أفضل 10 أطباء الغدد الصماء في دلهي - تم تحديثهم عام 2024

إن تناول أدوية لزيادة هرمون التستوستيرون لديك دون موافقة الطبيب أمر خطير. انخفاض هرمون التستوستيرون يمكن أن يسبب أعراض مثل التعب، وانخفاض كتلة العضلات وتقلب المزاج. عليك أن تعرف سبب انخفاض مستويات هذا الهرمون قبل البدء في علاجه بالأدوية. يمكن للأخصائي الطبي المؤهل فقط تحديد السبب الجذري وعلاجه. لذلك، لا تتناول أي حبوب أو حقن إلا بعد وصفها من قبل طبيب متخصص.

يحدث هذا عندما تأكل عددًا قليلًا جدًا من السعرات الحرارية لفترة طويلة، ثم تأكل كثيرًا فجأة؛ يمكن أن تكون خطيرة. وتشمل بعض الأعراض مشاكل في القلب، وصعوبة في التنفس، والضعف. تأكد من البدء ببطء في تناول الطعام مرة أخرى وزيادة كمية السعرات الحرارية التي تتناولها تدريجيًا على مدار أيام أو حتى أسابيع. إن الحصول على فحص من قبل متخصصين طبيين سيساعد أيضًا في تجنب حدوث أي مضاعفات.

يعني مستوى السكر hbA1c الذي يبلغ 9.1 أن نسبة السكر في الدم لديك مرتفعة لبعض الوقت. حتى لو لم تشعر بذلك، فإن المستويات العالية يمكن أن تلحق الضرر بجسمك. قد لا تظهر الأعراض على الفور. وينبغي أن يؤخذ هذا على محمل الجد. إن تناول الطعام بشكل جيد وممارسة الرياضة وربما تناول الدواء قد يساعد في خفض نسبة السكر في الدم. 

ما يحدث عندما يفتقر الشخص إلى بعض العناصر الغذائية هو أنه قد يشعر بالتعب بسهولة، أو يصبح ضعيفًا، أو حتى يفقد شعره من بين أمور أخرى. إحدى الطرق التي يمكن من خلالها عكس هذا الاتجاه هي تناول الفواكه والخضروات بكميات كبيرة لرفع مستويات الفيتامينات مع التأكد في نفس الوقت من عدم زيادة الوزن.  هناك طريقة أخرى تتمثل في تضمين الأطعمة مثل الخضار الورقية. والحمضيات ضمن وجباتك