2+ সপ্তাহ ধরে বমি বমি ভাব, মাথাব্যথা এবং পাঁজরের ক্র্যাম্প অনুভব করা: কারণ কী হতে পারে?

আপনি গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিস বা পেট ফ্লুতে আক্রান্ত হতে পারেন। সবচেয়ে সাধারণ উপসর্গগুলি হল ঠাণ্ডা, ঠান্ডা ঘাম, শরীরের তাপমাত্রা কম, মাথা ঘোরা এবং তরল-প্রবাহিত ডায়রিয়া। লুফতা ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া বা পরজীবী দ্বারা ট্রিগার হতে পারে। শরীরের সঠিক তরল ভারসাম্য বজায় রাখতে বা মসৃণ খাবার খেতে বেশি করে পানি পান করুন। .

আপনি যদি এখনও আপনার পায়ে ব্যথা অনুভব করেন এবং আপনার পিঠে চাপ অনুভব করেন তবে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। এবং আপনার Hpylori এর ইতিহাস অনুসারে ব্যথা এর সাথে সম্পর্কিত হতে পারে।

ঠিক আছে, আপনি স্বস্তি পেতে কয়েকটি প্রতিকার চেষ্টা করতে পারেন। পেটের পেশী শিথিল করতে গরম তরল যেমন হার্বাল চা বা লেবুর সাথে গরম জল পান করুন। কার্বনেটেড পানীয় এবং চুইংগাম এড়িয়ে চলুন কারণ তারা গ্যাস উৎপাদনে অবদান রাখতে পারে। 

ফ্লু ভাইরাস হজমে প্রভাব ফেলতে পারে, বমি বমি ভাব এবং আলগা মল সৃষ্টি করে। সেই সঙ্গে জ্বর-কাশিও মানায়। পুনরুদ্ধার করতে, বিশ্রাম নিন, হাইড্রেটেড থাকুন, খাবার হালকা রাখুন। কিন্তু যদি লক্ষণগুলি আশঙ্কাজনকভাবে খারাপ হয়ে যায়, অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। তারা শীঘ্রই ভাল বোধ করার জন্য পরবর্তী পদক্ষেপের পরামর্শ দেবে।