باطل

قد تكون مصابًا بانخفاض ضغط الدم الوضعي، والدوخة التي تحدث عندما ينخفض ​​ضغط الدم فجأة، خاصة بعد المشي. هذا قد يسبب لك الشعور بعدم الاستقرار أو بالدوار. يجب عليك شرب الكثير من الماء والتحرك ببطء. قد تحتاج إلى تغيير دوائك أو نمط حياتك للحصول على المساعدة.

يبدو أنه يواجه تحديات صحية متعددة، بما في ذلك مشاكل الذاكرة، وصعوبة المشي، والنوبات، وتاريخ من التهاب السحايا. ونظرًا لهذا الوضع المعقد، فمن المهم بالنسبة له أن يتلقى الرعاية الطبية المناسبة.

عندما يتنفس شخص ما بسرعة، ويرتجف، ويشعر بعدم اليقين، فقد يشير ذلك إلى القلق أو الحمى. يظهر التنفس السريع عندما يستجيب الجسم للتوتر. قد يمثل الارتعاش محاولة الجسم لرفع درجة حرارته. التردد يمكن أن ينبع من القلق أو الخوف. للمساعدة، حاول التنفس العميق واستهلاك الماء والراحة. ومع ذلك، إذا استمرت الأعراض، فمن الضروري طلب المساعدة.

من المحتمل أنك تعاني من بعض أعراض نوبة الهلع. في مثل هذه اللحظات، قد يرتجف جسدك ويكون ساخنًا؛ يمكن أن يكون لديك أيضًا شعور بالارتباك. قد تكون نوبات الهلع ناجمة عن عوامل مثل التوتر أو القلق أو المشاعر القوية. للمساعدة، حاول التنفس البطيء والعميق والأفكار المهدئة والتحدث مع شخص تثق به حول ما تشعر به. 

يبدو أنك تشعر بالضعف لأن ساقيك ليست قوية. الشعور بالنعاس معظم الوقت وألم الرقبة قد يكون بسبب مشكلة في عظام الرقبة. عدم الشعور بالجوع هو أيضًا أحد عواقب المشكلة. احصل على قسط من النوم وقم بأداء التمارين بلطف لتقليل مشاكل الرقبة. أفضل طريقة للحفاظ على مستويات الطاقة لديك هي من خلال تناول وجبات صغيرة وصحية.

الحثل العضلي هو حالة تضعف فيها عضلاتك تدريجيًا، مما يجعل من الصعب عليك المشي والوقوف وتحريك ذراعيك. عادة ما يكون موروثًا، لذلك غالبًا ما يكون وراثيًا في العائلات. على الرغم من عدم وجود علاج، يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي والأدوية في إدارة الأعراض وتحسين نوعية الحياة.

من الممكن أن يكون صديقك مصابًا بنوبة هلع. الحالة التي يكون فيها التنفس سريعًا، وبرودة اليدين والقدمين، وتعرق راحتي اليدين، والشعور بعدم القدرة على الحركة هي الحالة الأكثر شيوعًا أثناء نوبة الهلع. قد تكون الأسباب مختلفة ولكن مرحلة التوتر أو القلق غالبا ما تكون هي السبب. انصح صديقك بالتنفس ببطء وعمق ليظل هادئًا ومتماسكًا. قدم لهم طمأنينة قوية وكن حاضرًا بشكل ثابت لمساعدتهم في ذلك.

قد يكون لديك صداع الجيوب الأنفية. الجيوب الأنفية هي مساحات في وجهك يمكن أن تتورم وتسبب الألم. يمكن أن يصبح الضغط أسوأ من خلال الانحناء. يمكن أن تشمل الأعراض الأخرى سيلان أو انسداد الأنف. لتشعر بالتحسن، يمكنك تجربة استخدام كمادة دافئة على وجهك، والبقاء رطبًا، واستخدام مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية. إذا كنت تشعر بهذه الطريقة طوال الوقت، فمن الأفضل أن تذهب إلى الطبيب للتأكد.

قد يكون الألم الذي تشعر به ناتجًا عن التوتر أو عدم النوم الكافي أو حتى الجفاف. حاول أن تشرب الماء، واستلقي في مكان هادئ، وقم بتدليك صدغيك بلطف. إذا لم تختف أو أصبحت أسوأ من ذي قبل، فيرجى استشارة طبيبك على الفور.