لماذا أعاني من الإسهال المستمر؟

يبدو أن الإسهال قد أعاق جدول الصيام المتقطع. الإسهال هو حركات أمعاء متكررة، وغالبًا ما يكون سببه تأثير الصيام على عملية الهضم. عند الانتهاء من صيامك، اختر الأطعمة اللطيفة مثل الموز أو الأرز العادي أو الخبز المحمص. هذه تهدئة المعدة. ترطيب على نطاق واسع مع الكثير من الماء. إذا استمر الإسهال، اطلب المشورة الطبية. 

يمكن أن يكون سبب الدم في البراز لأسباب مختلفة مثل البواسير، والشقوق الشرجية، وأمراض الأمعاء الالتهابية، والالتهابات، والاورام الحميدة. ولكن نظرًا لوجود الدم أيضًا في ماء المرحاض، سيكون من الحكمة استشارة طبيب الجهاز الهضمي على الفور. يمكنهم إجراء الفحص البدني، واقتراح الاختبارات، وإعطاء العلاج المطلوب.

يشعر بعض الأفراد بعدم الراحة عند شرب السوائل الباردة. بالنسبة لهم، فإن تناول الماء البارد أو المشروبات في درجة حرارة الغرفة يؤدي إلى ردود أفعال. يمكن أن تشمل هذه الأعراض عسر الهضم، والأحاسيس الباردة في الجسم، والتصلب، والصداع. قد تنبع هذه التأثيرات من الأعصاب الحساسة أو مشاكل في الجهاز الهضمي. إذا كنت تواجه تحديات مماثلة، ففكر في احتساء الماء الدافئ أو الشاي لتبقى رطبًا. وفي الوقت نفسه، حافظ على نظام غذائي متوازن لضمان تناول كمية كافية من السوائل والمواد المغذية.

إن النتيجة الإيجابية من آخر تنظير للقولون، والتي لم تظهر أي التهاب أو مرض التهاب الأمعاء، أمر مطمئن. قد يكون المخاط الموجود في البراز ناتجًا عن التهيج. يمكن أن ينجم الإسهال عن أسباب مختلفة، بما في ذلك العدوى أو بعض الأطعمة أو التوتر. نظرًا لأن نتائج الاختبار ليست مثيرة للقلق، فحاول شرب الكثير من السوائل والالتزام بنظام غذائي ناعم والسماح لأمعائك بالراحة. إذا استمر الإسهال، استشر طبيبك للحصول على المشورة الطبية.

يصاب العديد من الأشخاص بمتلازمة القولون العصبي، والتي تسمى أيضًا القولون العصبي. يمكن أن يؤذي معدتك ويسبب الانتفاخ أو البراز السائل أو البراز الصلب. أشياء مثل التوتر أو بعض الأطعمة قد تؤدي إلى تفاقم الأمر. تناول وجبات صغيرة يمكن أن يساعد. تجنب الأطعمة التي تسبب ذلك، مثل العناصر الحارة، يمكن أن يكون مفيدًا أيضًا. إدارة التوتر تساعد الكثير من الناس. إن شرب الكثير من الماء يوميًا والحفاظ على النشاط قد يخفف الأعراض لدى بعض الأشخاص.