আমি ঘুমিয়ে থাকলে কেন আমি অনিশ্চিত?

ঘন ঘন অচেতন হওয়া স্বাভাবিক নয় এবং কিছু গুরুতর সমস্যার ইঙ্গিত দিতে পারে। অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন

এটি সম্ভব যে আপনি যদি এখনও দুর্বল হন তবে দ্বিতীয় পর্ব ঘটতে পারে। ইঙ্গিতগুলির মধ্যে রয়েছে জ্বর, জয়েন্টে ব্যথা, পেশী ব্যথা, মাথাব্যথা, বমি বমি ভাব এবং ফুসকুড়ি। প্রাথমিক উৎস হল ভাইরাস বহনকারী মশা কামড়াচ্ছে। পরিবর্তে, পরিস্থিতি সহজ করতে সাহায্য করার জন্য, এটি ধীর করা, পর্যাপ্ত তরল পান করা এবং ব্যথানাশক ব্যবহার করা প্রয়োজন। যদি উপসর্গগুলি আরও খারাপ হয়, বা দীর্ঘ সময়ের জন্য স্থায়ী হয়, দয়া করে চিকিৎসা নিন। 

স্ট্যামার একজন ব্যক্তির আত্মসম্মান এবং কথোপকথনের ক্ষমতাকে কষ্ট দিতে পারে। একজন বক্তৃতা এবং ভাষা থেরাপিস্টের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করা অত্যন্ত যুক্তিযুক্ত, যিনি সাবলীলতা উন্নত করার পদ্ধতিগুলি সুপারিশ করতে পারেন। এছাড়াও, মনোবিজ্ঞানীরা জনসাধারণের কথা বলার মাধ্যমে উদ্বেগ মোকাবেলার কৌশল প্রদান করতে পারেন। আপাতত, একজন যোগ্য স্পিচ থেরাপিস্ট এবং একজন মনোবিজ্ঞানীর কাছ থেকে পেশাদার সাহায্যের জন্য দৃঢ়ভাবে পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।

দুর্বলতা এবং ক্লান্তি অনেক কারণে ঘটতে পারে। এটি বিশ্রামের অভাব, খারাপ ডায়েট বা পর্যাপ্ত শারীরিক কার্যকলাপের কারণে হতে পারে। কখনও কখনও, এটি কম আয়রনের মাত্রা বা অন্যান্য ঘাটতির কারণে হতে পারে। সুস্থ থাকার জন্য, ভাল খাওয়া, পর্যাপ্ত ঘুম এবং নিয়মিত ব্যায়াম করুন। যদি উপসর্গগুলি চলতে থাকে, তাহলে অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি পরীক্ষা করার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

এই উপসর্গগুলি উপেক্ষা করা উচিত নয়.. এটি অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির কারণে হতে পারে, যেমন পেশী স্ট্রেন, স্নায়ু সংকোচন, কার্ডিওভাসকুলার সমস্যা, স্নায়বিক অবস্থা, বা হজম সমস্যা। একজন ডাক্তার সঠিক কারণ নির্ধারণ করতে এবং উপযুক্ত চিকিত্সা প্রদানের জন্য একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ মূল্যায়ন পরিচালনা করতে পারেন।

হ্যাঁ, আপনার বয়স বা লিঙ্গ নির্বিশেষে আপনি যদি অরক্ষিত যৌনমিলন করেন তবে এইচআইভি পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। আপনি যদি এটি সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হন তবে আপনার পরীক্ষা করা উচিত এবং এগিয়ে যাওয়ার নিরাপদ যৌন অনুশীলন করা উচিত।

আমি সুপারিশ করছি যে আপনার দীর্ঘস্থায়ী কাশি সম্পর্কে পালমোনোলজিস্টের সাথে যোগাযোগ করা উচিত কারণ এটি অন্য কোনও সমস্যার পরামর্শ দিতে পারে যার পুঙ্খানুপুঙ্খ চিকিৎসা যত্ন প্রয়োজন। যাইহোক, নার্সিং করার সময় কোনও ওষুধ খাওয়ার আগে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।

একজন 54 বছর বয়সী মহিলা যিনি মস্তিষ্কের অস্ত্রোপচারের মধ্য দিয়ে যেতে পারেন, অন্য অনেক প্রাপ্তবয়স্কদের মতোই একটি পুনরুদ্ধারের সময়সীমা অনুভব করতে পারে, কিন্তু আবার, প্রতিটি ক্ষেত্রেই অনন্য।
সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়া, যার মধ্যে রয়েছে স্বাভাবিক দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপগুলিতে ফিরে আসা এবং জ্ঞানীয় এবং শারীরিক কার্যকারিতা পুনরুদ্ধার করা, কয়েক সপ্তাহ থেকে কয়েক মাস বা তারও বেশি সময় লাগতে পারে।

স্ট্রেস, ঘুমের অভাব, খারাপ ডায়েট বা এমনকি হরমোনের পরিবর্তনগুলি আপনাকে আপনার পেটে অসুস্থ বোধ করতে পারে, আপনার মাথাব্যথার কারণে বা আপনাকে ক্লান্ত করে তুলতে পারে। নিশ্চিত করুন যে আপনি প্রচুর ঘুম পাচ্ছেন, সুষম খাবার খান, প্রচুর পানি পান করুন এবং শিথিল করার উপায় খুঁজুন। যদি এই লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকে তবে একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের পরামর্শ নেওয়া বুদ্ধিমানের কাজ হবে। 

এই সমস্যাটি দেখা দিতে পারে যখন ওষুধটি অনিচ্ছাকৃতভাবে পেশীর পরিবর্তে পার্শ্ববর্তী টিস্যুতে প্রবেশ করে। প্রভাবিত অঞ্চলে একটি উষ্ণ, স্যাঁতসেঁতে কাপড় প্রয়োগ করুন - এটি অস্বস্তি কমাতে এবং কিছুটা ফোলা কমাতে সহায়তা করবে। এলাকাটি পরিষ্কার রাখুন এবং সংক্রমণের সম্ভাব্য লক্ষণ যেমন লালভাব, অত্যধিক উষ্ণতা বা পুঁজ গঠনের জন্য ঘনিষ্ঠভাবে নজর রাখুন। যাইহোক, যদি লক্ষণগুলি তীব্র হয় বা আপনি সামগ্রিকভাবে অসুস্থ বোধ করতে শুরু করেন, তাহলে অবিলম্বে পেশাদার চিকিৎসা মূল্যায়ন করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

টাইমিং সমস্যাগুলি মানসিক চাপ, দুর্বল বিশ্রাম, বা অনুপযুক্ত পুষ্টির কারণে হতে পারে। সময় বাড়াতে, পর্যাপ্ত ঘুমকে অগ্রাধিকার দিন, স্ট্রেস নিয়ন্ত্রণ করুন এবং পুষ্টিকর খাবার খান। এর জন্য কোনো একক ট্যাবলেট নেই। 

নিম্ন রক্তচাপের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে মাথা ঘোরা, বমি বমি ভাব এবং অজ্ঞান হয়ে যাওয়া। জল পান করুন, হঠাৎ দাঁড়িয়ে থাকা এড়িয়ে চলুন এবং অল্প খাবার খান। লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকলে বা খারাপ হলে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। 

রক্ত দেওয়ার পরে আপনি ভাসোভাগাল প্রতিক্রিয়া অনুভব করেছেন। আপনার শরীর চাপ প্রতিক্রিয়া. মাথা ঘোরা, দুর্বলতা, দৃষ্টি সমস্যা, বমি হওয়া স্বাভাবিক লক্ষণ। দুর্বলতা অব্যাহত থাকলে, ডাক্তার দেখুন। 

যদি চিকিত্সা কাজ করছে বলে মনে হয় না, তবে আপনার লক্ষণগুলির উন্নতি না হলে বা আসলে খারাপ হয়ে গেলে, যদি নতুন উপসর্গগুলি দেখা দেয় যা আগে উপস্থিত ছিল না, বা আপনি যদি এর থেকে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অনুভব করেন তবে সেগুলির দিকে নজর রাখার জন্য কিছু ডায়াগনস্টিকস হল চিকিত্সা এই জিনিসগুলি ইঙ্গিত হতে পারে যে নির্দিষ্ট থেরাপি আপনার চায়ের কাপ নয়। এই ধরনের ক্ষেত্রে, ডাক্তারের কাছে অন্যান্য বিকল্প সমাধানগুলি নিয়ে আলোচনা করা গুরুত্বপূর্ণ যা আপনার জন্য ভাল হতে পারে।

আপনার উপসর্গের উপর ভিত্তি করে, এখনই একজন চিকিৎসা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন। মুখের ফোলা সংক্রমণ, অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া, বা ওষুধের প্রতিক্রিয়ার মতো বিভিন্ন চিকিৎসা অবস্থাকে নির্দেশ করতে পারে। একজন চিকিৎসা বিশেষজ্ঞ হিসাবে, আমি আপনাকে অবিলম্বে একজন নেফ্রোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দিই। তারা আপনার উপসর্গের উৎস খুঁজে বের করতে পারে এবং আপনাকে প্রয়োজনীয় চিকিৎসা দিতে পারে।