নাল

প্রতিকারের মধ্যে রয়েছে নোনা জল ব্যবহার করে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলা এবং ক্ষতস্থানে নির্ধারিত ক্রিম ঘষা। ভবিষ্যতে প্রতিরোধের জন্য, আপনার খাবারে অত্যধিক লবণ এবং মরিচ রাখা এড়িয়ে চলুন।

ভ্যাকসিন গ্রহণের পর, 48 ঘন্টা পরে অ্যালকোহল পান করা ঠিক। ভ্যাকসিন নেওয়ার সময় অ্যালকোহল পান করলে কিছু হালকা পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া যেমন বমি বমি ভাব এবং মাথাব্যথা হতে পারে। যাইহোক, আপনাকে যা করতে হবে তা হল প্রতিটি শটের পরে 48 ঘন্টা অপেক্ষা করুন এবং আপনি স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসতে সক্ষম হবেন। নিজেকে রক্ষা করার জন্য ভ্যাকসিনের নির্দেশাবলী ঠিক সেভাবে অনুসরণ করা নিশ্চিত করুন এবং আপনার কোনো উদ্বেগ থাকলে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে কথা বলুন। 

যখন আপনার বাহু লাল, ফোলা এবং গরম হয়ে যায়, তখন এটি সম্ভবত ইনজেকশনে প্রতিক্রিয়া দেখায়। প্রদাহ ঘটে কারণ আপনার শরীর ইনজেকশনযুক্ত পদার্থটিকে বিদেশী হিসাবে দেখে। সংক্রমণও এই ধরনের উপসর্গ নিয়ে আসতে পারে। এটিতে ঠান্ডা কিছু রাখলে এবং আপনার হাত বাড়ালে সাহায্য করতে পারে। কিন্তু, যদি এটি একই থাকে তবে আপনার জরুরি চিকিৎসার প্রয়োজন।

চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া ORS-এর সঙ্গে Montair LC নেওয়া নিরাপদ নয়। Montair LC একটি ওষুধ যা হাঁপানি এবং অ্যালার্জেনিক রাইনাইটিস নিরাময় করে যখন ORS ডিহাইড্রেশন নিরাময় করে। এই ধরনের অসুখের জন্য কোনো ওষুধ খাওয়ার আগে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত যিনি ফুসফুসের রোগ নিয়ে কাজ করেন।
 

নির্ণয় করা ডায়াবেটিক রোগীদের ওষুধ খাওয়া সত্ত্বেও তাদের রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে প্রায়ই খারাপ ফলাফল পাওয়া যায়। সমস্ত রোগী সঠিকভাবে ওষুধ সেবন করে তা নিশ্চিত করার পাশাপাশি, নির্ধারিত ওষুধের ডোজ এবং ধরন উভয়ই পরিবর্তন করা প্রয়োজন হতে পারে। ডায়াবেটিস এবং থাইরয়েড সমস্যা সহ আপনার স্বামীর সমস্ত অবস্থার সঠিকভাবে মূল্যায়ন এবং সমাধান করার জন্য আপনাকে একজন ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

প্লেটলেটের সংখ্যা কমে গেলে দুর্বলতা দেখা দেয়। এই অবস্থার নাম থ্রম্বোসাইটোপেনিয়া। ভাইরাল ইনফেকশন, অটোইমিউন ডিজিজ এবং কিছু ওষুধ সহ বিভিন্ন কারণে এটি উদ্ভূত হয়। আপনার দুর্বলতা থাকলে এবং আপনার প্লেটলেটের সংখ্যা কমতে থাকলে আপনার হেমাটোলজিস্টের সাথে দেখা করা উচিত।

ফুসকুড়ি এবং জ্বর সাধারণত সরাসরি যুক্ত হয় না, তবে কিছু নির্দিষ্ট অবস্থার কারণে এগুলি কখনও কখনও একসাথে ঘটতে পারে। বার্পিং হল মুখ দিয়ে পেটের গ্যাস নির্গত হওয়া, যা প্রায়শই খাদ্যাভ্যাসের মতো কারণগুলির কারণে ঘটে। জ্বর, অন্যদিকে, সাধারণত সংক্রমণ বা অসুস্থতার কারণে শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায়। 

কখনও কখনও, দ্রুত হৃদস্পন্দন স্লিপ অ্যাপনিয়া বা ঘুমের অন্যান্য সমস্যার লক্ষণ হতে পারে যখন আপনি ঘুমন্ত বোধ করেন। অনুগ্রহ করে আরও মূল্যায়নের জন্য একজন ঘুম বিশেষজ্ঞের কাছে যান এবং অন্যথায় আপনার অবস্থার ব্যবস্থাপনার সাক্ষী হন।

এটা উল্লেখ করা প্রয়োজন যে বুকের এক্স-রে নোডুল বিভিন্ন ফলাফল সহ রোগের ক্ষেত্রেও দেখা যেতে পারে - সৌম্য থেকে মারাত্মক পর্যন্ত। আমি আশা করি আপনি উপযুক্ত রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সার পরিকল্পনা পেতে একজন পালমোনোলজিস্ট বা একজন বক্ষ বিশেষজ্ঞের সাহায্য নেবেন। তারা আপনাকে প্রক্রিয়াটির মাধ্যমে নেতৃত্ব দেবে এবং আপনি কীভাবে অন্যান্য নোডুলগুলিকে বিকাশ করা থেকে আটকাতে পারেন সে সম্পর্কে সমস্ত তথ্য সরবরাহ করবে।

আপনার যখন ঠান্ডা থাকে এবং শরীরের তাপমাত্রা বেশি থাকে, তখন আপনি খুব অস্বস্তিকর হতে পারেন। সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করার সময় আপনার শরীরের তাপমাত্রা বাড়তে পারে। আপনি বিশ্রাম নিশ্চিত করুন. প্রচুর পানি পান করতে হবে। তাছাড়া, অ্যাসিটামিনোফেন এবং আইবুপ্রোফেনের মতো ওষুধ খান যা আপনার তাপমাত্রা কমিয়ে দিতে পারে। আপনি যদি ভালো না বোধ করেন বা খারাপ হয়ে যান, অনুগ্রহ করে একজন ডাক্তারকে দেখুন। 

ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা এবং আপনার ডায়েট পরিচালনার বিষয়ে ব্যক্তিগত পরামর্শের জন্য, একজন পেশাদার বা নিবন্ধিত ডায়েটিশিয়ানের সাথে পরামর্শ করুন। বার্লির মতো কিছু স্প্রাউট উপকারী হতে পারে, তবে সেগুলি পরিমিতভাবে খাওয়া অপরিহার্য। আপেল সিডার ভিনেগার সম্পর্কে, প্রমাণ সীমিত, এবং আপনার নির্দিষ্ট স্বাস্থ্যের অবস্থার জন্য পেশাদার নির্দেশিকা চাইতে ভাল।

শুধুমাত্র রান্না না করা সয়া খণ্ড খাওয়া ক্ষতিকর হতে পারে। আপনি হজমে অসুবিধা অনুভব করতে পারেন, সম্ভবত পেটে ব্যথা, ফোলাভাব এবং গ্যাস হতে পারে। সয়া খণ্ড রান্না করা পর্যাপ্তভাবে পুষ্টির সহজে শোষণের সুবিধা দেয়। যদি কাঁচা খাওয়া হয়, পেটে ব্যথা, গ্যাস বা ফোলা দ্বারা বদহজম হতে পারে। পর্যাপ্ত জল পান করা সমস্যাযুক্ত পদার্থগুলিকে ফ্লাশ করতে সহায়তা করে। কাঁচা সয়া খণ্ড খাওয়ার পরে পেটের কোনও ব্যাঘাতের জন্য নিজেকে নিবিড়ভাবে পর্যবেক্ষণ করুন।

আপনার যদি বেশ কয়েকদিন ধরে জ্বর থাকে, তাহলে সাধারণ চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। তারা মূল কারণ নির্ণয় করতে এবং ওষুধ লিখতে সাহায্য করার জন্য কিছু পরীক্ষা চালাতে পারে।

চিকেনপক্স অত্যন্ত সংক্রামক। সংক্রামিত ব্যক্তির সান্নিধ্যের মাধ্যমে ভাইরাসটি সহজেই ছড়িয়ে পড়ে। এমনকি যদি কারও আগে চিকেনপক্স ছিল, তারা সম্ভাব্যভাবে এটি আবার বহন করতে পারে। জ্বর, চুলকানি, ফুসকুড়ি এবং অন্যান্য উপসর্গ দেখা দিতে পারে। ঘন ঘন হাত ধোয়ার মতো ভাল স্বাস্থ্যবিধি অনুশীলন করা সংক্রমণ প্রতিরোধে সহায়তা করে। সংক্রামিত ব্যক্তিদের সাথে সরাসরি যোগাযোগ এড়ানো গুরুত্বপূর্ণ।

কুকুর কামড়ালে, ভ্যাকসিনের সময়সূচী অনুসরণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। যদিও ডোজ মিস করা হয়েছিল, দেরিতে টিকা নেওয়া তা না পাওয়ার চেয়ে বেশি। জলাতঙ্ক প্রতিরোধের জন্য ডোজ সম্পূর্ণ করা এখনও গুরুত্বপূর্ণ। বিলম্বিত ডোজ সংক্রমণের ঝুঁকি কিছুটা বাড়ায়, কিন্তু দেরীতে টিকাদান কোনোটিরই জয় হয় না। 

মাথা ঘোরা, বমি বমি ভাব এবং আপনার বুকে সামান্য জ্বালা, এবং কিছু ব্যথা মানে আপনার অ্যাসিড রিফ্লাক্স আছে। এটি ঘটে যখন আপনার পাকস্থলীর অ্যাসিড আপনার খাদ্য পাইপে ফিরে যায়। অল্প খাবার খান, মশলাদার খাবার এড়িয়ে চলুন এবং খাওয়ার পরপরই শুয়ে পড়বেন না। এছাড়াও, ঘুমানোর সময় খুব কাছাকাছি না খাওয়ার চেষ্টা করুন। পানি পান করুন এবং ধীরে ধীরে খান। 

মাথাব্যথা অনেক কারণে ঘটে: চাপ, ঘুমের অভাব, চোখের চাপ বা বড় কিছু। ঘুমের সমস্যা মাথাব্যথাকে আরও খারাপ করে তোলে। একটি সম্পূর্ণ পরীক্ষা-নিরীক্ষার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা, কারণটি খুঁজে বের করা এবং সঠিক চিকিত্সা করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। 

সামান্য মাথাব্যথা এবং বমি করার তাগিদ সহ বুকে ব্যথা অনুভব করা একটি গুরুতর সমস্যা নির্দেশ করতে পারে। এই লক্ষণগুলির কারণগুলি বিভিন্ন হতে পারে যেমন হার্টের সমস্যা, পেট খারাপ বা সংক্রমণ। আপনার শরীরের কথা শোনা এবং কিছুটা বিশ্রাম নেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। প্রচুর পানি গ্রহণ এবং হালকা খাবার খেয়ে নিজেকে হাইড্রেটেড রাখুন। যদি এই লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকে বা খারাপ হয়, অবিলম্বে চিকিত্সার পরামর্শ নিন।