لماذا أشعر بالسوائل وتشقق العضلات في رأسي؟

هناك العديد من الأسباب التي تجعل الناس يصابون بالصداع.  على سبيل المثال، الضغط أو الإجهاد الناتج عن الإجهاد يمكن أن يسبب ذلك؛ قد يساهم أيضًا عدم شرب الماء، وقد يكون قضاء الكثير من الوقت في النظر إلى الشاشة عاملاً آخر.  للتخفيف من هذه الأعراض، تأكد من تناول كمية كافية من الماء والتوقف قدر الإمكان عن الشاشات مع الحصول على قسط كافٍ من النوم كل ليلة. إذا استمرت، راجع الطبيب على الفور.

يبدو أنه يواجه تحديات صحية متعددة، بما في ذلك مشاكل الذاكرة، وصعوبة المشي، والنوبات، وتاريخ من التهاب السحايا. ونظرًا لهذا الوضع المعقد، فمن المهم بالنسبة له أن يتلقى الرعاية الطبية المناسبة.

يبدو أن ابنك قد يعاني من اضطراب في حركة العين، وهو ما قد يكون علامة على وجود مشكلة عصبية. أنصح بأخذه إلى طبيب أعصاب أطفال في أسرع وقت ممكن للحصول على التشخيص والعلاج المناسب. 

يجب عليك إجراء عملية جراحية إذا كانت الأعراض شديدة للغاية وتجعل من الصعب عليك القيام بأنشطتك اليومية. نعم، بعد الجراحة، يتم العلاج الطبيعي لتحسين المرونة والقوة. متى يمكنك استئناف الكتابة والأعمال الأخرى تعتمد على نوع الجراحة التي أجريتها وأشياء أخرى. من المهم الاستماع إلى طبيبك والبدء في الكتابة إلا بعد استشارته. 

وهذا نوع شائع يسمى صداع التوتر. هذه الأنواع من الصداع يمكن أن تسبب الألم خلف عينيك. يمكنهم أيضًا أن يجعلك تشعر بألم طعن في مؤخرة رأسك. غالبًا ما يسببها الإجهاد أو الوضع السيئ أو قلة النوم. حاول الاسترخاء وشرب الكثير من الماء. قم ببعض تمارين تمدد الرقبة بسهولة أيضًا. إذا استمر الصداع، تحدث مع الطبيب.

تشير احتمالية إصابة الشخص بمشاكل في الذاكرة، أو وخز في اليدين والقدمين، أو صداع، أو ضعف في العضلات، إلى احتمال وجود نقص في فيتامينات معينة في جسمه مثل فيتامين ب12. يمكن أن يساعد تناول فيتامين ب 12 في سد هذا النقص ويمكن العثور عليه في اللحوم ومنتجات الألبان.

لا يساعد جدول النوم أثناء النهار المريض المصاب بالفيبروميالجيا على التحسن فحسب، بل إنه أيضًا ذو أهمية قصوى بالنسبة له لتجنب النوم بعد منتصف الليل. النوم يمكن أن يؤدي إلى تفاقم أو تقليل الألم، والتعب، وحتى التفاقم. قد يكون ضبط جدول النوم قبل 3-4 ساعات من منتصف الليل طريقة جيدة لتحسين جودة النوم. أقنع والدتك بإعطاء الأولوية للنوم حتى لا تتمكن من تقليل ما تعاني منه فحسب، بل تتمتع أيضًا بصحة عامة أفضل.