hükümsüz

Onun için en iyi hareket tarzının ne olduğunu görmek için doktoruna danışmak her zaman en iyisidir. Ancak oksibutinin, tolterodin ve solifenasin gibi ilaçlar idrar kaçırma tedavisinde etkili olabilir. Ek olarak fizik tedavi ve pelvik taban egzersizleri yürüme ve mesane kontrolünün iyileştirilmesine yardımcı olabilir.

B12 eksikliğiniz yoksa 1500 mcg B12 vitamini takviyesi almanız gerekmeyebilir. B12 eksikliği belirtileri depresyon, baş dönmesi ve hafıza kaybı gibi konuları içerebilir. Kan testi B12 vitamini seviyenizi görmenin bir yoludur. Ancak eksiklik durumunda doktorunuz tarafından doğru doz belirtilecektir. 

Sıcaktan bitkin düşmüş olabilirsiniz. Bu, vücudunuzun iç termometresinin çok ısındığı ve düzgün çalışmadığı zamandır. Bu tür bir hastalıktan kaynaklanan semptomlar arasında, bunlarla sınırlı olmamak üzere, bayılma, baş dönmesi, hızlı kalp atışının yanı sıra mide bulantısı hissi yer alır. Çözüm serin bir alana geçmek, su içmek ve dinlenmektir. Kavurucu güneşten kaçının ve vücudunuzu mümkün olduğunca serin tutun.

Bu semptomlara alerji, dehidrasyon, uyku eksikliği, stres, ilaçların yan etkileri gibi çeşitli nedenler neden olabilir. Tiroid sorunları, anemi veya diyabet gibi tıbbi durumlar bile bunun nedeni olabilir. Bu nedenle, bunu öğrenmek ve uygun tedaviyi almak için tıbbi muayene yaptırmak daha iyidir.

Servikal diskleriniz hafifçe şişmiş ve omurilik bölgesine baskı uyguluyor. Ancak durum şiddetli değil. Bu durum boyun, omuz veya kolda rahatsızlık, uyuşukluk veya halsizlikle sonuçlanabilir. Yaşlanma ve omurga gerginliği genellikle bu tür sorunlara neden olur. Semptomları hafifletmek için aşırı durumlarda fizik tedaviye, ilaç tedavisine veya ameliyata ihtiyacınız olabilir.

Auralı migrenler meydana gelebilir. Başları dönüyor, renkler veya lekeler görüyorlar, çok terliyorlar. Stres, uykusuzluk ve bazı yiyecekler bunlara neden olur. Onları neyin tetiklediğini bulmaya çalışın. Bu şeylerden kaçının. Bol su iç. Zihninizi ve bedeninizi rahatlatın. Bu, sahip olduğunuz bölümleri yönetmenize yardımcı olabilir.

Bu belirtiler birçok farklı nedenden kaynaklanabilir. Olası bir neden, yeterince su içmemekten veya yetersiz uykudan kaynaklanan dehidrasyon olabilir. Bazı durumlarda sabah baş ağrısı kahvaltının atlanmasından da kaynaklanabilir. Beslenmenize dikkat edin, bol su tüketin ve iyi uyumaya çalışın. Belirtiler geçmediğinde doktordan yardım istemekte fayda vardır.