باطل

تجد نفسك محبطًا عقليًا نتيجة العلاج، والذي كان عبارة عن العلاج الإشعاعي بالبروتونات لورم دماغك. وهذه نتيجة طبيعية لأن العلاج يؤذي أنسجة المخ السليمة. بعض الأعراض المعتادة هي التعب، ومشاكل في الذاكرة، ومشكلة في التركيز.  تأكد من حصولك على الراحة وتناول الأطعمة المناسبة والبقاء على اتصال مع فريق الرعاية الصحية الخاص بك. إلى جانب الاستشارة، ابحث في برنامج الدعم هذا للحصول على حل.

يشعر الناس بالتعب لأسباب عديدة مختلفة مثل عدم النوم بشكل كافٍ، والإجهاد، والمشاكل الصحية الأساسية مثل فقر الدم أو أمراض الغدة الدرقية. أنصحه بأن يأكل جيدًا ويحصل على قسط كافٍ من النوم ويتحدث إلى الطبيب إذا لم يتحسن تعبه بسبب شيء أكثر خطورة.

قم بدمج تقنيات وتمارين الاسترخاء بشكل مؤقت ولكن اطلب المشورة المهنية للحصول على التشخيص والعلاج المناسبين. تجنب التشخيص الذاتي وإعطاء الأولوية لصحتك.

ربما تكون قد مررت بالإرهاق الحراري. يحدث هذا عندما يصبح مقياس الحرارة الداخلي لجسمك ساخنًا جدًا ويفشل في العمل بشكل صحيح. تشمل الأعراض الناتجة عن هذا المرض، على سبيل المثال لا الحصر، الإغماء والدوار وسرعة ضربات القلب بالإضافة إلى الشعور بالغثيان. الحل هو الانتقال إلى منطقة باردة وشرب الماء والراحة. تجنب أشعة الشمس الحارقة وحافظ على برودة جسمك قدر الإمكان.

إذا كنت تفكر في استخدام Alpha GPC لتحسين دراستك، فتابع بحذر. الجرعة اليومية الآمنة لشخص يبلغ من العمر 19 عامًا هي 300-600 مجم، ولكن من الأفضل أن تبدأ بجرعة أقل لبضعة أيام لترى كيف يستجيب جسمك. في حين أن Alpha GPC قد يحسن الوظيفة الإدراكية، تذكر الحفاظ على نظام غذائي متوازن، والبقاء رطبًا، والحصول على قسط كافٍ من النوم للصحة العامة والتركيز.

من الرائع أنك تتطلع إلى تحسين ذاكرتك، ولكن من الأفضل عدم تناول أي شيء لديك حساسية تجاهه. يمكن أن يحدث طفح جلدي أو حكة أو حتى صعوبة في التنفس كرد فعل تحسسي تجاه الجنكة بيلوبا. يجب عليك التوقف عن تناوله إذا كان لديك حساسية. بدلًا من ذلك، يمكنك تجربة أحماض أوميجا 3 الدهنية أو فيتامين د أو المغنيسيوم. هذه مفيدة للذاكرة أيضًا.

يمكن أن تتفاقم حالة الشخص بسبب الصداع والغثيان والضغط الناتج عن القيام بالكثير من العمل. قد يحدث هذا النوع من الأعراض بسبب أشياء مختلفة مثل؛ قلة النوم الكافي، أو عادات الأكل السيئة، أو الانشغال بما يحدث حولهم. تأكد من الاعتناء بنفسك. الحصول على قسط كاف من النوم وتناول الطعام بشكل جيد.

يبدو أنه يواجه تحديات صحية متعددة، بما في ذلك مشاكل الذاكرة، وصعوبة المشي، والنوبات، وتاريخ من التهاب السحايا. ونظرًا لهذا الوضع المعقد، من المهم بالنسبة له أن يتلقى الرعاية الطبية المناسبة.

يمكن أن يكون هناك عدة أسباب وراء ذلك. ربما لا تتناول كمية كافية من السوائل أو أنك تقف بسرعة كبيرة. قد يكون هناك مشكلة في إحدى أذنيك مثل العدوى. أفضل ما يمكنك فعله هو الجلوس والاسترخاء وتناول مشروب الماء. إذا استمر الأمر، تحدث مع الطبيب.