33 বছর বয়সে আমি কীভাবে লক্ষণীয় আঙুলের কাঁপুনি কমাতে পারি?

মনে হচ্ছে আপনার এই অবস্থা হতে পারে যাকে প্যালপিটেশন বলে। আপনি অনুভব করতে পারেন যে এই ক্ষেত্রে আপনার হৃৎপিণ্ড দ্রুত বা অনিয়মিতভাবে আপনার হাত, পেট বা পায়ে স্পন্দিত হচ্ছে। উদ্বেগ, চাপ, অত্যধিক ক্যাফিন, বা ঘুমের অভাব কখনও কখনও এই সমস্যায় অবদান রাখতে পারে। আরাম করুন, ক্যাফিনযুক্ত পানীয় থেকে দূরে থাকুন, ভাল ঘুমান এবং সম্ভাব্য ব্যাঘাত অনুভব করলে আপনার পারিবারিক ডাক্তারের কাছে যান।

মাথাব্যথা মানসিক চাপ, ঘুমের অভাব বা এমনকি পানিশূন্যতার কারণেও হতে পারে। এটি নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি পর্যাপ্ত জল পান করেন, ঠাণ্ডা করুন এবং ভালো ঘুমের চেষ্টা করুন। যদি এই ধরনের জিনিসগুলি সাহায্য না করে, তাহলে পরিস্থিতি মূল্যায়ন করতে এবং সঠিক চিকিত্সা প্রদান করার জন্য একজন চিকিত্সকের সাথে দেখা করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

যদি আপনি সন্দেহ করেন যে আপনি স্ট্রোকের লক্ষণগুলি অনুভব করছেন তবে আপনার শরীরে দেখা যায় এমন অস্বাভাবিক লক্ষণগুলি সনাক্ত করা অপরিহার্য। এই লক্ষণগুলির মধ্যে আপনার মুখ, বাহু বা পায়ে হঠাৎ অসাড়তা বা দুর্বলতা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। স্ট্রোক হল একটি মেডিকেল ইমার্জেন্সি যা ঘটে যখন আপনার মস্তিষ্ক পর্যাপ্ত রক্ত ​​পায় না, সাধারণত রক্ত ​​জমাট বাঁধার কারণে ধমনীতে বাধা হয়ে থাকে। আপনি যদি এই লক্ষণগুলি লক্ষ্য করেন, অবিলম্বে জরুরি পরিষেবাগুলিতে কল করুন।

কিছু লোকের জন্য, প্রতিদিন 4500 মিলিগ্রাম মিথাইলকোবালামিন গ্রহণ করা বিপজ্জনক হতে পারে। আপনি যদি অত্যধিক মিথাইলকোবালামিন গ্রহণ করেন তবে আপনার পেট খারাপ, ডায়রিয়া বা ফুসকুড়ি হতে পারে। আপনি যদি অসুস্থ বোধ করেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। তারা আপনার গ্রহণের পরিমাণ পরিবর্তন করতে পারে বা আপনাকে অন্য ধরনের চিকিৎসা দিতে পারে। 

আপনি আপনার অবস্থা পরিচালনার জন্য সর্বোত্তম পরামর্শের জন্য একজন ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। আপনার অবস্থার তীব্রতার উপর নির্ভর করে, আপনি শারীরিক থেরাপি এবং/অথবা ওষুধ পেতে সক্ষম হতে পারেন যা আপনার গতিশীলতা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে। বিভিন্ন ধরনের সহায়ক ডিভাইস এবং অভিযোজিত কৌশল রয়েছে যা আপনার জন্য উপকারী হতে পারে। আপনার অবস্থা পরিচালনা করার জন্য আপনি সবচেয়ে কার্যকর পদক্ষেপ নিচ্ছেন তা নিশ্চিত করার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে আপনার বিকল্পগুলি নিয়ে আলোচনা করা গুরুত্বপূর্ণ।

শান্ট সঠিকভাবে কাজ না করলে, লক্ষণগুলি ফিরে আসতে পারে। এই ধরনের ক্ষেত্রে, শান্টটি প্রতিস্থাপন বা সামঞ্জস্য করা প্রয়োজন হতে পারে যাতে এটি সঠিকভাবে তরল নিষ্কাশন করে। জটিলতা এড়াতে এটি দ্রুত সমাধান করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনার স্বামীর চিকিৎসা করা বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন, পরবর্তী পদক্ষেপের বিষয়ে আরও নির্দেশনা দিতে সক্ষম হতে পারেন। ডাক্তারের পরামর্শ অনুসরণ করা এবং আপনার স্বামীর অবস্থা নিবিড়ভাবে পর্যবেক্ষণ করা গুরুত্বপূর্ণ।

এটি বিভিন্ন অন্তর্নিহিত চিকিৎসা সংক্রান্ত সমস্যার ইঙ্গিত হতে পারে, বিশেষ করে যখন আপনি অজ্ঞান সমস্যার সম্মুখীন হন। একটি সঠিক মূল্যায়ন এবং রোগ নির্ণয়ের জন্য অবিলম্বে অবিলম্বে চিকিৎসা মনোযোগ সন্ধান করুন।

প্রসবের পর হরমোনের পরিবর্তন এবং ঘুমের অভাবের কারণে মাথাব্যথা হওয়া খুবই স্বাভাবিক। যাইহোক, বুকে এবং গলা ব্যথার সাথে মাথাব্যথা শ্যুটিং উপেক্ষা করা উচিত নয়। প্রসবোত্তর প্রিক্ল্যাম্পসিয়া বা সংক্রমণের মতো গুরুতর অবস্থার ভয় দূর করা অপরিহার্য। কারণ এবং সঠিক চিকিৎসা খুঁজে বের করার জন্য যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার চিকিৎসা মূল্যায়নের জন্য যাওয়া উচিত।

আপনার সম্ভবত একটি গুরুতর মাথাব্যথা এবং বমি বমি ভাব ছিল কিন্তু এখন আপনি ডিসপ্রিনের কারণে ভাল আছেন। আজ, আপনার মাথা ঘোরা এবং জ্বরের মতো লক্ষণ রয়েছে। এগুলো মাইগ্রেনের লক্ষণ হতে পারে। মাইগ্রেনের কারণে আপনি মাথাব্যথা, বমি, মাথা ঘোরা এবং এর মতো কিছু অনুভব করতে পারেন, আলো বা শব্দ একটি ট্রিগার হতে পারে। শুয়ে থাকতে ভুলবেন না, জল পান করুন এবং স্ট্রেস থেকে দূরে থাকুন এবং কিছু খাবার যাতে না হয়।

মাথা ঘোরা প্রায়শই পর্যাপ্ত পানি পান না করা, রক্তে শর্করার পরিমাণ কম থাকা, অভ্যন্তরীণ কানের সমস্যা বা এমনকি কেবল চাপ অনুভব করার মতো বিষয়গুলির কারণে হয়। এটি ভাল হতে পারে যদি কিছু সময়ের জন্য এটি ঘটছে এবং একজন ডাক্তারের কাছে যান। অ্যাপয়েন্টমেন্টটি একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে হবে যিনি জানতে পারবেন কেন আপনি মাথা ঘোরাচ্ছেন এবং আপনার চিকিৎসা করবেন।

এমনকি বিলম্বিত পদ্ধতিতেও অ্যামিট্রিপটাইলাইনের উচ্চ মাত্রার সেবনের পরে মাথা ঘোরা এবং হালকা মাথা ব্যথা অনুভব করা সম্ভব। আপনার ওজন এবং আপনি যে পরিমাণ নিয়েছেন তা বিবেচনা করে, এই লক্ষণগুলির উপর নজর রাখা গুরুত্বপূর্ণ হবে। আমি আপনাকে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব মূল্যায়নের জন্য একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের কাছে যেতে অনুরোধ করছি।