Delhi'deki En İyi 10 Stres Yönetimi Danışmanlığı doktoru - Güncellenmiş 2024
doktor Sasha Raikhy
Psikiyatrist
16 yıllık deneyim
Find Psikiyatri near me
doktor Gagan Jain
Diyabet uzmanı
15 yıllık deneyim
doktor nazik fikirli
Psikolog
14 yıllık deneyim
doktor Anşul Şukla
Genel Hekim
14 yıllık deneyim
doktor nimitta khanna
Danışman Psikolog
14 yıllık deneyim
"Stres Yönetimi Danışmanlığı" ile ilgili Sorular ve Cevaplar (158)
Annemden bahsedeceğim, yakın zamanda göz rahatsızlığı yarım saat önce başladı, uzun süre susuz kalmıyor, ara sıra içki içiyor, saatlerce telefon kullanıyor, iyi uyuyamıyor, kriz geçirdiğini söylediğinde uykusuzluk çekiyor; kalbinin hızlı atmaya başladığını ve etrafta dolaşmaya başladığını çünkü oturamadığını, çok stres yapmaya başladığını ve sadece kötü sonuçları düşünmeye başladığını, iyi düşünemediğini, beyninin kötü durumda olduğunu söyledi. Düşüncelerinin kötü düşünceler içinde yüzdüğü bu karmaşanın yanı sıra, bu etkilerle eşleşerek panik atak geçirdiğini söyledi. Peki Doktor yapması gereken çözüm nedir?
Erkek | 18
Anneniz kaygı ve panik atak geçiriyor olabilir. Bir kişinin kalbi hızlı atıyorsa, yerinde duramıyorsa ve kötü düşüncelere sahipse bu panik atak olabilir. Eğer iyi uyumuyorsa, yeterince su içmiyorsa ve telefonu çok fazla kullanmıyorsa durum daha da kötüleşebilir. Daha fazla dinlenmeli, yeterince su içtiğinden emin olmalı ve kendini daha iyi hissetmek istiyorsa telefona ara vermeli. Biraz derin nefes almak onu sakinleştirmeye yardımcı olabilir. Bu belirtiler derhal pratisyen hekime bildirilmelidir.
Answered on 23rd May '24
Dr. Vikas Patel
Ben 2 yıl önce DEHB tanısı konmuş 23 yaşındayım. Odaklanmakta ve okumakta zorlanıyorum ve bir şeye konsantre olmaya çalıştığımda çok fazla hareket etme isteği duyuyorum.
Erkek | 23
Görünüşe göre konsantrasyon ve sabit kalma konusunda zorluk yaşıyorsunuz ki bunlar genellikle DEHB'nin belirtileridir. Bunun nedeni zihninizin biraz farklı bir şekilde çalışmasıdır. DEHB'li pek çok kişi dikkatini vermekte veya dürtülerini yönetmekte zorluk çeker. İlaç almak, terapiye gitmek ve bu semptomlarla daha iyi başa çıkmanıza yardımcı olacak yeni beceriler öğrenmek gibi bazı şeyler yapılabilir.
Answered on 23rd May '24
Dr. Vikas Patel
Geçmişim bana çok şey gösteriyor, bu Sai nasıl ortaya çıktı?
Erkek | 19
Geçmişinize dair anılarınız yüzünden başınıza pek çok şey gelmiş olabilir. Olayları hatırlamak belki de en zorlayıcı durumdu. Arkadaşlarınız ve akrabalarınız gibi biriyle konuşursanız veyapsikiyatristEnerjinizi yeniden kazanmak ve düşünceleriniz konusunda daha esnek olmak için zaman ayırmanızı önerebilirler.
Answered on 23rd May '24
Dr. Vikas Patel
Kardeşim eroin içmeye başladı ve üzerinden 6 aydan fazla zaman geçti. Bırakmak istiyor ve birkaç girişimde bulunuyor ancak geri çekilme ve irade eksikliği ona izin vermiyor. Yoksunlukla mücadele etmek için ilaç olarak buprex almaya başladı. Onun için en iyi hareket tarzı ne olurdu?
Erkek | 21
Eroini bırakmak, özellikle uygun destek ve rehberlik olmadan son derece zorlayıcı olabilir. Buprex yoksunluk belirtilerini yönetmeye yardımcı olabilir, ancak yapılandırılmış bir detoks programına girmesi ve bağımlılığına katkıda bulunan altta yatan sorunları ele almak için danışmanlık alması gerekiyor. Kardeşin bir uzmana danışmalıpsikiyatristveya kişiselleştirilmiş tedavi ve destek için nitelikli bir bağımlılık uzmanı.
Answered on 23rd May '24
Dr. Vikas Patel
Depresyon kaygısı hai pact mein Dard hai migren baş ağrısı hai b12 eksikliği hai
Erkek | 17
Görünüşe göre depresyon, anksiyete, yaprak ağrısı, migren baş ağrıları ve B12 eksikliği belirtileri yaşıyorsunuz. Bu semptomlar gerginlik, yaşam tarzı veya yetersiz beslenme gibi farklı nedenlere bağlı olabilir. Bunlarla baş edebilmek için duygularınızı ifade edin, size iyi gelen rahatlama tekniklerini kullanın, sağlıklı beslenin, iyi uyuyun ve uygun şekilde dinlenin. bir uzmana danışmanızı tavsiye ederimpsikiyatristzihinsel sağlık endişelerinizi gidermek venörologMigren baş ağrılarınızı yönetmek ve B12 eksikliğini değerlendirmek için.
Answered on 23rd May '24
Dr. Vikas Patel
Delhi'de İlgili En İyi Uzman Doktorlar
Hindistan'ın Diğer Popüler Şehirlerindeki Doktorlar
Delhi'deki İlgili Hizmetlerde Uzmanlaşan En İyi Doktorlar
Delhi'deki En İyi Uzman Doktorlar
Get Free Treatment Assistance!
Fill out this form and our health expert will get back to you.