ঝকঝকে জল থেকে লিভারের ব্যথা কি চিকিৎসা সহায়তা ছাড়াই নিয়ন্ত্রণ করা যায়?

টেনশন বা মাইগ্রেনের কারণে একতরফা মাথাব্যথা হতে পারে। গ্যাসের সমস্যা আপনার পেট ফুলে যায় এবং আপনাকে অস্বস্তিকর করে তোলে। গ্যাসযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলা এবং পানি পান করা সাহায্য করে। মাথা ব্যথা কমাতেও শিথিল হওয়ার চেষ্টা করুন। গভীর শ্বাস বা আপনার মাথায় একটি ঠান্ডা কাপড় সাহায্য করতে পারে।

আমাদের পাকস্থলী যদি ঠিকমতো কাজ না করে, তাহলে তা ফুসকুড়ি, গ্যাস এবং হজমের সমস্যা যেমন কোষ্ঠকাঠিন্য বা ডায়রিয়া হতে পারে। এই সমস্যাগুলি খুব তাড়াতাড়ি খাওয়া, পর্যাপ্ত জল পান না করা বা চাপের কারণে হতে পারে। হজমের উন্নতি করতে, ধীরে ধীরে খাওয়ার চেষ্টা করুন, প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন এবং ফল এবং শাকসবজির মতো আরও ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার গ্রহণ করুন। 

এমন অনেক শর্ত রয়েছে যেগুলি আলগা মল একটি উপসর্গ হতে পারে, যেমন সংক্রমণ; খাদ্য অসহিষ্ণুতা এবং প্রদাহজনক অন্ত্রের রোগ। মলত্যাগে অসুবিধা এবং মলত্যাগের জন্য অতিরিক্ত চাপ কোষ্ঠকাঠিন্য নির্দেশ করতে পারে। সঠিক রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা পরিকল্পনার জন্য একজন গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্টের কাছে যাওয়া অত্যাবশ্যক।

ত্বকের সংক্রমণ এমনকি গ্যাসের কারণেও পেটে ব্যথা হতে পারে। যদি ব্যথা শক্তিশালী হয় বা দীর্ঘ সময়ের জন্য দূরে না যায়, তাহলে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি, আপনার সঙ্গী, পর্যাপ্ত পানি পান, হালকা খাবার গ্রহণ এবং মশলাদার বা চর্বিযুক্ত খাবার এড়িয়ে পরীক্ষা করতে পারেন।

নেপথলিন বল খাওয়া অত্যন্ত ঝুঁকিপূর্ণ। পেটে ব্যথা, প্রস্রাবের সময় অস্বস্তি এবং বমি বমি ভাব অনুভব করা উদ্বেগজনক লক্ষণ। নেপথলিন বিষাক্ত এবং আপনার শরীরের মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে। অবিলম্বে চিকিৎসা সহায়তা চাওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। দেরি না করে জরুরি পরিষেবায় কল করুন বা নিকটস্থ হাসপাতালে যান। দ্বিধা করবেন না, কারণ এই ধরনের পরিস্থিতিতে দ্রুত চিকিত্সা অপরিহার্য। 

আপনার পিছনের প্রান্তের চারপাশে ফুলে যাওয়া শিরাগুলি মূলত ভ্যারিকোসিটিস এবং এই জাতীয় রক্তনালীগুলিকে হেমোরয়েড বলা হয়। এটি ঘটতে পারে যদি আপনি মলত্যাগের সময় স্ট্রেন করেন, অতিরিক্ত ওজন হন বা দীর্ঘ সময় ধরে বসে থাকেন। লক্ষণগুলি ব্যথা, চুলকানি বা রক্তপাত হতে পারে। ভাল বোধ করার জন্য, ওভার-দ্য-কাউন্টার ক্রিম ব্যবহার করুন বা দিনে কয়েকবার গরম জলে (সিটজ বাথ) বসুন। আরও ফাইবার গ্রহণের পাশাপাশি সত্যিই উপকারী হতে পারে।

আপনি অ্যাপেনডিসাইটিসের সাথে মোকাবিলা করতে পারেন। আপনার পরিশিষ্ট, এইভাবে, প্রদাহ হতে পারে. উপসর্গগুলি হল আপনার পেটের নীচের ডানদিকে তীব্র ব্যথা, অসুস্থ বোধ করা এবং ক্ষুধা কমে যাওয়া। আপনি যখন নড়াচড়া করেন, শ্বাস নেন বা এটিতে চাপ দেন তখন এই ব্যথা আরও খারাপ হতে পারে। সবচেয়ে ভালো কাজ হল অবিলম্বে হাসপাতালে যাওয়া। অ্যাপেন্ডিসাইটিস সংশোধনের জন্য অস্ত্রোপচার প্রয়োজন।

সাইরা-ডি এটি চিবানোর সময় কিছু সমস্যার জন্ম দিতে পারে। এটি পেটে ব্যথা, বমি বমি ভাব, বমি এবং ডায়রিয়ার মতো উপসর্গের কারণ হতে পারে। প্রচুর পানি পান করলে তা ধুয়ে ফেলতে সাহায্য করবে। আপনি যদি এখনও অসুস্থ বোধ করেন বা শ্বাসকষ্ট বা তীব্র ব্যথার মতো কোনো গুরুতর উপসর্গ অনুভব করেন, তাহলে অবিলম্বে হাসপাতালে গিয়ে সাহায্য নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।

পাইলস বা হেমোরয়েডের চিকিত্সার জন্য, আপনি স্ব-যত্ন ব্যবস্থাগুলি চেষ্টা করতে পারেন যেমন ফাইবার খাওয়া বাড়ানো, হাইড্রেটেড থাকা, সিটজ বাথ নেওয়া, স্ট্রেনিং এড়ানো, ভাল স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখা এবং নিয়মিত ব্যায়াম করা। যদি লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকে বা আরও খারাপ হয়, আরও মূল্যায়ন এবং সম্ভাব্য চিকিৎসা পদ্ধতি বা অস্ত্রোপচারের জন্য একজন অভিজ্ঞ গ্যাস্ট্রোএনট্রোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করুন।

এটি সম্ভাব্য একটি গুরুতর অবস্থা নির্দেশ করতে পারে যার জন্য অবিলম্বে চিকিৎসার প্রয়োজন। গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রক্তপাত, সংক্রমণ বা পরিপাকতন্ত্রে প্রদাহের কারণে এটি ঘটতে পারে। দেরি না করাই ভালো এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব সঠিক চিকিৎসা নিন।

গ্যাস্ট্রাইটিস খাওয়াকে কঠিন করে তুলতে পারে এবং অ্যাভোকাডোর রস আপনার শরীরকে প্রয়োজনীয় সব কিছু দেয় না। আপনার প্রয়োজনীয় পুষ্টির অভাব হলে ক্লান্তি, মাথাব্যথা এবং মাথা ঘোরার মতো লক্ষণগুলি ঘটতে পারে। ভাল বোধ করার জন্য, ছোট, মৃদু খাবার খাওয়ার চেষ্টা করুন। ওটমিল, কলা বা টোস্টের মতো খাবার আপনার পেটের জন্য বন্ধুত্বপূর্ণ হতে পারে। বিশ্রাম করুন এবং পাশাপাশি হাইড্রেটেড থাকুন।

আপনার পেটের সমস্যা হতে পারে। বমি বমি ভাব, পেটে ব্যথা, নিম্ন রক্তচাপ, রাতে ঠাণ্ডা লাগা, ক্লান্তি বা ক্ষুধা না লাগা এই ইঙ্গিত দেয়। একটি ভাইরাস সম্ভবত এটি ঘটায়। বিশ্রাম নিন, হাইড্রেটেড থাকুন, আপনার পেট স্থির করতে টোস্ট বা ক্র্যাকারের মতো সাধারণ খাবার খান। যদি কয়েকদিনের মধ্যে কোনো উন্নতি না হয়, তাহলে চিকিৎসা সহায়তা নিন। 

সিস্ট প্রায়ই ব্যথা এবং অস্বস্তি আনতে পারে। এগুলি গ্রন্থিগুলির ব্লক বা সংক্রমণের কারণে হয়। যদিও সিস্ট অপসারণ সাধারণত বেশ নিরাপদ, কিছু ঝুঁকি সব সার্জারির অংশ। তার চিকিত্সককে আপনার মায়ের কাছে ভাল এবং অসুবিধাগুলি ব্যাখ্যা করতে হবে, যাতে তিনি তার স্বাস্থ্যের জন্য সবচেয়ে ভাল কী সে সম্পর্কে ভালভাবে অবহিত সিদ্ধান্ত নিতে পারেন।

তামাক ছাড়ার পরে, অন্ত্রের অভ্যাসের পরিবর্তন ঘটতে পারে, সম্ভবত হজমের অস্বস্তি হতে পারে। হাইড্রেটেড থাকুন, ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার বেছে নিন এবং অন্ত্রের স্বাস্থ্যের জন্য প্রোবায়োটিক বিবেচনা করুন।