Imodium Aldıktan Sonra Dolu ve Mide Bulantısı Hissetmek Normal mi?

Kan şekeri düzeyiniz 460 mg/dL ise derhal tıbbi yardım isteyin. Susuz kalmayın, yüksek karbonhidratlı yiyeceklerden kaçının ve doktorunuzun insülin veya ilaçlarla ilgili talimatlarına uyun. 

Herhangi bir kafa travması veya beyin sarsıntısı geçirdiyseniz bir nöroloğa başvurmanız son derece önemlidir. Kafa travması belirtileri her zaman belirgin değildir ve uzman değerlendirmesi gerektirir. Kafa travmasıyla ilgili herhangi bir endişeniz veya semptomunuz varsa bir nöroloğa görünmekten çekinmeyin.

Otoimmün Hastalıkla Neden Ağız Kuruluğu, Sık İdrara Çıkma, Kas Gerginliği ve Ağrı Yaşıyorum?

Baş dönmesi, mide bulantısı, göğsünüzde hafif bir yanma ve biraz ağrı, asit reflü olduğunuz anlamına gelebilir. Bu, mide asidiniz yemek borunuza geri döndüğünde meydana gelir. Küçük öğünler yiyin, baharatlı yiyeceklerden kaçının ve yemekten hemen sonra uzanmayın. Ayrıca yatma saatine çok yakın bir zamanda yemek yememeye çalışın. Su içip yavaş yiyin. 

Zayıf olmanızın birçok nedeni olabilir. Kötü beslenme, yetersiz kalori alımı veya genetik faktörler vb. gibi. Bol miktarda protein, kompleks karbonhidrat ve sağlıklı yağlar içeren sağlıklı, dengeli bir beslenmeye odaklanın. Ayrıca kas kütlesi oluşturmak için rutininize kuvvet antrenmanı egzersizleri eklemeyi de düşünün. Sizin için bir plan geliştirmek için bir doktora veya diyetisyene danışın.

Boyunuz öncelikle genetik ve kemiklerinizdeki büyüme plakaları tarafından belirlenir; ergenlik döneminin sonlarında veya yetişkinliğin başlarında kapanır. Bu nedenle ara sıra geç saatlere kadar uyanık kalmanın boyunuza önemli bir etkisi olmayacaktır. Gençlerin büyüme yıllarında genel sağlıklarını desteklemek için yaşlarına uygun yeterli miktarda uyku (7-9 saat) almaları önerilir.

Hedefiniz hızlı kilo almaksa, beslenme uzmanı veya diyetisyen gibi bir uzmana danışmak hayati önem taşır. Hedeflerinize ve risk iştahınıza göre size özel bilgi ve yönlendirme verebilirler.

B12 enerjinin anahtarıdır. Yeterli olmadığında yorgunluk vurur. Uzuvların karıncalanması bir soruna işaret eder. Kötü beslenme veya emilim sorunları düşük seviyelere neden olur. Neromat 500mcg B12 sağlar. Doktorunuz öyle söylüyorsa, haftalar veya aylar boyunca günde bir tane alın. Bu, sağlıklı B12 durumunun geri kazanılmasına yardımcı olabilir. 

Kekemelik kişinin özgüvenini ve konuşma yeteneklerini olumsuz etkileyebilir. Akıcılığı artırmaya yönelik yöntemler önerebilecek bir konuşma ve dil terapistinden randevu almanız önemle tavsiye edilir. Ayrıca psikologlar topluluk önünde konuşarak kaygıyla başa çıkma stratejileri sağlayabilirler. Şimdilik, nitelikli bir konuşma terapisti ve psikologdan profesyonel yardım almanız şiddetle tavsiye edilir.

Ayak ağrınıza neden olan durumun doğru tanısı durumunda bir pratisyen hekime veya romatologa başvurmanızı öneririz. Bu tür ağrıların olası birkaç kaynağı plantar fasiit, artrit veya nöropatiyi içerebilir. 

Su içmenize rağmen boğaz ve ağız kuruluğu yaşayabilirsiniz. Ayrıca başınızın içinde hafif bir serinlik hissedebilirsiniz. Bu semptomlar gün boyunca yetersiz su alımından kaynaklanabilir. Boğaz ve ağız hidrasyonunu korumak için düzenli, bol su tüketimi sağlayın. Şekersiz şekerleri emmek de kuruluğun hafifletilmesine yardımcı olabilir. 

Moringa gençler gibi çoğu insan için genellikle güvenlidir. Sağlığa faydalı vitamin ve minerallerle doludur. Ancak çok fazla alınması bazen mide rahatsızlığına veya ishale neden olabilir. Vücudun tepkisini görmek için küçük bir miktarla başlayın. Rahatsızlık varsa almayı bırakın. Yeni bir takviyeyi denemeden önce güvenilir bir yetişkine danışın. 

Sigara içmek çeşitli ciddi sağlık durumları için bilinen bir risk faktörüdür. Sigaranın herhangi bir kısmını, özellikle de değiştirilmiş veya kısmen yanmış olanı içmek, sağlığınıza zararlı olabilir. 

Kas distrofisi kas sağlığına ve gücüne zarar veren genetik bir hastalıktır. Ne yazık ki bu rahatsızlığın bilinen bir tedavisi henüz bulunmamaktadır. Bununla birlikte semptomları kontrol altına almak ve hastaların yaşam kalitesini artırmak için uygulanabilecek ilaçlar vardır. Sizde veya ailenizden birinde kas distrofisi ile aynı belirtilerin olması durumunda, doğru tanı ve tedaviyi alabilmek için sinir sistemi hastalıkları konusunda uzmanlaşmış bir hekime başvurmanız çok önemlidir. 

Uyku bozukluklarının oldukça karmaşık olduğu ve ancak bir uzman tarafından detaylı bir analiz yapılarak tespit edilebileceği bilinmelidir. Ancak uykunuzla ilgili sorun yaşıyorsanız uyku bozuklukları konusunda uzmanlaşmış bir uzmana başvurmanız gerekir.