আমি কিভাবে তীব্র কানের ব্যথা উপশম করতে পারি?

হাম হতে পারে আপনার ফোলা হাত, পা এবং মাথা ঘোরা। এই অত্যন্ত সংক্রামক ভাইরাস কাশি বা হাঁচির মাধ্যমে ছড়ায়। এর কোনো নির্দিষ্ট চিকিৎসা নেই। বিশ্রাম করুন, তরল পান করুন এবং এটি পাস না হওয়া পর্যন্ত নিজের যত্ন নিন। সংক্রমিত হলে, হাম ছড়ানো প্রতিরোধ করতে অন্যদের এড়িয়ে চলুন।

মনে হচ্ছে আপনার সাইনাসের মধ্যে প্রদাহ আপনার মাথাব্যথার জন্য দায়ী হতে পারে। যখন সাইনাস বৃদ্ধি পায় বা সংক্রমিত হয়, তখন এই অবস্থার উদ্ভব হয়। আপনি মুখের চাপ, নাক বন্ধ, বা এমনকি কাশি অনুভব করতে পারেন। উপসর্গগুলি উপশম করতে, একটি হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করা, পর্যাপ্ত জল খাওয়া এবং স্যালাইন অনুনাসিক স্প্রে প্রয়োগ করার কথা বিবেচনা করুন। যাইহোক, যদি উপশম অধরা থেকে যায়, বিকল্প প্রতিকার সম্পর্কে আপনার চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করুন। 

আপনি হয়তো স্ট্রেপ থ্রোটে ভুগছেন। স্ট্রেপ থ্রোট ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট হয় যা আপনার গলাকে অনেক ব্যাথা করতে পারে। আপনি যে সাদা দাগগুলি দেখেন তা স্ট্রেপ গলার একটি সাধারণ লক্ষণ। আপনার জ্বর এবং সর্দিও হতে পারে। ভাল বোধ করার জন্য, আপনার বিশ্রাম করা উচিত, তরল পান করা উচিত এবং সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধ খাওয়া উচিত। উষ্ণ লবণ জল দিয়ে গার্গল করা আপনার গলা প্রশমিত করতেও সাহায্য করতে পারে। 

সম্ভবত আপনার গলায় সংক্রমণ আছে, যার ফলে ব্যথা এবং জ্বর হতে পারে। যেহেতু এরিথ্রোমাইসিন সাহায্য করেনি, তাই জ্বর কমাতে অ্যাসিটামিনোফেন নিন এবং গলার অস্বস্তির জন্য টাইলেনল নিন। এই ওষুধগুলি বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় নিরাপদ। প্রচুর পরিমাণে তরল পান করুন। পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন। আরও মূল্যায়নের জন্য লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকলে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

ভোকাল নোডুলস হল ভোকাল কর্ডে কলাসের মতো আঘাত যা আপনার ভয়েসের অতিরিক্ত ব্যবহার বা অনুপযুক্তভাবে কথা বলার কারণে হতে পারে। ফলাফল একটি কর্কশ বা অস্পষ্ট ভয়েস হতে পারে। সৌভাগ্যক্রমে, ক্যান্সার পরীক্ষার ফলাফল নেতিবাচক। একজন ভয়েস থেরাপিস্ট, ভোকাল স্ট্রেন এড়ানো, এবং বাকি ভয়েস আপনাকে আপনার ভয়েস উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।

কোনো স্পষ্ট কারণ ছাড়াই যখন আপনি আপনার কণ্ঠস্বর হারান, তখন তাকে ল্যারিনজাইটিস বলে। আপনার ভোকাল কর্ডগুলি ফুলে যায়, আপনাকে কর্কশ বা শান্ত করে তোলে। উচ্চস্বরে কথা বলা, গান গাওয়া বা ঠান্ডা লাগার কারণে এটি ঘটে। দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে, বেশি কথা বলা এড়িয়ে চলুন, প্রায়ই উষ্ণ পানীয়তে চুমুক দিন এবং বাষ্প শ্বাস নিন। এক সপ্তাহের মধ্যে, আপনার কণ্ঠস্বর স্বাভাবিক হওয়া উচিত। 

আপনি রিবাউন্ড কনজেশনে ভুগতে পারেন। যখন লোকেরা কয়েক দিনের বেশি সময় ধরে সুডাফেডের মতো অনুনাসিক স্প্রে ব্যবহার করে তখন এটি সাধারণ। এটি আপনার অনুনাসিক প্যাসেজ ফুলে যাওয়ার কারণ হতে পারে যাতে আপনি আরও বেশি জমজমাট হওয়ার অনুভূতি পান। স্যালাইন সাইনাস ধোয়া ফোলা উপশম করতে চমৎকার। রিবাউন্ড কনজেশন রোধ করতে অনুনাসিক স্প্রে অতিরিক্ত ব্যবহার করা এড়ানো ভাল।