لا أستطيع ثني الركبة بعد كسر الرضفة، هل هذا طبيعي؟

يبدو أن لديك ألمًا عضليًا في منطقة الورك اليمنى الخارجية. قد يكون سبب هذا الألم هو تغيير الأحذية. يمكن أن تتألم العضلات إذا كانت متوترة أو متوترة. بالإضافة إلى ذلك، إذا كنت نحيفًا جدًا، فقد تتعب عضلاتك بسهولة. ارتدي أحذية داعمة، وقم بالتمدد بلطف واتبع نظامًا غذائيًا جيدًا حتى تتمكن عضلاتك من الشفاء. تأكد أيضًا من الراحة وتجنب الأنشطة التي تؤدي إلى تفاقم الألم.

آلام الظهر قد تجهد العضلات. الراحة والأدوية قد تخفف الألم. اطلب المساعدة الطبية إذا كان هناك تورم. استخدم الحرارة أو الثلج لتقليل الألم...

آلام المفاصل بعد ممارسة الجنس دون وقاية أمر مثير للقلق. يمكن أن يشير إلى الإصابة بالعدوى المنقولة جنسيًا (STI). تشمل الأعراض الشائعة عدم الراحة والتورم والتصلب في المفاصل. يعد إجراء اختبار للأمراض المنقولة جنسيًا أمرًا بالغ الأهمية لتحديد أي إصابات محتملة. للمضي قدمًا، مارس الجنس الآمن باستمرار. 

العصب المتوسط ​​هو العصب الرئيسي في يدك. عند الضغط عليه، فإنه يسبب متلازمة النفق الرسغي. هذه حالة تحدث في الغالب حول منطقة المعصم. من الأعراض الألم أو الخدر أو الوخز في اليد والأصابع. التمارين الرياضية وجبائر المعصم يمكن أن تساعد في تخفيفه. 

الحد الأقصى للإطالة الممكن تحقيقه هو حوالي 8-10 سم لعظم الفخذ و6-8 سم لعظم الساق. يختلف مقدار إطالة الأطراف التي يمكن للشخص الحصول عليها من خلال الجراحة وفقًا للطول الأولي للفرد ونوع الجراحة والإطالة المرغوبة وما إلى ذلك.

الألم في مفاصل القدم بعد المشي كثيرًا أمر شائع جدًا. قد تتألم المفاصل من الضغط والحركة. لتخفيف الألم، أرح قدمك، ثم ضع الثلج، وقم بتمديد عضلات قدمك وساقك بلطف. تأكد من ارتداء أحذية مريحة وتجنب المشي لمسافات طويلة في الوقت الحالي.