Mumbai'deki En İyi 10 Stres Yönetimi Danışmanlığı doktoru - Güncellendi 2024

doktor Vijay Leander

Genel Hekim

57 yıllık deneyim

Dispanser

Jogeshwari Doğu, Mumbai

₹ 100 Consultation Fees

Bugün müsait

View

doktor Nanda V Abhayankar

Genel Hekim

52 yıllık deneyim

Dr. Nanda ve Abhyankar Kliniği

kireç Fırını, Mumbai

₹ 200 Consultation Fees

Bugün müsait

View

doktor Kishore G Shekatkar

Genel Hekim

51 yıllık deneyim

Chembur, Mumbai

doktor Shivram Achrekar

Genel Hekim

50 yıllık deneyim

Janki Kliniği

Jogeshwari Doğu, Mumbai

₹ 70 Consultation Fees

Bugün müsait

View

doktor Hemangi Dhavle

Psikiyatrist

48 yıllık deneyim

SL Raheja Hastanesi

Mahim, Mumbai

₹ 1200 Consultation Fees

Sonraki müsaitlik - Salı

View

doktor Bahar alanı

Genel Hekim

45 yıllık deneyim

Dr.Vasant K.Shetty'nin Kliniği

Jogeshwari Doğu, Mumbai

₹ 150 Consultation Fees

Bugün müsait

View

Recommended

doktor Yakub Şeyh

Genel Hekim

44 yıllık deneyim

Dr. Shaikh Kliniği ve Aşılama Merkezi

nezle, Mumbai

₹ 500 Consultation Fees

Bugün müsait

View

doktor Ajit Dandekar

Psikiyatrist

42 yıllık deneyim

Nanavati Hastanesi

Vileparle Batı, Mumbai

₹ 2500 Consultation Fees

Sonraki müsaitlik - Perşembe

View

doktor Sunil Kotkar

Genel Hekim

42 yıllık deneyim

Dr. Sunil H. Kotkar'ın Kliniği +2 more

Borivali Doğu, Mumbai

Bugün müsait

View

doktor Arun Ghatnekar

Genel Hekim

40 yıllık deneyim

Dr.Arun Ghatnekar'ın Kliniği

Ghatkopar Doğu, Mumbai

₹ 60 Consultation Fees

Bugün müsait

View

"Stres Yönetimi Danışmanlığı" ile ilgili Sorular ve Cevaplar (158)

Annemden bahsedeceğim, yakın zamanda göz rahatsızlığı yarım saat önce başladı, uzun süre susuz kalmıyor, ara sıra içki içiyor, saatlerce telefon kullanıyor, iyi uyuyamıyor, kriz geçirdiğini söylediğinde uykusuzluk çekiyor; kalbinin hızlı atmaya başladığını ve etrafta dolaşmaya başladığını çünkü oturamadığını, çok stres yapmaya başladığını ve sadece kötü sonuçları düşünmeye başladığını, iyi düşünemediğini, beyninin kötü durumda olduğunu söyledi. Düşüncelerinin kötü düşünceler içinde yüzdüğü bu karmaşanın yanı sıra, bu etkilerle eşleşerek panik atak geçirdiğini söyledi. Peki Doktor yapması gereken çözüm nedir?

Erkek | 18

Anneniz kaygı ve panik atak geçiriyor olabilir. Bir kişinin kalbi hızlı atıyorsa, yerinde duramıyorsa ve kötü düşüncelere sahipse bu panik atak olabilir. Eğer iyi uyumuyorsa, yeterince su içmiyorsa ve telefonu çok fazla kullanmıyorsa durum daha da kötüleşebilir. Daha fazla dinlenmeli, yeterince su içtiğinden emin olmalı ve kendini daha iyi hissetmek istiyorsa telefona ara vermeli. Biraz derin nefes almak onu sakinleştirmeye yardımcı olabilir. Bu belirtiler derhal pratisyen hekime bildirilmelidir.

Answered on 23rd May '24

Dr. Vikas Patel

Ben 2 yıl önce DEHB tanısı konmuş 23 yaşındayım. Odaklanmakta ve okumakta zorlanıyorum ve bir şeye konsantre olmaya çalıştığımda çok fazla hareket etme isteği duyuyorum.

Erkek | 23

Görünüşe göre konsantrasyon ve sabit kalma konusunda zorluk yaşıyorsunuz ki bunlar genellikle DEHB'nin belirtileridir. Bunun nedeni zihninizin biraz farklı bir şekilde çalışmasıdır. DEHB'si olan pek çok kişi dikkatini vermekte veya dürtülerini yönetmekte zorluk çeker. İlaç almak, terapiye gitmek ve bu semptomlarla daha iyi başa çıkmanıza yardımcı olacak yeni beceriler öğrenmek gibi bazı şeyler yapılabilir.

Answered on 23rd May '24

Dr. Vikas Patel