নাল

আচ্ছা আপনি অন্য কিছু উল্লেখ করেননি। চিকিত্সা বা সঠিক পরামর্শ দিতে আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের আরও বিশদ প্রয়োজন। কারণ ঘুমের অসুবিধার অনেক কারণ থাকতে পারে.. স্ট্রেস, উদ্বেগ এবং বিষণ্নতা ঘুমকে প্রভাবিত করে.. ব্যথা, অস্থির লেগ সিন্ড্রোম এবং স্লিপ অ্যাপনিয়ার মতো শারীরিক কারণগুলিও ঘুমের অসুবিধা সৃষ্টি করতে পারে.. অ্যালকোহল, ক্যাফিন এবং নিকোটিনের মতো জীবনযাত্রার কারণগুলিও ঘুমে হস্তক্ষেপ করতে পারে .. ঘুমের উন্নতি করতে, নিয়মিত ঘুমের সময়সূচী বজায় রাখুন, সন্ধ্যায় ক্যাফেইন এবং অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন এবং নিয়মিত ব্যায়াম করুন.. যদি ঘুমাতে অসুবিধা হয়, তাহলে একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করুন..

প্রতিদিন সন্ধ্যার আগে জ্বর হওয়া অনেক ধরনের চিকিৎসা রোগের লক্ষণ হতে পারে। অন্তর্নিহিত কারণের সঠিক নির্ণয় ও ব্যবস্থাপনার জন্য একজন ডাক্তার, একজন ইন্টার্নীস্ট বা সংক্রামক রোগ বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করা গুরুত্বপূর্ণ। 

Excedrin এর প্রস্তাবিত মাত্রার চেয়ে বেশি গ্রহণ ক্ষতিকারক এবং সম্ভাব্য বিপজ্জনক হতে পারে। আপনি যদি 3টি ট্যাবলেট গ্রহণ করে থাকেন, অবিলম্বে চিকিৎসার পরামর্শ নিন, কারণ অতিরিক্ত মাত্রায় গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে।

আপনি একটি ভাইরাল অসুস্থতা ধরা পড়েছে বলে মনে হচ্ছে - সাধারণ সর্দি বা ফ্লু। জ্বর, শরীরে ব্যথা—এসব লক্ষণ সেই দিকেই ইঙ্গিত করে। তবে চিন্তা করবেন না, এটি পাস হবে। ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ যেমন অ্যাসিটামিনোফেন, আইবুপ্রোফেন সাহায্য করতে পারে। এগুলো জ্বর কমায় এবং শরীরের ব্যথা কমায়। সাবধানে ডোজ নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন. এছাড়াও, বিশ্রাম নিন এবং প্রচুর তরল পান করুন। 

না আমি আপনাকে এটি করার পরামর্শ দেব না কারণ এটি সংক্রমণ বাড়াতে পারে। আপনি এটিকে নিজে থেকে পুনরুদ্ধার করতে দিতে পারেন বা ফোসকা রক্ষা করতে এবং ঘর্ষণ কমাতে একটি জীবাণুমুক্ত ব্যান্ডেজ ব্যবহার করতে পারেন। যদি এটি নিজেই ফেটে যায়, হালকা সাবান এবং জল দিয়ে আলতো করে এলাকাটি পরিষ্কার করুন, একটি অ্যান্টিবায়োটিক মলম প্রয়োগ করুন এবং একটি জীবাণুমুক্ত ব্যান্ডেজ দিয়ে ঢেকে দিন।

চিকেনপক্স একটি সাধারণ ভাইরাস। এতে জ্বর, ক্লান্তি এবং ছোট লাল ফুসকুড়ি দিয়ে ভরা লাল ফুসকুড়ি থাকতে পারে। এটি আঙুলের স্পর্শে বা বাতাসে শ্বাস নেওয়ার মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়ে এবং এড়ানো সহজ নয়। ভাইরাস থেকে পরিত্রাণ পেতে, বিশ্রাম, পানীয় গ্রহণ এবং ঠান্ডা স্নানে ডুবিয়ে এটির চিকিত্সা করুন, যা চুলকানিকে প্রশমিত করে। স্ক্র্যাচ না করে নিজেকে সংক্রমিত করার ঝুঁকি আরও বেশি ভয়ঙ্কর। এটি প্রায় এক বা দুই সপ্তাহের মধ্যে নিজেই চলে যেতে পারে। 

স্টার্নামের একটি ছোট, শক্ত পিণ্ড একটি স্বাভাবিক হাড়ের শারীরস্থান, সৌম্য বা ম্যালিগন্যান্ট টিউমার, সিস্ট, লিপোমাস বা বুকের তরুণাস্থির প্রদাহ হতে পারে। সঠিক রোগ নির্ণয় এবং ব্যক্তিগতকৃত নির্দেশনার জন্য একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন। তারা একটি পরীক্ষা সঞ্চালন করতে পারে এবং প্রয়োজনে অতিরিক্ত পরীক্ষার আদেশ দিতে পারে।

Tudca এবং betaine HCL উভয়ই দরকারী উপাদান। উপরন্তু, তাদের একসাথে ব্যবহার করে তাদের কার্যকারিতা পরিবর্তন করতে পারে। এটি করার একটি চতুর উপায় এখানে রয়েছে: সকালে টুডকা নিন এবং আপনার প্রধান খাবারের সাথে এইচসিএল নিন। এটি করার মাধ্যমে, এটি সঠিকটি বিকৃত করবে না এবং আপনি উভয়ের সুবিধা পাবেন। শুধু উভয়ের ডোজ সম্পর্কে সচেতন থাকুন। 

চোখের হলুদ হওয়া লিভারের সমস্যা এবং হেপাটাইটিসের পরামর্শ দিতে পারে। গাঁজা এবং তামাক ধূমপান যকৃতের সংক্রমণ বাড়িয়ে তুলতে পারে। সমস্যা হল যে পুঙ্খানুপুঙ্খ পরীক্ষা ছাড়া কারণটি চিহ্নিত করা কঠিন। একটি অতিরিক্ত মূল্যায়ন এবং লিভার ফাংশন পরীক্ষা আপনার ডাক্তার দ্বারা পরিচালিত হওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

মাথাব্যথা, শরীরে ব্যথা এবং নাক ঠাসা একটি সাধারণ সর্দি বা ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাস নির্দেশ করে। এই অসুস্থতাগুলি আপনাকে নিষ্কাশন, ব্যথা এবং নিজের মতো আলাদা বোধ করতে পারে। বিশ্রাম নিন, হাইড্রেট করুন এবং উপশমের জন্য ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ বিবেচনা করুন। 

চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে ব্যথা উপশমের ওষুধ খেতে পারেন। ইতিমধ্যে আপনি গরম জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলতে পারেন এবং ঠাণ্ডা জল দিয়ে আক্রান্ত স্থানটি টিপেও উপশম পেতে পারেন।

প্রথম বিড়াল স্ক্র্যাচ পরে জলাতঙ্ক টিকা পেতে এটি একটি ভাল সিদ্ধান্ত ছিল. যেহেতু দ্বিতীয় স্ক্র্যাচের পরে রক্ত ​​পরীক্ষা মিস হয়েছে, তাই সতর্কতা হিসাবে দ্বিতীয় টিকা নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। বিড়ালটিকে সুস্থ মনে হলেও জলাতঙ্কের লক্ষণ দেখাতে সময় লাগতে পারে।