باطل

السكتة الدماغية هي مشكلة في الجهاز العصبي يمكن أن تسبب أعراضًا مثل الضعف وصعوبة التحدث والارتباك. يحدث ذلك عندما يتحرم الدماغ من الأكسجين بسبب انسداد الأوعية الدموية أو انفجار الأوعية الدموية. يختلف علاج السكتة الدماغية وقد يشمل الأدوية أو العلاج أو الجراحة. أفضل فرصة للشفاء هي أن تصل إلى المستشفى في أسرع وقت ممكن.

بالنسبة لبعض الأشخاص، فإن تناول 4500 ملغ من ميثيل كوبالامين كل يوم يمكن أن يكون خطيرًا. إذا تناولت الكثير من ميثيل كوبالامين، فقد تصاب باضطراب في المعدة أو إسهال أو طفح جلدي. تحدث إلى طبيبك إذا شعرت بتوعك. قد يغيرون الكمية التي تتناولها أو يعطونك نوعًا آخر من العلاج. 

يمكن أن ينشأ الصداع بعدة طرق، على سبيل المثال، الإجهاد أو قلة النوم أو حتى النظر إلى الشاشات لفترة طويلة يمكن أن يسببها. من الأفضل الاستلقاء في مكان هادئ، وشرب الكثير من الماء العادي، والامتناع عن قضاء وقت طويل أمام الشاشات. إذا استمر الألم، عليك الذهاب إلى الطبيب وإجراء فحص شامل.

يعد الصداع من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا، ويمكن أن يحدث بسبب التوتر، وقلة النوم، والجفاف، وما إلى ذلك. الآن بعد أن أصبحت الأدوية التي تناولتها لم تعد فعالة، ماذا لو كنت ترغب في استخدام تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق، أو شرب الماء، أو وضع كمادة باردة على رأسك؟ 

يبدو أنك تشعر بالضعف لأن ساقيك ليست قوية. الشعور بالنعاس معظم الوقت وألم الرقبة قد يكون بسبب مشكلة في عظام الرقبة. عدم الشعور بالجوع هو أيضًا أحد عواقب المشكلة. احصل على قسط من النوم وقم بأداء التمارين بلطف لتقليل مشاكل الرقبة. أفضل طريقة للحفاظ على مستويات الطاقة لديك هي من خلال تناول وجبات صغيرة وصحية.

يواجه معظم الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في النخاع الشوكي تحديات مثل ضعف العضلات والخدر وضعف الحركة. الإصابات أو الأمراض تسبب هذه القضايا. قد توفر الخلايا الجذعية حلاً، فهي خلايا خاصة تتحول إلى أنواع مختلفة من الخلايا. يدرس العلماء كيف يمكن للخلايا الجذعية إصلاح خلايا الحبل الشوكي التالفة وتحسين وظيفتها. ومع ذلك، تستمر الأبحاث في تقييم فعالية هذا العلاج بشكل كامل.

يمكن أن يكون هذا مؤشرًا على العديد من المشكلات الطبية الأساسية، خاصة عندما تعاني من مشاكل الإغماء. اطلب العناية الطبية الفورية على الفور لإجراء التقييم والتشخيص المناسب.

يبدو أنك تعاني من الأرق المزمن والصداع الناتج عن التوتر. يمكن أن يبدأ قلبك بالنبض بشكل نشط في رأسك أو قلبك أو يديك أثناء نوبات الهلع. قلة النوم التي تسبب الأعراض تزداد سوءًا يوميًا. ومنها ما يمكن أن ينجم عن التوتر والأرق والعادات السيئة في النوم. أنشئ روتينًا قبل النوم، وقلل من تناول الكافيين، ووقتًا أمام الشاشات قبل النوم، ومارس التنفس العميق. يمكن أيضًا أن يكون النشاط البدني والاستشارة من بين طرق الحصول على المزيد من الفوائد.

من المحتمل أن يكون الصداع الخفقان الذي تعاني منه مرتبطًا بالتوتر. الإجهاد، والتعب، وضعف الموقف، أو تخطي وجبات الطعام يمكن أن تؤدي إلى هذه الأنواع من الصداع. تأكد من شرب الكثير من الماء. حاول الاسترخاء مع التنفس العميق أو التأمل أيضًا. إذا لم يتوقف الصداع، خذ قسطًا من الراحة. استرح في غرفة هادئة ومظلمة قليلاً.