını bitirmeniz gerekir. Nötrofil seviyeniz normal ortalamalarda olsa bile doktorunuz önlem olarak size amoksisilin vermiş olabilir. Çok fazla hastalık yaşıyorsanız veya ilaç alımınızla ilgili başka bir endişeniz varsa doktorunuza veya enfeksiyon uzmanınıza görünmeniz daha iyi olur.

Zaten frengi tedavisi gördüyseniz, altı hafta sonra tekrar HIV testi yapın. Ancak PrEP tek başına yeterli değildir. Cinsel ilişkiye girerken hala güvende olmanız gerekir.

Ağrı kesici ilaçları doktora danıştıktan sonra kullanabilirsiniz. Bu arada ağzınızı ılık suyla çalkalayıp, etkilenen bölgeye soğuk suyla basmak da rahatlama sağlayabilir.

Kedi cildinizi kırarsa acı hissedebilir, kızarıklık görebilir ve şişlik fark edebilirsiniz. Kedi ısırıkları bakterileri cildinize aktarabilir ve muhtemelen enfeksiyona neden olabilir. Bölgeyi sabun ve suyla temizleyin, antiseptik kullanın ve daha fazla ağrı veya kızarıklık gibi enfeksiyon belirtilerine dikkat edin. Bunlar gelişirse derhal tıbbi yardım alın. 

Görünüşe göre viral bir hastalığa yakalanmışsınız - soğuk algınlığı veya grip. Ateş, vücut ağrıları; bu belirtiler buna işaret ediyor. Ama merak etmeyin, geçecek. Asetaminofen, ibuprofen gibi reçetesiz satılan ilaçlar yardımcı olabilir. Ateşi düşürür ve vücut ağrılarını hafifletirler. Dozaj talimatlarını dikkatlice izleyin. Ayrıca dinlenin ve bol miktarda sıvı içirin. 

Sağlıklı bir şekilde kilo almak için vücudunuzun yaktığından daha fazla kalori tüketmeli ve tükettiğiniz kalorilerin tam tahıllar, mercimek, meyve ve sebzeler gibi besin açısından yoğun çeşitli gıdalardan geldiğinden emin olmalısınız. Kas kütlesini oluşturmak için kuvvet içeren egzersizlerin de dahil edilmesi önerildi. Yaşam tarzınıza uygun pratik sağlık önerileri almak için nitelikli bir diyetisyen veya beslenme uzmanıyla birlikte çalışın.
 

Açıklanamayan herhangi bir ağrı veya rahatsızlık durumunda doktora başvurmayı unutmayın. Böyle bir durumda ağrının nedenini teşhis etmek ve yeterli tedaviyi sağlamak için bir nörodejenerasyon uzmanına veya ağrı yönetimi doktoruna başvurmak daha doğru olacaktır.

Yetişkinler için standart tetanoz aşı programı normalde her 10 yılda birdir, ancak zamanlama yaranın ciddiyetine bağlı olarak değişebilir.

Son aşınızdan sonraki 5 yıl içinde fazladan tetanoz aşısı yaptırmak ciddi bir şey değil. Ekstra dozlar size zarar vermez, ancak enjeksiyon bölgeleri hafif ateşle birlikte ağrıyabilir veya kızarabilir. Yan etkiler tek başına düzelir. Endişeye gerek yok; Vücudunuz bunu gayet iyi hallediyor. Bir dahaki sefere, karışıklığı önlemek için son tarihlere dikkat edin.

Bu, beyaz kan hücrelerinin artan seviyeleri nedeniyle vücutta bir enfeksiyon veya iltihaplanma olduğu anlamına gelebilir. Ayrıca lösemi gibi daha karmaşık bir durumun göstergesi de olabilir. Bunun yerine, durumun değerlendirilmesi ve yönetimi için bir uzmandan uzman tavsiyesi alınmalıdır.

Kasık fıtığı, organlarınızın bir kısmının kasık yakınındaki zayıf bir noktadan içeri girmesiyle meydana gelir. Orada bir şişlik görebilir veya ağrı hissedebilirsiniz. Ağır kaldırmaktan, zorlanmaktan veya zayıf bir bölgeyle doğmaktan kaynaklanabilir. Ameliyat bunu düzeltebilir.