لماذا أشعر بالدوار مع الدم في البراز؟

قد يكون لديك شق في فتحة الشرج مما قد يؤلمك كثيرًا ويجعلك غير مرتاح. الشق يشبه قطعًا صغيرًا على الجلد حول مؤخرتك. وينجم عن إخراج البراز الصلب، أو تشغيل المعدة، أو أمراض مثل مرض كرون. قد تشمل الأعراض الألم عند التبرز وحتى النزيف في بعض الأحيان. للتخفيف من هذه الأعراض، حاول تناول المزيد من الألياف في نظامك الغذائي، وشرب كمية كافية من الماء يوميًا، ووضع الكريمات لتهدئة المنطقة المصابة.

الإفراط في تناول الطعام يمكن أن يسبب عدم الراحة في معدتك، وهو ما يسمى عسر الهضم. بعض هذه الأعراض يمكن أن يكون سببها تناول الأطعمة الدهنية مثل البرغر والمقليات، وكذلك شرب الكحول على معدة فارغة. لتشعر بالتحسن، إذا كنت تريد شرب الماء، وتناول الأطعمة الخفيفة، والراحة.

تحمل الفئران في أفواهها ولعابها جراثيم خطيرة. إذا تناولت طعامًا قضمه فأر، فقد تظهر عليك أعراض مثل آلام المعدة أو القيء أو الإسهال. تأكد من تناول الكثير من الماء للحفاظ على رطوبة جسمك ثم ابحث عن أي علامات خطيرة مثل ارتفاع درجة الحرارة. وفي حالة حدوثها، قم بزيارة الطبيب الذي سيقوم بتقييم حالتك بشكل أكبر.

فكر في إجراء اختبار عدم تحمل الطعام أو الحساسيات التي قد تكون مفيدة. على الرغم من أن القولون العصبي لا يسبب أضرارًا هيكلية مثل مرض التهاب الأمعاء (IBD)، إلا أنه لا يزال من الممكن أن يؤدي إلى أعراض معدية معوية غير مريحة.

يمكن أن يكون لألم البطن أسباب عديدة، بما في ذلك مشاكل في المعدة أو الأمعاء أو الأعضاء الأخرى. قد يكون ذلك بسبب الغازات أو الإمساك أو الالتهابات أو شيء أكثر خطورة مثل التهاب الزائدة الدودية. إذا لزم الأمر، قد يوصي طبيبك بإجراء فحص بالموجات فوق الصوتية على البطن لتحديد السبب. يعتمد العلاج على النتائج، لذا من المهم اتباع نصيحة طبيبك.

لديك إمساك خفيف. يحدث هذا عندما يتحرك البراز ببطء في الأمعاء، مما يجعل التبرز صعبًا. الأسباب الشائعة هي عدم شرب كمية كافية من الماء، أو عدم تناول ما يكفي من الألياف، أو عدم ممارسة النشاط. ولحل هذه المشكلة، اشرب المزيد من الماء. تناول الفواكه والخضروات. حرك جسمك عن طريق المشي أو ممارسة الرياضة بانتظام. الإمساك يجعل حركات الأمعاء صعبة. يمكن تخفيف الحالات الخفيفة من خلال تغييرات بسيطة في نمط الحياة.