কেন আমার অম্বল এবং বুক ফুলে যায়?

ভালো না খাওয়া বা পর্যাপ্ত ঘোরাঘুরির কারণে কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে। বেশি করে ফল এবং সবজি খাওয়ার চেষ্টা করুন এবং প্রচুর পানি পান করুন। এছাড়াও, জাঙ্ক ফুড এবং তৈলাক্ত জিনিস এড়িয়ে চলুন। এই পরিবর্তনগুলি আপনাকে ভাল বোধ করতে সাহায্য করতে পারে।

জন্ডিস আপনার ত্বক এবং চোখকে হলুদ করে তোলে। রক্তে অত্যধিক বিলিরুবিন এটি ঘটায়। লিভারের সমস্যা যেমন সংক্রমণ বা ব্লকেজ এর জন্য দায়ী হতে পারে। জন্ডিস থেকে ভালো হওয়ার জন্য আপনাকে প্রচুর বিশ্রাম নিতে হবে, স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে হবে এবং অ্যালকোহল থেকে দূরে থাকতে হবে। প্রচুর পানি পান করুন এবং আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী চিকিৎসা করুন।

এই লক্ষণটি আলবেনডাজল ট্যাবলেটের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে একটি হতে পারে যা আলগা গতি। তবে অবস্থা চলতে থাকলে বা খারাপ হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন
 

পেটে ব্যথা হল পেটে হঠাৎ ব্যথা যা আপনি অনুভব করেন। এটি দ্রুত খাওয়া, মশলাদার খাবার খাওয়া বা চাপ অনুভব করার কারণে হতে পারে। এই ক্র্যাম্পগুলি ঘটলে আপনার শিথিল করার এবং ধীরে ধীরে শ্বাস নেওয়ার চেষ্টা করা উচিত। গরম জল পান করা এবং আপনার পেটে একটি গরম জলের বোতল রাখাও সাহায্য করতে পারে। ক্যাফেইন এড়িয়ে অল্প পরিমাণে মসৃণ খাবার খাওয়াও ক্র্যাম্প থেকে মুক্তি দিতে পারে।