কেন আমি শ্বাসকষ্ট অনুভব করি?

আপনি পরীক্ষা থেকে অনেক চাপ অনুভব করছেন। নিষ্কাশন অনুভব করা এবং পিরিয়ড অনুপস্থিত হওয়া স্ট্রেস-প্ররোচিত হরমোনের ভারসাম্যহীনতা নির্দেশ করতে পারে। যখন চাপ থাকে, তখন আপনার হরমোনগুলি ব্যাহত হয়, যার ফলে ক্লান্তি এবং অনিয়মিত মাসিক হয়। এটি পরিচালনা করার জন্য, পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন, একটি পুষ্টিকর খাদ্য বজায় রাখুন এবং স্ট্রেস মোকাবেলার কৌশলগুলির জন্য কাউন্সেলিং বিবেচনা করুন। পর্যায়ক্রমে অধ্যয়নের বিরতি নিতে এবং স্ব-যত্ন অনুশীলনগুলিকে অগ্রাধিকার দিতে মনে রাখবেন। 

সব সময় ক্লান্ত এবং ব্যথা থাকা কঠিন হতে পারে। ব্লাবার হতে পারে কারণ আপনাকে অতিরিক্ত শক্তি প্রয়োগ করতে হবে এবং সর্বত্র ক্লান্তিও পেতে হবে, যেখানে দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তির ছিনতাই আচরণের সাথে লড়াইয়ে দেখা যায়। ড্রাগ সালবুটামিন সাহায্য করার লক্ষ্যে এবং এটির একটি ভাল জিনিস হল আপনি কী খাচ্ছেন এবং আপনার ওজনের সাথে মানানসই ব্যায়াম করছেন যা ওষুধের জন্য ধন্যবাদ, আরাম করা যায় এবং আপনার শক্তির স্তর বাড়ানো যায়।

বেশিরভাগ মানুষের জন্য, দিনে প্রায় 8 কাপ জল পান করা ভাল। আপনি যদি মাথা ঘোরা, ক্লান্ত বোধ করেন বা গাঢ় প্রস্রাব করেন তবে এর অর্থ হতে পারে আপনি পর্যাপ্ত পানি পান করছেন না। প্রচুর পানি পান করা আপনার শরীরকে ভালোভাবে কাজ করতে সাহায্য করে এবং মাথাব্যথা ও কোষ্ঠকাঠিন্য বন্ধ করতে পারে। 

আপনার শরীরের বিভিন্ন জায়গায় যেমন ঘাড় এবং ভিতরের উরুতে লিম্ফ নোডগুলি ফুলে যাওয়া বা বর্ধিত হওয়া বিভিন্ন কারণে হতে পারে। সঠিক নির্ণয় এবং চিকিত্সার জন্য দয়া করে এটি পরীক্ষা করুন।

আপনার শেষ টিটেনাসের 5 বছরের মধ্যে একটি অতিরিক্ত টিটেনাস শট নেওয়া গুরুতর নয়। অতিরিক্ত ডোজ আপনার ক্ষতি করে না, যদিও ইনজেকশন সাইটগুলি হালকা জ্বর সহ কালশিটে বা লাল হতে পারে। পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া একা সমাধান। উদ্বেগের প্রয়োজন নেই; আপনার শরীর এটি ভাল পরিচালনা করে। পরের বার, বিভ্রান্তি এড়াতে নির্ধারিত তারিখগুলি মনে রাখবেন।

একটানা 7 দিন কাশি শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ বা অ্যালার্জির লক্ষণ হতে পারে। কারণ কী তা খুঁজে বের করতে আপনার একজন পালমোনোলজিস্টকে দেখা উচিত। অবিরাম কাশিকে অবহেলা করবেন না কারণ এটি বিদ্যমান অবস্থাকে আরও খারাপ করতে পারে।

চিকেনপক্স একটি সাধারণ ভাইরাস। এতে জ্বর, ক্লান্তি এবং ছোট লাল ফুসকুড়ি দিয়ে ভরা লাল ফুসকুড়ি থাকতে পারে। এটি আঙুলের স্পর্শে বা বাতাসে শ্বাস নেওয়ার মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়ে এবং এড়ানো সহজ নয়। ভাইরাস থেকে পরিত্রাণ পেতে, বিশ্রাম, পানীয় গ্রহণ এবং ঠান্ডা স্নানে ডুবিয়ে এটির চিকিত্সা করুন, যা চুলকানিকে প্রশমিত করে। স্ক্র্যাচ না করে নিজেকে সংক্রমিত করার ঝুঁকি আরও বেশি ভয়ঙ্কর। এটি প্রায় এক বা দুই সপ্তাহের মধ্যে নিজেই চলে যেতে পারে। 

ক্যান্ডিড মাউথ পেইন্ট নাকের জন্য নয়। পেইন্ট নাকের টিস্যুতে জ্বালা করে। আপনি জ্বলন্ত অনুভব করতে পারেন। আপনি হাঁচি হতে পারে. আপনার শ্বাস নিতে সমস্যা হতে পারে। আপনার নাকে মুখের রং লাগাবেন না। যদি করে থাকেন তবে জল দিয়ে আলতো করে ধুয়ে ফেলুন। যে নিরাপদ.

কাঁচা মুরগির খাবারে বিষক্রিয়া হতে পারে। প্রায়শই 48 ঘন্টার মধ্যে লক্ষণগুলি কমে যায়। হাইড্রেটেড থাকুন এবং বিশ্রাম নিন... লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকলে চিকিত্সার দিকে মনোযোগ দিন

না আমি আপনাকে এটি করার পরামর্শ দেব না কারণ এটি সংক্রমণ বাড়াতে পারে। আপনি এটিকে নিজে থেকে পুনরুদ্ধার করতে দিতে পারেন বা ফোসকা রক্ষা করতে এবং ঘর্ষণ কমাতে একটি জীবাণুমুক্ত ব্যান্ডেজ ব্যবহার করতে পারেন। যদি এটি নিজেই ফেটে যায়, হালকা সাবান এবং জল দিয়ে আলতো করে এলাকাটি পরিষ্কার করুন, একটি অ্যান্টিবায়োটিক মলম প্রয়োগ করুন এবং একটি জীবাণুমুক্ত ব্যান্ডেজ দিয়ে ঢেকে দিন।

আপনি যদি দুর্ঘটনায় আপনার মাথার নীচের অংশে একটি ছোটখাটো আঘাত পেয়ে থাকেন, তাহলে আঘাতের পরিমাণ নির্ণয় করতে এবং কোন অন্তর্নিহিত জটিলতা নেই তা নিশ্চিত করার জন্য আপনাকে ডাক্তারের কাছে যেতে হবে। প্রয়োজনে আপনাকে একজন বিশেষজ্ঞের কাছে রেফার করা যেতে পারে।

আপনি যদি হাঁচির সময় রক্ত ​​দেখেন তবে এটি শুষ্ক বাতাস এবং অ্যালার্জি বা সংক্রমণের মতো বিভিন্ন কারণে হতে পারে। সঠিক রোগ নির্ণয় এবং সঠিক ওষুধের জন্য ইএনটি বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন।