hükümsüz

Boynunuzla ilgili kas gerginliği gibi bazı problemler yaşayabilirsiniz. Çatlama sesi eklemlerinizden geliyor olabilir. Uzun süre başınız eğik oturursanız veya fazla hareket etmezseniz bu durumla karşılaşabilirsiniz. Boynunuzu nazikçe esnetmeniz ve hareket ettirmeniz önemlidir. Boynunuzdaki kasları güçlendirecek bazı egzersizler de yapmak isteyebilirsiniz. Ağrınız geçmezse bir doktora görünmeniz daha iyi olur.ortopedi uzmanıneyin yanlış gittiği konusunda kim daha fazla tavsiye verebilir?

Muhtemelen kötü duruş veya uzun süreli oturma nedeniyle sırtınızda ve boynunuzda rahatsızlık yaşıyor gibisiniz. Bu gibi durumlarda ağrı, sertlik ve hareket kısıtlılığı gibi belirtiler yaygındır. Esneme, duruşun iyileştirilmesi ve destekleyici yastıkların kullanılması gibi basit çözümler sıklıkla rahatlama sağlayabilir. Ancak ağrı devam ediyorsa bir uzmana başvurmanızda fayda var.ortopedikKişiselleştirilmiş tavsiye ve tedavi seçenekleri için doktorla iletişime geçin.

Uyluğuna kadar uzanan bel ağrısı, eğilme, kaldırma gibi aktivitelerden kaynaklanan kas gerilmelerinden ve siyatiğin neden olduğu sinir sorunlarından kaynaklanabilir. Ayrıca bacağınızda karıncalanma veya uyuşma da yaşayabilirsiniz. Daha iyi hissetmek için dinlenmeyi, buz uygulamayı ve hafif esneme hareketleri yapmayı deneyin. Eğer iyileşmezse, bir görmek en iyisiortopedi uzmanıdaha fazla tavsiye için.

Tedaviden sonra bacaklarınızda herhangi bir şişlik fark ederseniz mutlaka yapmalısınız. Sıvı birikmesi veya kan akışındaki değişiklikler nedeniyle şişme meydana gelebilir. Bazı durumlarda ilaçlar da suçlu olabilir. Otururken bacaklarınızı yüksekte tutmaya ve çok uzun süre ayakta durmamaya dikkat edin. Etrafta dolaşmak da yardımcı olabilir. Şişliğin devam etmesi veya kötüleşmesi durumunda mutlaka bir uzmana haber verin.ortopedi uzmanıhemen.

Bunun bir uzman tarafından incelenmesi önemlidir.ortopedi uzmanı. Kemik çıkıntılarının yaralanma veya büyüme gibi çeşitli nedenleri olabilir ve doktor doğru tanıyı sağlayabilir. Yumruları değerlendirebilecek ve yaşınıza ve tıbbi geçmişinize göre uygun tedaviyi önerebilecek bir ortopedi doktoruna gidin.

Bir görmeniz tavsiye edilirortopedi uzmanışiddetli uzun süreli sırt ağrısı için. Teşhis ve doğru tedavinin seçilmesi ancak doktor tarafından yapılacak tetkik ve muayenelerden sonra mümkündür.
 

Sahip olduğunuz karın gerginliği, sahip olduğunuz kas gerginliğinin bir sonucu olabilir. Bu, daha sonra antrenmanları aşırıya kaçtığınız bir durum için olasıdır. Semptomlar özellikle yorucu aktiviteler sırasında bel bandına yakın ağrıdır. Bunu tedavi etmek için dinlenmek, buz uygulamak ve bölgeyi nazikçe germek yapılacak temel egzersizlerdir. Yeniden yaralanmamak için egzersizinize aşamalı olarak geri dönün. Ağrı hala devam ediyorsa bir doktora gidinortopedi uzmanı.

Diz patella kırığında birinci ve ikinci ameliyat arasındaki zaman farkı büyük ölçüde yaralanmanın derecesi, tedavi planı ve hastanın sağlık durumu gibi çeşitli faktörlere bağlıdır. Tedavi kişiselleştirilebilir ve bu nedenle doktorunuza danışılmalıdır.ortopedi cerrahı.
 

Baş ağrısı, baş dönmesi, kas ağrısı ve güçsüzlük, dehidrasyon, uyku eksikliği ve stres gibi farklı faktörlerden kaynaklanabilir. Doğru şekilde sıvı aldığınızdan, dinlendiğinizden ve stres seviyenizi yönettiğinizden emin olun. Yine de bir yeri ziyaret etmek daha iyidir.ortopedi uzmanıUygun tedavi için.

11 yaşındakiler gibi gençler de bazen vücut rahatsızlıkları yaşarlar. Fiziksel aktivite ve büyüyen vücutlar sıklıkla bu ortak soruna neden olur. Dinlenme, esneme egzersizleri, sıcak banyolar veya ara sıra ağrı kesici ilaçlar gibi basit tedaviler genellikle geçici ağrıyı hafifletir. Ancak inatçı ağrı ortaya çıkarsa, bir uzmana başvurun.ortopedi uzmanı.

6-7 ay boyunca mevcut olan herhangi bir ağrı kontrol edilmeyi hak eder. Yaralanma, aşırı kullanım, artrit ve hatta enfeksiyon gibi birçok şeyden kaynaklanabilir. Ayrıca etkilenen uzuvda sertlik, şişlik veya hareket etmede zorluk fark etmiş olabilirsiniz. Daha iyi hissetmek için bir görmelisinizortopedi uzmanısizi kim değerlendirecek ve size doğru tedaviyi verecek.

Omuzdan ayağa kadar ağrının olması rahatsız edici görünmektedir. Sıkışmış bir sinir bu ağrıya neden olabilir. Bir sinir sıkışır veya sıkışır, bu da bu soruna yol açar. Nazikçe hareket edin, ağrıyı artıracak aktivitelerden kaçının. Ağrı devam ederse doktora gidinortopedi uzmanıDoğru tavsiye ve tedavi için.

Diz yaralanmanız kısmen yırtılmış bir ACL ve gerilmiş PCL bağlarını içerir. Bu sorunlar diz ekleminin dengesini bozar. Semptomlar rahatsızlık, şişme ve yürüme güçlüğünü içerir. Cerrahi bazen bağları onararak stabiliteyi yeniden sağlayabilir. Ancak tedavi seçeneklerini bir uzmanla tartışın.ortopedi uzmanıözel durumunuz hakkında bilgili.

Kış aylarında hissettiğiniz keskin kalça ağrısı ve vajina dışında oluşan kızarıklık ve çizgiler anlattığınız gibi vulvar dermatit denilen bir durumdan kaynaklanıyor olabilir. Bu ağrılı olabilir ancak vajina içinde veya idrara çıkma sırasında oluşan ağrının nedeni değildir. İdrar yaptıktan sonra oluşan damlalar mesanenin etrafındaki kasın buna sebep olması olabilir. Rahatsızlığı hafifletmek için, nazikçe yıkamak ve pamuklu iç çamaşırı giymek yardımcı olabilir. Semptomlar devam ederse,ortopedi uzmanıdaha fazla rehberlik sağlayabilir.