لماذا أشعر بالحكة وعدم الراحة؟

يمكن أن يحدث حب الشباب بسبب التغيرات الهرمونية أو الإجهاد أو الوراثة أو عوامل أخرى. إذا كان لديك حب الشباب المليء بالقيح، فمن المحتمل أن تكون مصابًا بالعدوى. استشر طبيب الأمراض الجلدية في أسرع وقت ممكن للحصول على العلاج المناسب. قد تحتاج إلى دواء موضعي أو مضاد حيوي أو أي علاج آخر للتخلص من العدوى وتقليل ظهور البثور. حافظي على نظافة بشرتك وترطيبها، وتجنبي لمس وجهك مراراً وتكراراً، وقللي من تعرضك للغبار والتلوث.

يعتبر حلول الظلام أو الاحتلام ظاهرة شائعة وطبيعية لدى الشباب غير المتزوجين. يحدث ذلك على وجه التحديد لأن جسمك ينتج الهرمونات. إن حدوث ذلك مرتين في الشهر لا يمكن أن يكون سببًا للقلق في معظم الأوقات. لتقليل تكرار مثل هذه الأحداث، تجنب الأنشطة المحفزة قبل النوم، واشغل نفسك أثناء النهار، وحافظ على نمط حياة صحي من خلال ممارسة التمارين الرياضية بانتظام واتباع نظام غذائي متوازن.

من الشائع ظهور الشعر الرمادي مبكرًا، خاصة إذا بدأ في سنوات المراهقة. يمكن أن يكون هذا بسبب الوراثة أو الإجهاد أو النظام الغذائي. على الرغم من أن الأمر قد يبدو مثيرًا للقلق، إلا أن الشعر الرمادي عادة لا يكون علامة على وجود مشكلة صحية خطيرة. يمكنك اختيار استخدام صبغة الشعر أو احتضان مظهرك الطبيعي. تذكر أن تتناول نظامًا غذائيًا متوازنًا وتتحكم في التوتر وتعتني بشعرك جيدًا.

قدم الرياضي، وهو مرض جلدي فطري شائع، يؤثر على قدميك. يمكن أن يسبب الحكة وتغير اللون والتقشير والرائحة. الحفاظ على نظافة القدمين، وجفافها (خاصة بين أصابع القدم)، يساعد على علاجها. استخدم الكريمات أو المساحيق المضادة للفطريات التي يصفها الطبيب بعناية. ارتداء الجوارب والأحذية الجديدة يوميًا. تجنب مشاركة الأحذية لمنع انتشار العدوى.

ربما تكون قد أصبت بطفح حراري على جبهتك وظهرك بسبب الحرارة. يحدث هذا عندما تنسد قنوات الرطوبة ويحتجز العرق تحت الجلد، مما يؤدي في الواقع إلى ظهور نتوءات حمراء. تجنب الأماكن الحارة والرطبة، وابق هادئًا، وارتدي ملابس فضفاضة، واستخدم كمادة باردة. حافظ على بشرتك جافة ونظيفة. 

أنصحك بأخذ ابنتك لرؤية طبيب الأمراض الجلدية لإجراء تقييم كامل. يمكن لطبيب الأمراض الجلدية تقديم أفضل النصائح حول كيفية العناية بحالة بشرة ابنتك، بالإضافة إلى وصف أي أدوية وعلاجات ضرورية. تأكد من استخدام الصابون اللطيف والمرطبات وتجنب المواد الكيميائية أو العطور القاسية.