كيفية التحكم في الحركة الرخوة لفترات طويلة والقيء؟

يمكن أن يجعل التهاب المعدة تناول الطعام صعبًا، كما أن تناول عصير الأفوكادو لا يمنح جسمك كل ما يحتاجه. يمكن أن تحدث أعراض مثل التعب والصداع والدوخة عندما تفتقر إلى العناصر الغذائية الأساسية. لكي تشعر بالتحسن، حاول تناول وجبات صغيرة ولطيفة. يمكن أن تكون الأطعمة مثل دقيق الشوفان أو الموز أو الخبز المحمص صديقة لمعدتك. الراحة والبقاء رطبًا أيضًا.

قد يعني القيء والصداع والألم في جانبها الأيمن أنها مصابة بالتهاب البنكرياس، وهو أمر خطير للغاية. خذها إلى المستشفى الآن. سيكونون قادرين على اكتشاف ما هو الخطأ وجعلها تشعر بالتحسن. وأحضري معك أيضًا الأنسولين وأي دواء تتناوله لارتفاع ضغط الدم. 

مشكلة والدك في المعدة تثير القلق الأدوية لا تبدو فعالة. تسبب مشاكل المعدة الألم والانتفاخ والانزعاج. قد تفشل الأدوية إذا تسبب النظام الغذائي أو التوتر في حدوث المشكلة. الأطعمة الحارة والوجبات الكبيرة والتوتر تؤدي إلى تفاقم الأعراض. قد تؤدي الأجزاء الصغيرة وإدارة التوتر وتجنب الأطعمة المحفزة إلى تحسين حالته.

يمكن أن تكون متلازمة القولون العصبي (IBS) صعبة للغاية. ويسبب آلاماً تشبه القرحة وآلاماً في أسفل الظهر، والتي يمكن أن تكون مصدر إزعاج. المصدر غير معروف بشكل كامل بعد، لكن بعض العوامل مثل التوتر أو النظام الغذائي أو حساسية الأمعاء قد تؤثر عليه. ومع ذلك، لا يوجد حل سحري، ولكن تعلم كيفية التعامل مع التوتر، وتناول الطعام الصحي، وممارسة بعض الأنشطة البدنية الخفيفة يمكن أن يساعد في تخفيف الأعراض.

نصيحتي هي رؤية اختصاصي تغذية مسجل، يمكنه وضع خطة تغذية فردية بناءً على احتياجاتك ومستويات السكر المرتفعة في الدم. علاوة على ذلك، يجب عليك الالتزام بتوجيهات الطبيب بشأن جرعة الأنسولين وتوقيتها وكذلك قياس مستوى السكر في الدم بدقة. في حالة وجود أي شكوك بشأن جراحة المرارة، استشر طبيب الجهاز الهضمي