لماذا يتأثر التمثيل الغذائي الخاص بي بـ Invega Sustenna؟

عندما تكون مستويات الغدة الدرقية لديك مرتفعة جدًا أو منخفضة جدًا، فقد تشعر بالكثير من الانزعاج. يمكن أن تشمل علامات وأعراض ارتفاع مستويات هرمون الغدة الدرقية في مجرى الدم (فرط نشاط الغدة الدرقية) العصبية والأرق وفقدان الوزن التلقائي. سوف تحتاج إلى التعاون مع طبيبك لتحديد كمية الدواء المناسبة لك. إذا كنت تعتقد أن مستوياتك متوقفة، فيجب عليك إثارة هذه المشكلة معهم. 

قد تؤدي تجربة انخفاض مستويات فيتامين د إلى أعراض مثل آلام العظام إذا لم يتم استيفاء الاستهلاك الغذائي اليومي المناسب والتعرض لأشعة الشمس. قد يعاني الشخص من نقص فيتامين د بسبب عدم التعرض الكافي لأشعة الشمس وقلة تناول الأطعمة الغنية بفيتامين د. الأسباب الرئيسية هي على سبيل المثال التعب غير العادي، وآلام العظام، وضعف العضلات، ونوبات المرض المتكررة. طريقة جيدة لتعزيز مستويات فيتامين د لديك. من المؤكد أن فيتامين د يتكون من مكملات تساعد، على سبيل المثال، على ممارسة التمارين الرياضية في الهواء الطلق لبعض الوقت كل يوم. يمكن أن يساعد فيتامين د الموجود في المزيد من الأطعمة مثل الأسماك وصفار البيض أيضًا.

بناءً على نتائج اختبار الغدة الدرقية، لديك مستويات منخفضة قليلاً من الغدة الدرقية حيث أن TSH لديك هو 0.012. قد تكون جرعتك الحالية من الإلتروكسين مرتفعة جدًا بالنسبة لك؛ قد يكون هذا هو الحال. إلى جانب ذلك، قد تكون هذه هي الأسباب المحتملة: ستشعر بالتوتر، وتفقد الوزن، وتواجه صعوبة في النوم. لتصحيح الجرعة، استشر طبيبك واقترح إجراء العلاج بجرعة أقل لإعادة توازن مستويات الغدة الدرقية لديك.

التستوستيرون هو هرمون يساعد في قوة العضلات وكثافة العظام والدافع الجنسي. لتعزيز هرمون التستوستيرون، يمكنك تجربة عدة طرق. أولاً، تأكد من حصولك على قسط كافٍ من الراحة وممارسة التمارين الرياضية، لأن زيادة الوزن أو عدم النشاط يمكن أن يؤدي إلى انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون. كما يساعد تناول نظام غذائي متوازن يحتوي على البروتين والدهون الصحية والكثير من الفواكه والخضروات. بالإضافة إلى ذلك، حافظ على حالة ذهنية هادئة واحصل على ما يكفي من فيتامين د. ومن المهم استشارة أخصائي الرعاية الصحية قبل تجربة أدوية أو علاجات جديدة.

يمكن أن تؤدي اختلالات هرمون الاستروجين إلى ضباب الدماغ. يجعل ضباب الدماغ من الصعب التركيز، وتذكر الأشياء، والبقاء صافي الذهن. ارتفاع مستويات هرمون الاستروجين يعطل التوازن الهرموني، مما يسبب أعراض ضباب الدماغ. إذا تسبب ارتفاع هرمون الاستروجين في ضبابية الدماغ، فقد يوصي الأطباء بتعديل نمط الحياة أو الأدوية أو العلاج الهرموني لاستعادة التوازن.

أظهر اختبار الغدة الدرقية لديك مستوى 14.1، مما يعني أن الغدة الدرقية لديك مرتفعة قليلاً. هناك عدة أسباب محتملة، مثل الالتهاب أو بعض الأدوية. قد تكون بعض الأعراض تغيرات في الوزن، والتعب، وتقلب المزاج. يتكون العلاج عادةً من تناول دواء لتنظيم مستويات الغدة الدرقية لديك. تأكد من رؤية طبيبك مرة أخرى قريبًا للحصول على مزيد من النصائح.

يبلغ مستوى HbA1c لديك 5.7 وMBG 110، مما يشير إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم، وربما مرحلة ما قبل الإصابة بالسكري. تزيد الإصابة بمقدمات مرض السكري من خطر الإصابة بمرض السكري في المستقبل. من المهم مراقبة مستوياتك. للوقاية من مرض السكري، يجب التركيز على تناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة بانتظام والحفاظ على الوزن المثالي. يمكن أن تساعد هذه الخطوات في إدارة نسبة السكر في الدم وتقليل المخاطر.

ارتفاع هرمون التستوستيرون قد يسبب نمو الشعر غير المرغوب فيه وحب الشباب. يعالج كابيرجولين مشاكل البرولاكتين. ومع ذلك، يعالج السبيرونولاكتون هرمون التستوستيرون الزائد، مما قد يقلل من الشعرانية وحب الشباب عن طريق خفض مستويات هرمون التستوستيرون. من الحكمة مناقشة هذا الخيار الدوائي مع طبيبك، حيث أن إرشاداته تضمن صحتك. 

يؤثر مرض جريفز على وظيفة الغدة الدرقية. تظهر نتيجة اختبار TSH الأخيرة عند 7.9 وجود خلل في التوازن. لتنظيم مستويات الهرمون، استمر في تناول ميثيمازول 2.5 ملغ يوميًا كما هو موصوف. إن إيقاف هذا الدواء على مسؤوليتك الخاصة قد يسبب أعراضًا لا يمكن السيطرة عليها. قد تشمل هذه سرعة ضربات القلب، وتقلبات الوزن، والتعب. إذا كان لديك أي مخاوف أو أسئلة، تأكد من مناقشتها مع طبيبك. 

ينظم FSH (الهرمون المنبه للجريب) وLH (الهرمون الملوتن) جهازك التناسلي. قد تكون زيادة LH وانخفاض مستويات FSH سببًا لأمراض مثل متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS) أو انقطاع الطمث المبكر. يمكن أن تتمثل الأعراض في تأخر الدورة الشهرية، أو ظهور حب الشباب، أو مشكلة في الحمل.

يبدو أنك تعاني من قصور الغدة الدرقية تحت الإكلينيكي. هذا المرض ليس عابرًا، وبالتالي تنخفض أيضًا وظيفة الغدة الدرقية؛ هذا مثال. الأعراض الأكثر شيوعًا هي التعب وزيادة الوزن وبرودة العظام. من الجيد إجراء الفحوصات ومعرفة السبب. يتضمن الإجراء عمومًا تناول أدوية الغدة الدرقية التي يمكن أن تساعد في تحقيق التوازن. في كثير من الأحيان، ينجحون في تحسين حالتك ويمنحونك الكثير من الطاقة.

إذا لم تكن مستويات الهرمون لديك في المستوى الذي تريدينه، فقد يؤدي ذلك إلى الشعور بالتعب والتهيج. إن عدم الحصول على قسط كافٍ من الراحة أو التوتر أو اتباع نظام غذائي غير مناسب كلها أسباب محتملة وراء انخفاض الكميات الهرمونية داخل الجسم. لإنتاج كميات أعلى من الهرمونات داخل الجسم: تقليل التوتر من خلال تقنيات الاسترخاء مثل تمارين التنفس العميق؛ اهدف إلى النوم لمدة 8 ساعات على الأقل كل ليلة؛ تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون الصحية مثل الأفوكادو والمكسرات مع كونها مصادر جيدة للبروتين.

يعتبر مستوى السكر في الدم 230 بعد الأكل مرتفعًا جدًا، كما أن تقلب ضغط الدم ليس جيدًا. قد يشير هذا إلى مرض السكري غير المنضبط، والذي يمكن أن يسبب الدوخة أو ألم في الصدر. للتحكم في ذلك، تناول وجبات متوازنة، ومارس الرياضة بانتظام، وقلل من الملح والسكر والإجهاد. اشرب المزيد من الماء، وقلل من تناول الكافيين، وتأكد من حصولك على نوم جيد. إذا ظلت قراءاتك مرتفعة، راجع الطبيب. يعد الحفاظ على وجبات متوازنة، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وتقليل الملح والسكر، وإدارة التوتر، إلى جانب الحفاظ على رطوبة الجسم والحصول على قسط كافٍ من النوم، أمرًا بالغ الأهمية.