Male | 12
দ্রুত ওজন কমানো: সেরা উপায় কি কি?
আমি কিভাবে দ্রুত ওজন কমাতে পারি
জেনারেল ফিজিশিয়ান
Answered on 23rd May '24
আমি একটি চরম গতিতে ওজন হারানোর পরামর্শ দিই কারণ এটি বিপজ্জনক। আদর্শভাবে, একটি সুষম খাদ্য এবং নিয়মিত ব্যায়ামের মাধ্যমে স্বাস্থ্যকর ওজন হ্রাস প্রতি সপ্তাহে 1-2 পাউন্ড হারে ঘটে। একজন লাইসেন্সপ্রাপ্ত ডায়েটিশিয়ান বা একজন প্রত্যয়িত ফিটনেস প্রশিক্ষকের সাথে ব্যক্তিগত পরামর্শ যুক্তিসঙ্গতভাবে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ এবং নির্দেশনার জন্য সুপারিশ করা হয়।
71 people found this helpful
"সাধারণ চিকিত্সক" (1154) সম্পর্কিত প্রশ্ন ও উত্তর
আমি অল্প ঘামের সাথে উচ্চ হৃদস্পন্দন অনুভব করছি
পুরুষ | 27
এটি একটি কার্ডিওলজিস্ট পরিদর্শন মাধ্যমে জরুরী চিকিৎসা হস্তক্ষেপ প্রয়োজন যাতে কোনো হার্ট সমস্যা এবং অন্যান্য অন্তর্নিহিত চিকিৎসা শর্ত খুঁজে বের করতে.
Answered on 23rd May '24
ডাঃ ডাঃ ববিতা গোয়েল
আমার BP 112/52। বড় কোনো রোগ নেই। আমার কি চিন্তা করা উচিত?
মহিলা | 62
112/52 চাপ সহ একজন ব্যক্তির নিম্ন রক্তচাপ বলে মনে করা হয়। মাথা ঘোরা, অজ্ঞান হওয়া, ক্লান্তি বা এমনকি দৃষ্টি ঝাপসা হয়ে যাওয়া এমন কিছু লক্ষণ যা একজনের অভিজ্ঞতা হতে পারে। ডিহাইড্রেশন, হার্টের অবস্থা, কিছু ওষুধের ব্যবহার এবং হরমোনের ভারসাম্যহীনতা এই অবস্থার কারণ হতে পারে। রক্তচাপ বাড়ানোর জন্য, পর্যাপ্ত পানি পান নিশ্চিত করুন, নিয়মিত খাবার খান এবং হঠাৎ দাঁড়ানো এড়িয়ে চলুন।
Answered on 11th June '24
ডাঃ ডাঃ ববিতা গোয়েল
গত একমাসে আমার তীব্র শুকনো কাশি হচ্ছে কিন্তু তা কমছে না।বুকে ব্যথা, মাথা ঘোরা, শ্বাসকষ্ট। ইতিমধ্যেই অ্যান্টিবায়োটিক, ইনজেকশন এবং বর্তমানে মেডিটেশনে নিচ্ছেন কিন্তু এখানেও একই।
মহিলা | 28
এই লক্ষণগুলি গুরুতর শ্বাসযন্ত্রের রোগ নির্দেশ করে। এটি অত্যন্ত সুপারিশ করা হয় যে আপনি যেকোনো অন্তর্নিহিত শ্বাসযন্ত্রের অবস্থার জন্য নিজেকে মূল্যায়ন করতে তাড়াতাড়ি একজন পালমোনোলজিস্টের কাছে যান।
Answered on 23rd May '24
ডাঃ ডাঃ ববিতা গোয়েল
স্যার, গত 4-5 মাস থেকে আমার শরীরের উপরের দেয়ালের অংশে প্রচুর চুলকানি হচ্ছে যেহেতু আমি প্রতি সপ্তাহে 3-4 বার নড়াচড়া করার চেষ্টা করি এবং একই সাথে মনে হয় আমি নাক ডাকছি এবং এখন আছে। নাকে চুলকানি এবং কম চুলকানি আছে আমার 15 ফোঁটা প্রস্রাব এবং চোখ চুলকায়, এগুলো আমার লক্ষণ।
পুরুষ | 27
আপনি যে উপসর্গগুলি অনুভব করছেন তা অ্যালার্জি বা পরিবেশগত কারণগুলির কারণে হতে পারে। অ্যালার্জি এই লক্ষণগুলিকে ট্রিগার করতে পারে। চিকিত্সার বিকল্পগুলির মধ্যে ওভার-দ্য-কাউন্টার অ্যান্টিহিস্টামিন অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে, সম্ভব হলে অ্যালার্জেন এড়ানো এবং রোগ নির্ণয়ের জন্য দয়া করে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
Answered on 23rd May '24
ডাঃ ডাঃ ববিতা গোয়েল
চিনি না থাকলে চিনির ট্যাবলেট খান।
মহিলা | 20
এটা বাঞ্ছনীয় নয়। আপনি যদি ভুলবশত ওষুধ খেয়ে থাকেন তবে ডাক্তারের সাথে কথা বলুন বা যদি চিনির বিষয়ে উদ্বিগ্ন হন তবে ডাক্তারের সাথে কথা বলুন এবং নিজে পরীক্ষা করুন
Answered on 23rd May '24
ডাঃ ডাঃ ববিতা গোয়েল
কপালের দুপাশে, ভ্রুর মাঝখানে মাথাব্যথা, পড়াশোনায় মনোযোগ না দেওয়া
মহিলা | 20
এই লক্ষণগুলি ইঙ্গিত করতে পারে যে এটি একটি টেনশন মাথাব্যথা বা সাইনোসাইটিস। একজন সাধারণ চিকিত্সক বা একজনের সাথে পরামর্শ করাইএনটিবিশেষজ্ঞের পরামর্শ দেওয়া হয় কোনো চিকিৎসা সমস্যা বাদ দিতে।
Answered on 23rd May '24
ডাঃ ডাঃ ববিতা গোয়েল
ঠোঁটে 37 মিনিট আগে সেলাই দেওয়ার পরে ছোট ফোঁটা বা রক্তের মাধ্যমে বের হওয়া কি স্বাভাবিক?
পুরুষ | 16
যখন আপনি আপনার ঠোঁট ধরে রাখার জন্য সেলাই ব্যবহার করেন তখন কিছু ফোঁটা রক্ত পড়া স্বাভাবিক। অবিরাম বা ভারী রক্তপাতের ক্ষেত্রে, আপনার নিয়মিত ডাক্তার বা একজনওরাল সার্জনআরও মূল্যায়ন এবং চিকিত্সার জন্য একটি পরিদর্শন প্রাপ্য।
Answered on 23rd May '24
ডাঃ ডাঃ ববিতা গোয়েল
সম্ভাব্য কিডনি সংক্রমণ? প্রায় এক সপ্তাহ আগে নমুনায় সংক্রমণ ধরা পড়েছিল, আমার নীচের ডানদিকে এবং বাম দিকে ব্যথা হয়েছিল, আমি বমি বমি ভাব, ক্লান্ত, জ্বর, কাঁপুনি, দুর্বল এবং আমি অনুমান করি যে ব্যথা সবচেয়ে খারাপ। ব্যাকটেরিয়া বের করার জন্য ম্যাক্রোড্যান্টিনের জন্য অ্যান্টিবায়োটিক পেয়েছি কিন্তু আমি এখনও এক সপ্তাহ ধরে একই রকম। এটি কি ইউটিআই বা কিডনি সংক্রমণ?
মহিলা | 21
এটি একটি কিডনি সংক্রমণ হতে হবে। আপনাকে যে অ্যান্টিবায়োটিক দেওয়া হয়েছে তা ইউটিআই হলে সাহায্য করা উচিত ছিল। পরামর্শ aইউরোলজিস্টবানেফ্রোলজিস্টসঠিক রোগ নির্ণয় ও চিকিৎসার জন্য
Answered on 23rd May '24
ডাঃ ডাঃ ববিতা গোয়েল
রক্তচাপ উচ্চ হয় 148/88
পুরুষ | 50
এটি নির্দেশ করে যে স্টেজ 1 হাইপারটেনশনের সাথে সিস্টোলিক চাপ বেশি। একটি কার্ডিওলজিস্টের পরামর্শ ফলো-আপ পরীক্ষার জন্য পরামর্শ দেওয়া হয়, কারণ উচ্চ রক্তচাপ চিকিত্সা না করা হলে গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে।
Answered on 23rd May '24
ডাঃ ডাঃ ববিতা গোয়েল
আমার ওজন কমে গেছে হঠাৎ পিরিয়ড হচ্ছে নিয়মিত ২৮ দিন ওজন কমার সাথে ব্রণ হয়েছে এবং এখন আমি আমার ডায়েটের দ্বিগুণেরও বেশি খাই তবুও আমি কোন ওজন বাড়াতে পারছি না
মহিলা | 22
ক্যালরির পরিমাণ বেড়ে যাওয়ার পরেও ওজন বাড়ানোর অক্ষমতা বিপাকীয় রোগ হতে পারে। আপনার হরমোনের মাত্রা নির্ণয় করতে এবং প্রয়োজনে অতিরিক্ত পদ্ধতির বিষয়ে সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য একজন এন্ডোক্রিনোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
Answered on 23rd May '24
ডাঃ ডাঃ ববিতা গোয়েল
আমার বয়স 41 বছর (পুরুষ), 5"11 উচ্চতা এবং 74 কেজি ওজন। আমি নিয়মিত ব্যায়াম করি, ধূমপায়ী নয় / আমি অ্যালকোলল ওকেসিওনালি সেবন করি। আমি মাঝে মাঝে রেড মিট সহ আমিষ জাতীয় খাবার খাই। আমার ক্রিয়েটিনিনের মাত্রা গত 10 বছর ধরে সর্বদা উচ্চতর দিকে রয়েছে। এটি 1.10 থেকে 1.85 (সর্বোচ্চ) এর মধ্যে। আমার ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা 4.50 থেকে 7.10 (সর্বোচ্চ / সাম্প্রতিক রক্ত পরীক্ষার রিপোর্ট) এর মধ্যে রয়েছে। আমি গত 10 বছর ধরে নিয়মিত আমার রক্ত পরীক্ষা করছি, তাই আমার কাছে এই সংখ্যাগুলি রয়েছে। এত বেশি ক্রিয়েটিনিনের মাত্রার কারণ কী হতে পারে?
পুরুষ | 41
আপনার মেডিকেল রেকর্ড ইঙ্গিত করে যে আপনার উন্নত ক্রিয়েটিনিন ডিহাইড্রেশন, উচ্চ প্রোটিন খাদ্য, কিডনি সংক্রমণ বা কিডনি রোগের কারণে হতে পারে। এটা বাঞ্ছনীয় যে আপনি একটি দেখতেনেফ্রোলজিস্টএকটি সঠিক রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা পরিকল্পনার জন্য। আপনার কিডনির আরও ক্ষতি এড়াতে অবিলম্বে এই পরিস্থিতি মোকাবেলা করা প্রয়োজন।
Answered on 23rd May '24
ডাঃ ডাঃ ববিতা গোয়েল
2 সপ্তাহের কম কাশি। পাশাপাশি ক্ষুধাও কমে যায়
মহিলা | 35
দুই সপ্তাহের কাশি এবং ক্ষুধা হ্রাস বিভিন্ন কারণে হতে পারে, যেমন শ্বাসযন্ত্রের অসুস্থতা, খাদ্যনালীতে অ্যাসিডের রিফ্লাক্স বা প্রদাহজনিত সমস্যা। একজন সাধারণ অনুশীলনকারীকে কল করা বাপালমোনোলজিস্টস্ব-ঔষধের চেয়ে অনেক ভালো হবে।
Answered on 23rd May '24
ডাঃ ডাঃ ববিতা গোয়েল
আমার বুকে শুকনো কাশির আঁটসাঁটতা আছে এবং নাক ঠাসা।
মহিলা | 37
আপনার লক্ষণগুলি দেখে কেউ বলতে পারে যে অস্থায়ী রোগ নির্ণয়টি একটি সাধারণ সর্দি বা ফ্লু যা আপনি সম্ভবত সৎ ছেলের কাছ থেকে পেয়েছেন। অতএব, সঠিক রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা করার জন্য আপনাকে একজন সাধারণ অনুশীলনকারীকে দেখতে হবে।
Answered on 23rd May '24
ডাঃ ডাঃ ববিতা গোয়েল
আমার সাধারণ সর্দি, পেটে ব্যথা, আমার মুখের স্বাদ তিক্ত, তলপেটে তীব্র ব্যথা। আমার সম্ভাব্য নির্ণয়ের কি হতে পারে?
মহিলা | 19
এই লক্ষণগুলি ভাইরাল সংক্রমণ বা খাদ্য বিষক্রিয়া নির্দেশ করে। সঠিক রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন
Answered on 23rd May '24
ডাঃ ডাঃ ববিতা গোয়েল
মাথাব্যথা চাপ উচ্চস্বরে বা আলো সহ্য না করে চিৎকার করে, দুঃখের চাপ উদ্বেগ
মহিলা | 33
আলো এবং শব্দের সংবেদনশীলতার সাথে আসা মাথাব্যথা হল মাইগ্রেনের অবস্থা; একই চাপ এবং উদ্বেগ প্রযোজ্য. এটি একটি সঙ্গে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণনিউরোলজিস্টএকটি সুনির্দিষ্ট রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা পরিকল্পনা পেতে।
Answered on 23rd May '24
ডাঃ ডাঃ ববিতা গোয়েল
আমার বগলে মটরের মত পিণ্ড আছে
মহিলা | 33
আপনার বলা লিম্ফ নোড অনুযায়ী, আপনার বগলের পিণ্ডটি একটি ফোলা লিম্ফ নোড হতে পারে। আমি আপনাকে একটি সঠিক মূল্যায়ন এবং প্রয়োজনীয় সুপারিশগুলি অর্জনের জন্য প্রথমে একজন পারিবারিক ডাক্তার বা অভ্যন্তরীণ ওষুধের বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করার পরামর্শ দিচ্ছি।
Answered on 23rd May '24
ডাঃ ডাঃ ববিতা গোয়েল
হ্যালো আমি দুবাই রাজপরিবারের আব্বাস বিন সালাহ জুনিয়র, আমি কি একটি নির্দিষ্ট রোগের নিরাময় করতে পারি এবং এটি আপনার কাছে বিক্রি করতে চাই আমরা কি স্কাইপে আরও ব্যক্তিগতভাবে কথা বলতে পারি?
পুরুষ | 44
Answered on 20th Sept '24
ডাঃ ডাঃ আমিন হোমিওপ্যাথ ফি 2OOO রুপি
জ্বরের সাথে বমি মাথা ব্যাথা শরীর ব্যাথা
পুরুষ | 18
জ্বর অনুপ্রবেশকারীদের বিরুদ্ধে শরীরের সংগ্রামের ফলাফল। বমি এবং মাথাব্যথা এমন জিনিস যা শরীর যখন পছন্দ করে না এমন কিছু প্রতিরোধ করার চেষ্টা করে তখন প্রদর্শিত হয়। উপশমের জন্য, একটি শীতল জায়গা খুঁজুন এবং জল পান করুন এবং হালকা, সহজে হজমযোগ্য খাবার খান। যদি এই উপসর্গগুলি অব্যাহত থাকে বা খারাপ হয়, একজন ডাক্তারের কাছে যান।
Answered on 24th Sept '24
ডাঃ ডাঃ ববিতা গোয়েল
হ্যালো আপনি কি আমাকে পরামর্শ দিতে পারেন যে আমার পরীক্ষার ফলাফলের সাথে কি করতে হবে এবং তাদের ব্যাখ্যা করতে হবে কম আয়রন সিরাম 22 কম ফলিক অ্যাসিড 1.95 কম সিরাম ক্রিয়েটিনিন 0.56 উচ্চ নন এইচডিএল 184 উচ্চ ldl 167
মহিলা | 44
আপনার রক্তে আপনার আয়রনের মাত্রার ঘাটতি, সম্ভবত ক্লান্তি এবং শক্তির অভাব ঘটায়। ফলিক অ্যাসিডের পরিমাপও কম, সম্ভাব্য ক্লান্তি এবং দুর্বল প্রতিরোধ ক্ষমতা। উপরন্তু, উচ্চতর নন-এইচডিএল এবং এলডিএল রিডিং কার্ডিওভাসকুলার সমস্যার ঝুঁকি বাড়াতে পারে। এই পরিস্থিতি মোকাবেলার জন্য, আপনার ডায়েটে আরও আয়রন-প্যাকড এবং ফলিক অ্যাসিড সমৃদ্ধ খাবার অন্তর্ভুক্ত করার চেষ্টা করুন।
Answered on 23rd May '24
ডাঃ ডাঃ ববিতা গোয়েল
আমি একটি ড. তিনি বললেন আমার বুকে পেশীতে ব্যাথা আছে আমি এক মাস আগে সাইক্লিন্ডার তুলে ফেলেছি এখনও শুয়ে থাকা এবং পিঠ বাঁকানোর সময় বুকের মাঝখানে ব্যথা হয়
পুরুষ | 18
আপনার উপসর্গের উপর ভিত্তি করে, আপনার বুকের পেশীতে স্ট্রেন থাকা সম্ভব। উপযুক্ত রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা পরিকল্পনার জন্য আপনি একজন পারিবারিক ডাক্তার বা স্পোর্টস মেডিসিন বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। অন্তর্বর্তীকালীন ব্যথা আরও খারাপ করতে পারে এমন জিনিসগুলি এড়িয়ে আপনার সময় ব্যয় করুন।
Answered on 23rd May '24
ডাঃ ডাঃ ববিতা গোয়েল
Related Blogs
ডাঃ এ.এস. রমিত সিং সম্বল- জেনারেল ফিজিশিয়ান
ডাঃ রমিত সিং সাম্বিয়াল সুপরিচিত এবং 10+ বছরের অভিজ্ঞতার সাথে দিল্লির একজন অত্যন্ত দক্ষ জেনারেল চিকিত্সক।
মাঙ্কিপক্স - একটি জনস্বাস্থ্য জরুরী
মাঙ্কিপক্সের একটি চলমান প্রাদুর্ভাব, একটি ভাইরাল রোগ, 2022 সালের মে মাসে নিশ্চিত করা হয়েছিল। প্রাদুর্ভাবটি প্রথমবারের মতো মাঙ্কিপক্স মধ্য ও পশ্চিম আফ্রিকার বাইরে ব্যাপকভাবে ছড়িয়ে পড়েছে। 18 মে থেকে, ক্রমবর্ধমান সংখ্যক দেশ এবং অঞ্চল থেকে কেস রিপোর্ট করা হয়েছে।
নতুন ইনসুলিন পাম্প প্রবর্তন: বর্ধিত ডায়াবেটিস ব্যবস্থাপনা
ইনসুলিন পাম্প প্রযুক্তির সর্বশেষ অভিজ্ঞতা নিন। উন্নত ডায়াবেটিস ব্যবস্থাপনা এবং উন্নত জীবন মানের জন্য উন্নত বৈশিষ্ট্যগুলি আবিষ্কার করুন৷
নিম্ন রক্তচাপ এবং ইরেক্টাইল ডিসফাংশন: কারণ ও সমাধান
নিম্ন রক্তচাপ এবং ইরেক্টাইল ডিসফাংশনের মধ্যে সংযোগ বোঝা। উন্নত যৌন স্বাস্থ্যের জন্য কারণ, চিকিত্সা এবং জীবনধারার সমন্বয়গুলি অন্বেষণ করুন।
স্লিপ অ্যাপনিয়া এবং স্থূলতা: সংযোগ বোঝা
স্লিপ অ্যাপনিয়া এবং স্থূলতার মধ্যে লিঙ্কটি অন্বেষণ করুন। ভাল স্বাস্থ্যের জন্য উভয় অবস্থার কার্যকরভাবে পরিচালনা করতে ঝুঁকি, উপসর্গ এবং জীবনধারার পরিবর্তন সম্পর্কে জানুন।
প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী
CoolSculpting কি ভারতে পাওয়া যায়?
CoolSculpting এর কতগুলো সেশন আপনার প্রয়োজন?
CoolSculpting কি নিরাপদ?
CoolSculpting কত ওজন অপসারণ করতে পারে?
CoolSculpting এর নেতিবাচক কি কি?
আপনি 2 সপ্তাহের মধ্যে CoolSculpting ফলাফল দেখতে পারেন?
CoolSculpting ফলাফল কতক্ষণ স্থায়ী হয়?
CoolSculpting এর পরে আপনার কী এড়ানো উচিত?
দেশে সম্পর্কিত চিকিৎসার খরচ
দেশের শীর্ষ বিভিন্ন বিভাগের হাসপাতাল
Heart Hospitals in India
Cancer Hospitals in India
Neurology Hospitals in India
Orthopedic Hospitals in India
Ent Surgery Hospitals in India
Dermatologyy Hospitals in India
Endocrinologyy Hospitals in India
Gastroenterologyy Hospitals in India
Kidney Transplant Hospitals in India
Cosmetic And Plastic Surgery Hospitals in India
বিশেষত্ব দ্বারা দেশের শীর্ষ ডাক্তার
- Home /
- Questions /
- How can I lose weight fast