Şiddetli Baş Ağrısı İçin Ne Yapmalı?

Parkinson hastalığı, beyin hücrelerinin yanlış ateşlenmesinden kaynaklanan hareketi etkiler. Erken belirtiler titreme, sertlik ve yürüme güçlüğüdür. Henüz bir tedavi bulunamadı, ancak ilaçlar semptomları hafifletebilir. Fiziksel aktivite ve besleyici yiyecekler de bu durumun yönetilmesine yardımcı olur. Durum kötüleşirse ameliyat bir seçenek olabilir. Zor olsa da umutlu olun ve en iyi tedavi için doktorunuzu dinleyin.

Endişelenmek doğal olsa da, sudaki deterjan veya diş macunundaki az miktardaki maddenin beyninize ciddi zarar vermesi pek olası değildir. Bitkiler zararlı maddeleri filtreleyebildiği için bahçede yetiştirilen yiyecekleri yemek genellikle güvenlidir. Sağlık raporlarınızın iyi olduğunu bilmek cesaret verici. İçiniz rahat olsun diye beyin MR'ı ve idrar testi yaptırmak proaktif bir adımdır ve yapılmasında bir sakınca yoktur. 

Görünüşe göre geceleri uykuya dalmakta sorun yaşıyorsunuz. Uykusuzluğun bazı yaygın belirtileri arasında uyumakta zorluk, gün içinde bitkin hissetmek ve hiçbir şeye ilgi duymamak yer alır. Stresten, zararlı bir yaşam tarzından veya başka nedenlerden kaynaklanabilir. Odanızı karanlık tutmaya çalışın, uyumadan önce ekranlardan uzak durun ve daha iyi uyumanıza yardımcı olacak rahatlatıcı bir yatmadan önce rutin hazırlayın.

Kaza sonrası kulak çınlaması ve sağırlık, iç kulaktaki ince tüylerin yaralanmasından kaynaklanabilir. Ani bir yüksek ses veya travma olması durumunda bu durum meydana gelebilir. Bir işitme uzmanına danışmak gerekir. İşitme iyileştirme yöntemleri açısından durumunuza en çok neyin yardımcı olacağını belirleyebileceklerdir. Korkmayın çünkü tekrar iyi duyabilmeniz için uygulanabilecek tedaviler var.

Diğer risklerin yanı sıra yakın zamanda yaşanan bir kafa travması veya gerilim tipi baş ağrısının bir sonucu olabilir. Yumru ağrının bir sonucu olabilir. Yararlı olabilecek yollardan biri şişkinliğin üstüne soğuk bir paket koymaktır. Daha sonra kısa bir dinlenme için uzanın. Eğer bu durum hala geçmiyorsa, kendi güvenliğiniz için bir sağlık uzmanının görüşünü almanız tavsiye edilir.

Kusmanın yanı sıra ışığa karşı zayıflık ve hassasiyet migrenin sonucu olabilir. Parasetamol kullanıyor ki bu harika bir şey ama parasetamolden hemen sonra olsa bile doktorunun yazdığı migren ilacını da alabilir. Doktorun tavsiyelerine uyulması ve ilacın söylenildiği gibi kullanılması, bir sonraki benzer olayın önlenmesine de yardımcı olacaktır.

Kötü duruş, kas gerginliği veya stres buna neden olabilir. Çok uzun süre hareketsiz oturmayın ve hafif boyun egzersizlerini deneyin. Sıcak bir banyo yapmak veya sıcak su şişesi kullanmak da faydalı olabilir. Tüm bunları yaptıktan sonra hala ağrı hissediyorsanız veya ağrınız artıyorsa vakit kaybetmeden bir sağlık uzmanına başvurmanızı öneririz.

Huzursuz bacak sendromunu hissediyor olabilirsiniz. Bu, özellikle gece boyunca bacaklarınızı (hatta ellerinizi) sürekli hareket ettirmek istemenize yol açabilecek bir tür rahatsızlıktır. Uykuya dalma sürecini büyük ölçüde etkileyebilir. Huzursuz bacak sendromu genellikle düşük demir, çok sayıda ilaç veya diğer sağlık durumlarından kaynaklanır. Bunun altında yatan nedene ulaşmak ve ardından bazı yaşam değişiklikleri uygulamak yardımcı olabilir. Kişiselleştirilmiş bir cevap için bir sağlık uzmanını ziyaret edin.

Düzgün konuşmanın zor olduğu kekemelik yaşarsınız. Belki kendinizi gergin veya yorgun hissediyorsunuz. Bazı insanlar için, özellikle de çocuklar için, kekemelik kendi kendine düzelir. Ancak akıcı konuşmayı destekleyen terapiler ve teknikler mevcuttur. Konuşma terapisi bir seçenektir. Sizin için uygun yolu bulmak için bir konuşma terapisti veya doktorla görüşmeniz çok önemlidir.

Belirtilerinizin de gösterdiği gibi, migren veya gerilim baş ağrısından şikayetçi olabilirsiniz. Ancak ciddi durumların olasılığı dışlanmamalıdır. Daha detaylı tanı için bir nöroloğa danışmanızı öneririm. Beklerken stresinizi azaltmaya çalışın ve geceleri iyi uyuyun. Öncelikle sağlığınızın dikkate alınması gerektiğini ve durum gerektirdiği takdirde tıbbi müdahaleye ihtiyaç duyabileceğinizi unutmayın.