لماذا أشعر بالغثيان كل صباح؟

كنت تواجه وقتا عصيبا مع الإمساك المزمن، وفقدان الوزن، والاكتئاب، والقلق، والعصبية. قد تكون هذه الأعراض ذات صلة. إن الإصابة بالإمساك طوال الوقت يمكن أن تجعلك تشعر بالإحباط والتوتر، بالإضافة إلى أنها قد تؤثر على وزنك. تأكد من حصولك على الكثير من السوائل مثل الماء وتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف حتى تتمكن من الحفاظ على انتظامك. علاوة على ذلك، أخبر أحداً بما تشعر به لأن ذلك قد يساعد في تقليل مشاعر القلق أو الاكتئاب.

يمكن أن يكون الحجر الذي يبلغ حجمه 12.2 ملم والموجود في المرارة هو مصدر الألم في المعدة. تحدث أشكال السخافات بشكل رئيسي بسبب تصلب الصفراء في المرارة. قد يكون الفتق الذي يبلغ قطره 9 ملم والكبد الدهني من الدرجة الأولى هما السببان اللذان يجعلان الألم أسوأ. كحل لهذه المشاكل، قد تحتاج إلى علاجات مثل إجراء عملية جراحية للفتق أو أدوية للكبد الدهني. الفحص الطبي في الوقت المناسب مهم للتشخيص والعلاج الصحيح. إن تعزيز نظام مناعة قوي من خلال اتباع نظام غذائي صحي متوازن والكثير من الماء وإدارة التوتر سيكون خطوة كبيرة في تحسين صحتك العامة.

إذا كنت مصابًا بعدوى الملوية البوابية، فقد تكون بعض العلامات هي آلام في المعدة، والانتفاخ، والغثيان وما إلى ذلك. ومن المرجح أن تزداد هذه الأعراض سوءًا إذا تناولت البصل أو الفلفل الأسود لأنها قد تهيج بطانة معدتك. ولذلك فإنه من المستحسن أن يبتعد الشخص مؤقتًا عن هذه الأطعمة حتى يخضع للعلاج من هذه الحالة. من أجل تقليل الضيق أثناء علاج الملوية البوابية، يوصى باتباع نظام غذائي خفيف يتكون من الأطعمة التي لا تسبب أي ضرر لمعدتك.

وفقا لأعراض الانتفاخ والغازات والإسهال وآلام المعدة بعد تناول بقايا الطعام، فمن المرجح أن تكون لديك حالات تسمم غذائي أو عدم تحمل. بشكل عام، من الأفضل طلب المشورة من أحد المتخصصين والخضوع للاختبارات لتحديد جذر الأعراض لديك. وفي هذه الأثناء، اتبع نظامًا غذائيًا بسيطًا