باطل

التأتأة، أو التأتأة، تحدث عندما يجد الشخص صعوبة في التحدث بسلاسة. وقد يكررون بعض الأصوات أو يمدون الكلمات. وهذا يمكن أن يجعل من الصعب التحدث بسهولة والشعور بالثقة في أنفسهم. السبب هو مزيج من الأشياء مثل الجينات وكيفية نمو الكلام. أفضل طريقة للمساعدة هي علاج النطق مع خبير النطق. 

شلل النوم هو حالة تستيقظ فيها ولكنك لا تستطيع التحرك أو التحدث لفترة قصيرة. إنها شائعة جدًا وعادةً ما تكون غير ضارة. يمكن أن يحدث ذلك بسبب الحرمان من النوم، أو جدول النوم غير المنتظم، أو التوتر والقلق. ولمنع ذلك، حاول الالتزام بجدول نوم منتظم، والاسترخاء قبل النوم، والتعامل مع التوتر. إذا أصبح الأمر أكثر تكرارًا أو مثيرًا للقلق، يمكنك استشارة أخصائي النوم للحصول على المساعدة.

قد تكون تعاني من التوتر، أو ربما الكثير من الضغط أو عدم الراحة الكافية. يتفاعل جسم الإنسان مع التوتر بطريقة يمكن أن تحدث بها كل هذه الأشياء. لكي تشعر بالتحسن، فإن الإجراء الموصى به هو: الاسترخاء أكثر، ومحاولة الحصول على قسط من النوم، وممارسة تمارين التنفس أو القيام ببعض التمارين الخفيفة.

أنصحك بتناول الدواء كما وصفه لك الطبيب. ولكن إذا واجهت أي آثار جانبية منه أو كنت ترغب في الحصول على علاج آخر، فيمكنك التحدث إلى طبيب الأعصاب الخاص بك. سيقترح عليك بعض العلاجات الأخرى بناءً على حالتك مثل تغييرات نمط الحياة أو العلاج السلوكي المعرفي أو الوخز بالإبر وما إلى ذلك. كما يجب المتابعة. 

لقد قمت بعمل جيد من خلال ملاحظة أن نوباتك تتغير عندما تتناول Epilim أم لا. تأكد من السماح لطبيبك بمعرفة نواياك. يمكنهم المساعدة في تحديد الدواء المناسب والجرعة التي ستساعد في إدارة الحالة دون الإضرار بالجنين.

ربما أغمي على والدتك لأنها كانت منزعجة وقلقة. في بعض الأحيان، لا يبدأ الناس في التحدث على الفور بعد الإغماء. عادة ما يصبحون مستجيبين مرة أخرى قريبًا. حاول أن تحافظ على هدوئها وأخبرها أن كل شيء على ما يرام. تأكد من أنها تستلقي بشكل مريح. إذا لم يبدأ في التحدث قريبًا أو ظهرت عليه أي علامات أخرى مثيرة للقلق، فمن المستحسن طلب المساعدة الطبية على الفور.

قد تشير أعراض النعاس المفرط والتعب والضعف والدوار إلى فقر الدم. يحدث فقر الدم عندما يفتقر جسمك إلى ما يكفي من خلايا الدم الحمراء لحمل الأكسجين إلى أعضائك، مما يجعلك تشعر بالتعب والدوار. قد يكون هذا بسبب نقص الحديد، أو فقدان الدم، أو مشكلة صحية تؤثر على خلايا الدم الحمراء. أقترح زيارة الطبيب لإجراء فحص الدم للتحقق من مستويات الحديد لديك. يمكن أن يساعد أيضًا تضمين الأطعمة الغنية بالحديد مثل السبانخ والفاصوليا واللحوم الخالية من الدهون في نظامك الغذائي.

MND أو مرض الخلايا العصبية الحركية هو اضطراب شديد يسبب تلف الخلايا العصبية المسؤولة عن التحكم في العضلات. لدى مرضى MND خيارات علاجية مختلفة تعتمد على الأعراض. ومن ثم، فمن المهم أن يقوم أي شخص يشتبه في إصابته بالخلل العصبي المتعدد (MND) باستشارة طبيب أعصاب أو متخصص في المرض العصبي المتعدد (MND) على الفور للحصول على التشخيص والعلاج الصحيحين.

كنت تواجه صعوبة في النوم. عدم الحصول على قسط كاف من النوم يمكن أن يجعل الشخص يشعر بالتعب والغضب. يمكن أن تكون الأسباب الشائعة لذلك هي التوتر، أو شرب الكافيين قبل النوم، أو التحديق في الشاشات في وقت متأخر من الليل. حاول أن تهدأ ليلاً من خلال قراءة كتاب أو أخذ حمام ساخن. تجنب الكافيين وكذلك الشاشات. إذا استمرت المشكلة، قد ترغب في طلب المشورة من متخصص.