নাল

তোমার বাবার স্বাস্থ্য সমস্যা আছে। অ্যালকোহল লিভারের ক্ষতি, পিত্তথলি নেই এবং ডায়াবেটিস সহ লোকেদের ক্ষতি করে। যেহেতু আপনার বাবার এই সমস্যা আছে, অ্যালকোহল পান করা জিনিসগুলিকে আরও খারাপ করে। তার লিভার আরও ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। তার রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যায়। পরিপাকতন্ত্রের সমস্যা হতে পারে। সেরা সমাধান সহজ. আপনার বাবার উচিত সমস্ত অ্যালকোহল সম্পূর্ণরূপে পরিহার করা। এটি ঘটছে আরো স্বাস্থ্য ক্ষতি প্রতিরোধ.

রক্ত পরীক্ষার ফলাফল থেকে দেখা যাচ্ছে যে আপনার সিস্টেমে আয়রনের অপর্যাপ্ত মাত্রা রয়েছে। এটি ভার্টিগো এবং খাবার হজম করতে সমস্যা হতে পারে। আমি আপনাকে পালং শাক, মসুর ডাল বা লাল মাংসের মতো খাবার যোগ করার পরামর্শ দিচ্ছি যা আপনার ডায়েটে আয়রন সমৃদ্ধ। এছাড়াও যদি চিকিত্সক এটির আদেশ দেন, আপনি একটি আয়রন সম্পূরক গ্রহণের কথা বিবেচনা করতে পারেন যা এই লক্ষণগুলি উপশম করতে সহায়তা করতে পারে।

ত্বকের সংক্রমণ এমনকি গ্যাসের কারণেও পেটে ব্যথা হতে পারে। যদি ব্যথা শক্তিশালী হয় বা দীর্ঘ সময়ের জন্য দূরে না যায়, তাহলে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি, আপনার সঙ্গী, পর্যাপ্ত পানি পান, হালকা খাবার গ্রহণ এবং মশলাদার বা চর্বিযুক্ত খাবার এড়িয়ে পরীক্ষা করতে পারেন।

ধূমপান, অত্যধিক হস্তমৈথুন, অ্যালকোহল সেবন, এবং জাঙ্ক ফুড গ্রহণ আপনার শরীরের জন্য একটি বড় বাধা হতে পারে আপনার জীবনকে তার পূর্ণ সম্ভাবনায় যাপন করার আগে। দুর্বলতা, নিম্ন রক্তচাপ এবং হজমের সমস্যাগুলি বেশিরভাগ সময় এই বদ অভ্যাসগুলির দ্বারা প্রকাশিত হয়। এই আসক্তিগুলি সীমিত করুন, স্বাস্থ্যকর খাবার খান এবং হাইড্রেটেড রাখুন। এছাড়াও, বিশ্রাম নিন এবং আপনার শরীরকে নিজেকে সুস্থ হতে দিন।