Yüzümde şişlikle birlikte tek taraflı baş ağrım neden oluyor?

Kırmızı cilt, karıncalanma, ağrı ve sinir sorunları vücudunuzdaki çok sayıda kötü molekülden kaynaklanıyor olabilir. Bu kötü moleküller hücrelere zarar verebilir. Kötü molekülleri durdurmaya yardımcı olmak için daha fazla meyve ve sebze yiyin. Ayrıca, kötü moleküllerden kaynaklanan bu sorunları durdurabilecek yardımcı haplar hakkında doktorunuzla konuşun.

Mastürbasyon, kasların ve diğer sinirlerin zayıf hissetmesine neden olabilecek kimyasalların vücuda salınmasına neden olabilir. Bazen gözlerinizde veya bacaklarınızda geçici felce neden olabilir. Yaygındır ve genellikle zararsızdır. Eğer devam ederse veya sizi rahatsız ediyorsa, ebeveyniniz veya doktorunuz gibi tanıdığınız biriyle konuşun; eğer devam ediyor veya sizi rahatsız ediyorsa.

Vazovagal senkop dediğimiz bir durumla karşı karşıya olabilirsiniz. Hapşırdığınızda kan akışınızın bir kısmı kısa süreliğine değişebilir, bu da baygınlık hissine neden olur ve ellerinizi ve bacaklarınızı hareket ettirme yeteneğinizi bir süreliğine etkileyebilir. Hapşırmak istiyorsanız oturmayı veya uzanmayı deneyin. Ayrıca yeterince su içtiğinizden ve her zaman yeterince dinlendiğinizden emin olun. Sık sık oluyorsa veya şiddetleniyorsa bir doktora görünün.

Korku, vücudumuzun garip şekillerde tepki vermesine neden olabilir ve titremek doğal bir tepkidir. Ancak titreme devam ederse kendinize dikkat etmeniz önemlidir. Derin nefes almak veya birisiyle konuşmak gibi rahatlama teknikleri yardımcı olabilir. 

Devam eden baş ağrıları rahatsız edicidir. Belirtileriniz (sağ kafa, göz ve kulak ağrısı, odaklanma ve hafıza sorunları) olası bir soruna işaret ediyor. Kesin nedeni belirlemek için kapsamlı bir kontrol yaptırmak çok önemlidir. Bu uyarı işaretlerini göz ardı etmeyin çünkü bunlar altta yatan ciddi bir durumu işaret edebilir. Olası komplikasyonları önlemek için derhal tıbbi yardım alın.

Bacaklarınız güçlü olmadığı için kendinizi zayıflamış gibi hissediyorsunuz. Çoğu zaman uykulu hissetmeniz ve boyun ağrıları boyun kemiklerinizdeki sorundan kaynaklanıyor olabilir. Aç olmamak da konunun sonuçlarından biridir. Boyun problemlerini azaltmak için biraz uyuyun ve egzersizleri nazikçe yapın. Enerji seviyenizi korumanın en iyi yolu küçük, sağlıklı öğünler yemektir.

Nefes alırken hava bazen başınızın üstünden geçebilir. Bunun nedeni kafatasınızdaki veya sinüslerinize yakın küçük bir delik olabilir. Veya burun geçişiniz tıkalı olabilir. Emin olmak için bir doktora görünün. Size doğru nedeni söyleyebilirler ve gerekirse tedavi uygulayabilirler.

Stres, dehidrasyon veya göz yorgunluğu genellikle ön ve arka baş ağrılarına neden olur. Nadir durumlarda, bu tür baş ağrılarının nedeni yetersiz uyku da olabilir. Su için, sakin bir yerde dinlenin veya ekranlara kısa bir ara verin, kendinizi daha iyi hissedeceksiniz.

Yetersiz B12 vitamini miktarı, parmaklarda ve bacaklarda ciddi oranda hissedilecek kas ağrıları ve uyuşukluklara neden olabilir. Belirtileriniz düşük B12 düzeyleriyle ilişkiliyse et yeme alışkanlıklarınızın yine de bir etkisi olmayabilir. Bunu doktorunuzla halletmenin en iyi yolu, B12 seviyenizi kontrol etmesini ve tedaviye veya takviyeye ihtiyacınız olup olmadığına karar vermesini istemektir.

Uyku çalışması konusunda endişeli hissetmeniz normaldir. Belirtileriniz Myastenia Gravis veya burun sorunuyla ilgili olabilir, özellikle de düz yatarken nefes almakta zorluk çekiyorsanız. İyi uyku sağlığınız için hayati öneme sahiptir, bu nedenle endişelerinizi sağlık ekibinizle paylaşın. Evde uyku testleri gibi alternatifler veya uykunuzu iyileştirmenin başka yolları önerilebilir. Uyku sorunlarınızın nedenini belirlemek, sizin için doğru çözümü bulmanın anahtarıdır.