باطل

تشير أعراضك إلى التهاب الجيوب الأنفية. تسبب الجيوب الأنفية الملتهبة الصداع وآلام الرقبة والسعال والاحتقان وسيلان الأنف. يقلل الإيبوبروفين الذي لا يستلزم وصفة طبية من الألم والالتهابات. شرب السوائل واستخدام أجهزة الترطيب يخفف من الانزعاج. ومع ذلك، إذا استمرت الأعراض أو تفاقمت، راجع الطبيب على الفور.

صفائح النمو هي مناطق خاصة في عظام الأطفال. أنها تسمح للعظام بالنمو لفترة أطول. يمكن للأشعة السينية أن تظهر ما إذا كانت صفائح نمو الطفل لا تزال مفتوحة. وهذا يعني أن الطفل لا يزال ينمو أطول. بعض علامات مشاكل صفائح النمو هي الألم، أو التورم، أو أن يكون أحد الأطراف أطول من الآخر. يمكن أن تحدث مشكلات لوحة النمو بعد الإصابة. يمكن أن تكون أيضًا ناجمة عن حالات طبية معينة. العلاج يعتمد على ما هو الخطأ. وقد يشمل ذلك إراحة المنطقة، أو القيام بتمارين العلاج الطبيعي، أو الجراحة في بعض الأحيان.

قد يكون لديك ما يسمى الورم. الورم هو نتوء عظمي يتشكل عند قاعدة إصبع القدم الكبير. يمكن أن تكون الأحذية الضيقة أو الوراثة هي السبب. إذا أصبحت منتفخة وأكبر حجمًا، فمن المستحسن ارتداء أحذية مريحة ووضع الثلج لتقليل التورم. في بعض الحالات، قد تكون الجراحة ضرورية إذا كانت مؤلمة للغاية.

قد تعاني والدتك من وذمة محيطية، مما قد يسبب تورمًا في ساقيها. على سبيل المثال، يمكن أن يؤدي الجلوس لفترة طويلة إلى تراكم السوائل في ساقيها، مما يؤدي إلى التورم. يحدث هذا لأن الجلوس يقلل من الدورة الدموية. عندما تكون في المنزل وتتحرك، يقل التورم لأن الحركة تساعد على تدفق السائل مرة أخرى. إن تشجيعها على المشي لمسافات قصيرة أو ممارسة تمارين الساق أثناء وجودها في المتجر يمكن أن يساعد في تقليل التورم.

من الضروري استشارة أحد المتخصصين لإجراء التقييم المناسب. في هذه الأثناء، جرب التمارين الخفيفة، والوضعية المناسبة، وكمادات الحرارة/الثلج، وأدوية تخفيف الألم.

الحادث الذي تعرضت له منذ أيام قد يسبب هذا الألم. في بعض الأحيان، تؤدي الإصابات إلى إصابة أنسجة أيدينا، مما يؤدي إلى عدم الراحة. يجب عليك إراحة يدك ووضع الثلج لتقليل التورم - ارفعه أيضًا. امنح يدك فترة راحة حتى تتمكن من التعافي بشكل صحيح.

• كبار السن هم أكثر عرضة للسقوط والكسور. تكون نسبة حدوث كسور الكاحل لدى المرضى الأكبر سنًا مرتفعة وشديدة في بعض الحالات. العلاج صعب ومعقد بطبيعته بسبب وجود أمراض مصاحبة مثل مرض السكري والسمنة وارتفاع ضغط الدم وضعف جودة العظام.
• تشمل أهداف العلاج ما يلي: استقرار المفصل، وقدرة المريض على أداء الأنشطة اليومية بشكل مستقل وتقليل المضاعفات المرتبطة بالكسور والحالات المرضية الأخرى.

يعد RICE جزءًا من الإدارة غير الجراحية لكسور الكاحل لدى المرضى الأكبر سناً والتي تشمل:

رد: لا يمكن المبالغة في أهمية الراحة. لكي يشفى الكسر بشكل أسرع، خفف من الضغط الإضافي على القدم. 

من المرجح أن يتم ارتداء جبيرة لإبقاء القدم والكاحل غير قادرين على الحركة.  في حالة التورم الشديد في الأنسجة الرخوة، قد تكون هناك حاجة إلى جبيرة خلال الأيام الثلاثة إلى الخمسة الأولى. يجب ارتداء الدعامة لمدة ستة أسابيع حتى يتم شفاء الكسر. يُنصح بتثبيت الجبيرة مع التفريغ في حالة ضعف جودة العظام اعتمادًا على تقرير التصوير الشعاعي.  

الثلج: لتقليل التورم والالتهاب، ضع الثلج على المنطقة لمدة 20 دقيقة في المرة الواحدة.

 واستمر في ذلك كل 40 دقيقة.

الضغط: يساعد لف المنطقة بضمادة على تقليل التورم.

الارتفاع: للمساعدة في تقليل الالتهاب، ارفع قدمك وكاحلك قليلاً فوق مستوى قلبك.