hükümsüz

Bacaklarınızın doğumda düzgün gelişmemesi, ayaklarınızın anormal şekilde oluşmasına neden olmuş ve hareket etmenizi zorlaştırmıştır. Terapi, diş telleri veya ameliyat gibi tedaviler durumunuzu iyileştirmeye yardımcı olabilir. Bu tedaviler daha iyi yürümenize ve daha rahat hissetmenize yardımcı olabilir. Uzuvlarınız tam olarak oluşmadığı için ayaklarınız bükülür, hareket ve denge zorlaşır. Ancak doğru terapi, diş telleri veya ameliyatla, özel durumunuza bağlı olarak hareketliliğiniz ve dengeniz gelişebilir. Bu sorun hareketi zorlaştırsa da bu çaresiz olduğunuz anlamına gelmez.

Lomber lordoz adı verilen, omurganızın alt kısmının normal eğrisini kaybettiği bir durumunuz var. Bu, L4 ve L5 kemiklerinin çok yağlı olması nedeniyle ortaya çıkabilir. Semptomlar sırt ağrısı veya sertlik olabilir. Bunu artırmak için sırt ve karın kaslarınızı güçlendirecek egzersizler yapabilirsiniz. 

Boyun ağrısının nedenleri çok uzun süre oturmaktan, kötü bir duruşa sahip olmaktan, stresli olmaya kadar değişebilir. Ağrı devam ediyorsa, kendinize danışın ve buna göre önlem alın.

Ragbi sırasında olası bir ayak veya ayak bileği yaralanması endişe vericidir. Kırık kemikler genellikle ağrıya, şişmeye, morluklara ve etkilenen bölgeyi hareket ettirmede sorunlara neden olur. Bir kırılmadan şüpheleniyorsanız, dinlendirin ve o uzvun üzerine ağırlık vermekten kaçınarak buz uygulayın. Bir röntgen için derhal tıbbi bakıma başvurmak ve uygun tedavi, uygun iyileşme için çok önemlidir. 

Muhtemelen 4. parmağınızda bir kırık ve 5. parmağınızda bir çıkık yaşadınız. Kazalar veya düşmeler nedeniyle kırılmalar ve bağlantı bozuklukları meydana gelebilir. Ağrı, şişlik, hareket kısıtlılığı: Bu belirtiler potansiyel sorunlara işaret eder. Tedavi genellikle iyileşme sırasında etkilenen bölgeleri hareketsiz hale getirmek için atelleri veya alçıları içerir. Başlangıçta endişe verici olsa da, uygun bakım zamanla tam iyileşmeyi kolaylaştıracaktır.