কেন কোষ্ঠকাঠিন্যের সাথে অন্ত্রের শব্দ হয়?

আপনি যে লক্ষণগুলি অনুভব করছেন তা অনেক কারণে হতে পারে তাই আমি আপনাকে সঠিক কারণ বোঝার জন্য একজন ডাক্তারের কাছে যাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছি। এই লক্ষণগুলি আপনার উদ্বেগের ফলাফলও হতে পারে। তাই, আপনার দুশ্চিন্তা সামলানোর জন্য আপনি যদি একজন কাউন্সেলরের সাথে পরামর্শ করেন তাহলে এটি খুবই সহায়ক হবে। আপনার চাপ এবং উদ্বেগ কমাতে আপনি ধ্যান এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়ামও চেষ্টা করতে পারেন। 

এই উপসর্গগুলির গলার সংক্রমণ, প্রদাহ, অ্যালার্জি, অ্যাসিড রিফ্লাক্স বা অন্যান্য অন্তর্নিহিত অবস্থা সহ বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে। যদিও গলার ক্যান্সার সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হওয়া স্বাভাবিক, তবে আপনাকে অবশ্যই জানতে হবে যে অন্যান্য অনেক অবস্থার কারণেও একই রকম লক্ষণ দেখা দিতে পারে।

আপনি 100.8°F তাপমাত্রাকে হালকা জ্বর হিসাবে বিবেচনা করে উল্লেখ করে যে জ্বর তিন দিন ধরে চলে তার সম্পর্কে তথ্য প্রদান করেছেন। পরামর্শগুলির মধ্যে রয়েছে জল খাওয়ার পরিমাণ বৃদ্ধি, পর্যাপ্ত বিশ্রাম, এবং উপসর্গ নিয়ন্ত্রণের জন্য অ্যাসিটামিনোফেন বা আইবুপ্রোফেনের মতো ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথানাশক ব্যবহার। যাইহোক, জ্বর অব্যাহত থাকলে বা অন্যান্য উপসর্গ দেখা দিলে আপনি একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে যোগাযোগ করার পরামর্শ দেন। এই নির্দেশিকা হালকা জ্বর পরিচালনার জন্য সাধারণ সুপারিশগুলির সাথে সারিবদ্ধ করে তবে প্রয়োজনে চিকিত্সার গুরুত্বের উপর জোর দেয়। আপনার যদি নির্দিষ্ট প্রশ্ন থাকে বা যদি আপনি এই বিষয়ে আলোচনা করতে চান অন্য কিছু থাকে, তাহলে নির্দ্বিধায় আমাকে জানান!

একজন চিকিৎসা বিশেষজ্ঞ হিসেবে, আমি পরামর্শ দিচ্ছি যে মাছের তেল সহ অন্য কোনো পরিপূরক গ্রহণ করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। আপনার চিকিৎসা ইতিহাস এবং বর্তমান ওষুধগুলি বিবেচনা করে আপনার জন্য মাছের তেল নিরাপদ কিনা তা নির্ধারণ করতে ডাক্তার আপনাকে সাহায্য করতে পারেন। যদি আপনার পুষ্টি একটি উদ্বেগ হয়, একজন প্রত্যয়িত খাদ্য বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন যিনি আপনাকে একটি ব্যক্তিগত পরামর্শ প্রদান করবেন।
 

আপনি যখন প্রচুর ঘুমান, তখন একটি বা দুটি খাবার মিস করলেও লক্ষণগুলি আরও খারাপ হতে পারে। এটি ইমিউন সিস্টেমকে দুর্বল করে, এটি শরীরের ব্যথা যেমন জ্বর এবং জয়েন্টে ব্যথা হতে পারে। প্রচুর পরিমাণে জল বা অন্য কোনো তরল গ্রহণ করুন উদাহরণস্বরূপ সোডাগুলিও কাজ করতে পারে যদি তাদের উচ্চ পুষ্টির মান থাকে তবে পর্যাপ্ত বিশ্রামের সময় স্বাস্থ্যকরও খান। 

হার্নিয়াকে অস্ত্রোপচার ছাড়া ছেড়ে দেওয়া যাবে না কারণ এটি বন্দী বা শ্বাসরোধের মতো গুরুতর সমস্যার কারণ হতে পারে। হার্নিয়া স্থূলতার জন্য একটি প্রধান ঝুঁকির কারণ, কারণ অতিরিক্ত ওজন পেটের প্রাচীরের জন্য একটি ক্রমাগত বোঝা। এখানে বিশেষজ্ঞ একজন জেনারেল সার্জন হবেন। হার্নিয়া অস্ত্রোপচারের পরে পেটে প্লাস্টিক সার্জারি বাধ্যতামূলক নয়, তবে কিছু ক্ষেত্রে এই অঞ্চলের নান্দনিক উন্নতির জন্য পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে।

PrEP পিল OralQuick পরীক্ষার ফলাফলে হস্তক্ষেপ করে না। তবুও, আপনি যদি চিন্তিত হন, তাহলে একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে দেখা করা ভাল যিনি আপনাকে আরও সঠিক তথ্য এবং পরীক্ষার ফলাফল দিতে পারেন।
 

Feroglobin B12 হল একটি ঔষধ যা আয়রন এবং ভিটামিন B12 এর অভাবের চিকিৎসায় প্রযোজ্য। Daflon 500mg দীর্ঘস্থায়ী শিরার অপ্রতুলতা, হেমোরয়েড, এবং ভেরিকোজ শিরাগুলির মতো শিরাস্থ ব্যাধিগুলির চিকিত্সা করে। যেকোন ওষুধ সেবনের বিষয়ে আপনার একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত এবং তারপর কেসের উপর নির্ভর করে সংশ্লিষ্ট বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করা উচিত।

আপনি যদি শট পেয়ে থাকেন, আপনি কোন সমস্যা ছাড়াই বিয়ার পান করতে পারেন। কিন্তু আঘাতের পরে যদি পশুদের দ্বারা আবার কামড়ানোর আশঙ্কা থাকে তবে দ্রুত একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। সংক্রমণ এড়াতে ক্ষত পরিষ্কার রাখা গুরুত্বপূর্ণ। 

আপনি ঘুমের সাথে লড়াই করছেন বলে মনে হচ্ছে, ঘন ঘন মাথাব্যথা অনুভব করছেন। অপর্যাপ্ত বিশ্রাম এই ধরনের মাথাব্যথা শুরু করতে পারে। শোবার আগে আরাম করার মধ্যেই সমাধান রয়েছে। ফোন এবং টেলিভিশনের মতো স্ক্রিনগুলি এড়ানো উচিত এবং একটি প্রশান্তিদায়ক রুটিন স্থাপন করা উচিত। নিশ্চিত করুন আপনার ঘর অন্ধকার এবং শান্ত। যাইহোক, যদি সমস্যাটি অব্যাহত থাকে তবে পেশাদার সহায়তা চাওয়া বাঞ্ছনীয়।

আপনার উচ্চতা প্রাথমিকভাবে জেনেটিক্স এবং আপনার হাড়ের বৃদ্ধি প্লেট দ্বারা নির্ধারিত হয়, যা বয়ঃসন্ধিকালের শেষের দিকে বা যৌবনের প্রথম দিকে বন্ধ হয়ে যায়। তাই মাঝে মাঝে দেরি করে জেগে থাকা আপনার উচ্চতার উপর উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলবে না। অল্পবয়সী ব্যক্তিদের তাদের বয়সের (7-9 ঘন্টা) জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুমানোর পরামর্শ দেওয়া হয় যাতে তাদের ক্রমবর্ধমান বছরগুলিতে সামগ্রিক সুস্থতা সমর্থন করা যায়।

ফ্লু, পেশী ব্যথা, ওজন হ্রাস, বমি, ডায়রিয়া এবং এখন উচ্চ রক্তচাপের মতো লক্ষণগুলি উদ্বেগের কারণ। এই লক্ষণগুলি ঋতুগত ইনফ্লুয়েঞ্জা, খাদ্যাভ্যাসের পরিবর্তন, মানসিক চাপ বা এমনকি অন্তর্নিহিত চিকিৎসা সংক্রান্ত সমস্যা সহ বেশ কিছু বিষয়ের দ্বারা আনা হতে পারে। এটা খুবই ভালো যে আপনি এইচআইভি পরীক্ষা করেছেন কিন্তু আপনার অসুস্থতার কারণ কী হতে পারে তা খুঁজে বের করা গুরুত্বপূর্ণ। এই বিষয়গুলিতে সাহায্য করার জন্য, একজন চিকিৎসা পেশাদারের সাথে যোগাযোগ করুন যিনি আপনাকে একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ চেক-আপ দেবেন এবং চিকিত্সার বিষয়ে সিদ্ধান্ত নেবেন।