hükümsüz

Regürjitasyon olarak bilinen bu semptom rahatsız edici olabilir ve yaşam kalitenizi etkileyebilir. 

Bu durumlarla ilişkili riskler değişiklik gösterebilir ve etkili bir şekilde yönetilmedikleri takdirde komplikasyonlar ortaya çıkabilir. Potansiyel komplikasyonlar arasında özofagus darlıkları, Barrett özofagusu ve nadir durumlarda artan özofagus kanseri riski sayılabilir. Lütfen hemen doktorunuzla konuşun

Yeterli su içmemek bu tür sorunlara yol açabilir. Bol miktarda su içtiğinizden ve meyve ve sebze gibi lif oranı yüksek yiyecekler yediğinizden emin olun. Ayrıca daha aktif olmayı deneyin; bu bağırsaklarınızın düzgün hareket etmesine yardımcı olabilir. Sıvı alımınızı artırın, daha fazla kaba yem tüketin ve hareket halinde olun. İşler düzelmezse tıbbi tavsiye almanın her zaman en iyisi olduğunu unutmayın.

Göbek deliğinizde ağrı hissediyorsunuz, gazlar yaşıyorsunuz ve geceleri düzenli olarak idrar yapıyorsunuz. Bunlar idrar yolu enfeksiyonu veya prostat rahatsızlığının belirtileri olabilir. Yeterince su içmek ve lif açısından zengin bir diyet yemek, gaz birikmesine yardımcı olabilir. Bu tür semptomları etkili bir şekilde ele almak için teşhis ve tedavi için bir doktora gidin.

Midemiz düzgün çalışmıyorsa şişkinlik, gaz ve kabızlık veya ishal gibi sindirim sorunlarına neden olabilir. Bu sorunlar çok hızlı yemek yemekten, yeterince su içmemekten veya stresten kaynaklanabilir. Sindirimi iyileştirmek için yavaş yemeyi, bol su içmeyi ve meyve ve sebze gibi lif açısından zengin yiyecekleri daha fazla tüketmeyi deneyin. 

Yüksek ateş, gevşek kaka ve düşük enerji gibi belirtileriniz tifodan kaynaklanıyor olabilir. Tifo ateşine kirli yiyecek veya suda bulunabilen Salmonella typhi adı verilen bir mikrop neden olur. Tedavisi antibiyotik ve bol su içmektir. Doğru yardım ve tedavi için bir doktora görünmek önemlidir. 

Muhtemelen olan şey, anüs çevresindeki deride küçük bir yarık olan anal fissürünüz olmasıdır. Bağırsak hareketleri sırasında ortaya çıkan ağrı ana semptomdur. Sert dışkılar durumu daha da kötüleştirebilir. Psyllium kabuğu veya metilselüloz gibi lif takviyeleri, sert dışkıların nedeni olan bağırsak hareketlerinizi kolaylaştırmanıza yardımcı olabilir. Ayrıca bol su içmek sindiriminize çok iyi gelir. 

Bu nedenle bu ilaçların yüksek dozajı sağlığınızı daha da kötüleştirebilir. Bundan farklı olabileceğiniz belirtiler şiddetli baş dönmesi, uyuşukluk ve karın ağrısı olabilir. Acil servisleri aramalı ve derhal yardım aramalısınız. Daha fazla sorun yaşamamak için derhal tıbbi yardım almalısınız.