আমার দীর্ঘস্থায়ী নিম্ন পিঠের ব্যথা কি স্নায়ু-সম্পর্কিত?

প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিস এবং অ্যাকিলিস টেন্ডোনাইটিস বেশ বিরক্তিকর হতে পারে, তবে ব্যথা কমানোর বিভিন্ন উপায় রয়েছে। আপনার বাছুর এবং পায়ের জন্য প্রসারিত ব্যায়াম চেষ্টা করুন, সহায়ক জুতা পরুন, অর্থোটিক সন্নিবেশ ব্যবহার করুন, প্রদাহ কমাতে বরফ প্রয়োগ করুন এবং ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা উপশম করুন। ব্যথা আরও খারাপ করে এমন কার্যকলাপগুলি এড়ানোও গুরুত্বপূর্ণ। 

এইচপি প্রতিস্থাপন ব্যথা এবং অকার্যকরতার মতো সমস্যার সমাধান করে। পদ্ধতির জন্য শীর্ষ হাসপাতালগুলি হল ভাল ফলাফল, তাই এমন একটি স্থান এবং হাসপাতালগুলি সন্ধান করুন যা রোগীদের মধ্যে একটি ইতিবাচক খ্যাতি অর্জন করেছে৷ অস্ত্রোপচারের ফলে আপনার পা আরও লম্বা হবে এবং আপনি যদি নিজের যত্ন নেন এবং থেরাপির প্রোগ্রামগুলি সঠিকভাবে অনুসরণ করেন, তাহলে আপনি আগের মতো নিজে নিজে হাঁটতে সক্ষম হবেন। 

হ্যাঁ এগুলি উভয়ই সংমিশ্রিত ওষুধ, যেমন আপনি উল্লেখ করেছেন (অক্সিকোডোন 5 মিলিগ্রাম 325 মিলিগ্রাম অ্যাসিটামিনোফেনের সাথে), সাধারণত ব্যথা উপশমের জন্য নির্ধারিত হয়। 

8 মাস স্থায়ী আপনার কাঁধ এবং বাহু ব্যথা কঠিন শোনাচ্ছে. এই দীর্ঘায়িত অস্বস্তি পেশী বা জয়েন্টের সমস্যা যেমন প্রদাহ বা আঘাতের কারণে হতে পারে। আপনার বাহু এবং কাঁধকে সঠিকভাবে বিশ্রাম দেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আইস প্যাক ফোলা কমাতে সাহায্য করতে পারে। শারীরিক থেরাপিস্টের নির্দেশিত মৃদু স্ট্রেচিং ব্যায়ামও স্বস্তি দিতে পারে।

পিঠের সমস্যাগুলি অনুপযুক্ত অঙ্গবিন্যাস, ভারী ভার বহন বা দীর্ঘ সময়ের জন্য বসে থাকার ফলে হতে পারে। টেনশন এবং পর্যাপ্ত পানি পান না করা মাথাব্যথার কারণ হতে পারে। মাঝরাতে প্রস্রাব করার তাগিদ মূত্রাশয়ের সমস্যা হতে পারে। পুনরুদ্ধার করতে, সাধারণ প্রশিক্ষণ দিয়ে শুরু করুন, আপনার জল খাওয়ার পরিমাণ বাড়ান এবং আগে ঘুমাতে যান।

আপনার ঘাড়ে একটি চিমটি করা বা বিরক্ত স্নায়ু, যা সার্ভিকাল রেডিকুলোপ্যাথি নামে পরিচিত, ব্যথা হতে পারে যা আপনার ঘাড় থেকে আপনার কাঁধে এবং আপনার মেরুদণ্ডের নিচে ছড়িয়ে পড়ে। অন্যান্য উপসর্গের মধ্যে অসাড়তা এবং ঝাঁঝালো। এটি পরিধান এবং ছিঁড়ে বা আঘাতের কারণে হতে পারে। চিকিত্সার বিকল্পগুলির মধ্যে রয়েছে বিশ্রাম, শারীরিক থেরাপি, এবং প্রদাহ এবং ব্যথা কমানোর জন্য ওষুধ।

সাবকন্ড্রাল স্ক্লেরোসিস যখন হাড় শক্ত হয়ে যায়। রেডিওলুসেন্ট এলাকাগুলি এমন জায়গা যেখানে হাড় তত ঘন হয় না। এই পরিবর্তনগুলি হিপ এলাকায় ব্যথা এবং কঠোরতা সৃষ্টি করতে পারে। এগুলি প্রাকৃতিক বার্ধক্য প্রক্রিয়ার কারণে ঘটতে পারে এবং সময়ের সাথে সাথে আমাদের শরীরে পরিধান করে। এই উপসর্গগুলি উপশম করার জন্য, ব্যায়াম করার চেষ্টা করুন বা শারীরিক থেরাপি সেশনে যাওয়ার চেষ্টা করুন।