হিপ ফ্লেক্সর টেন্ডিনাইটিসের চিকিত্সা সত্ত্বেও আমার হিপ ব্যথার কারণ কী হতে পারে?

আপনার আঠালো ক্যাপসুলাইটিস থাকতে পারে, যাকে হিমায়িত কাঁধও বলা হয়। এটি সাধারণত কাঁধে আঘাতের পরে ঘটে যেমন একটি গাড়ি দুর্ঘটনা। ব্যথা এবং শক্ত হওয়া এই অবস্থার সাধারণ লক্ষণ যার ফলে একজনের পক্ষে আক্রান্ত হাত বা বাহু সরানো কঠিন হয়ে পড়ে। এই লক্ষণগুলি উপশম করতে মৃদু প্রসারিত ব্যায়াম চেষ্টা করুন এবং বেদনাদায়ক এলাকায় উষ্ণ সংকোচন প্রয়োগ করুন।

এক্স-রে রিপোর্টে পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে আপনার মায়ের হাড়ের অস্টিওপোরোসিসের সাথে ডান ফেমোরাল নেক ফ্র্যাকচার হয়েছে। তদুপরি, তার কাঠের মেরুদণ্ডে হালকা থেকে মাঝারি স্পন্ডাইলোটিক পরিবর্তন রয়েছে। আপনার মা তার ফ্র্যাকচার/অস্টিওপরোসিসের জন্য চিকিত্সা পরিকল্পনা মূল্যায়ন এবং নির্ধারণ করতে একজন অর্থোপেডিক বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করা উচিত।

প্যাটেলার টেন্ডন মেরামতের পরে জ্বলন্ত সংবেদন এবং কোমলতা মোকাবেলা করা রোগীদের মধ্যে এটি একটি সাধারণ সমস্যা। এটি অপারেশনের নির্দিষ্ট এলাকায় প্রদাহ বা জ্বালা হতে পারে কারণ এটি নিরাময় করছে। এই লক্ষণগুলি সাধারণত নিরাময় প্রক্রিয়ার একটি অংশ এবং টেন্ডনের পুনরাবৃত্তির সঠিক ইঙ্গিত নয়। ব্যথা উপশম করতে, আপনি একটি ইলাস্টিক ব্যান্ডেজ দিয়ে আপনার পা মুড়িয়ে বালিশের উপরে রাখতে পারেন। আপনার পোস্ট-অপ কেয়ার নির্দেশাবলী কঠোরভাবে অনুসরণ করুন এবং আপনার ডাক্তারকে আপনার পুনরুদ্ধার ট্র্যাক করতে দেওয়ার জন্য ফলো-আপ অ্যাপয়েন্টমেন্টে যোগ দিন।

পিঠে ব্যথা এবং বাহুতে ব্যথা নিয়ে আপনার খুব কষ্ট হচ্ছে। এগুলি এমন লক্ষণ যা খারাপ ভঙ্গি, ভারী ব্যাগ বা অস্বস্তিকর অবস্থানে খুব বেশিক্ষণ বসে থাকার মতো কারণগুলির কারণে হতে পারে। এখন এবং তারপরে বিরতি নিতে ভুলবেন না, প্রসারিত করুন এবং যোগব্যায়ামের মতো কিছু হালকা ব্যায়াম করুন যা ব্যথা উপশম করতে সহায়তা করতে পারে। উপরন্তু, আপনি একটি গরম জলের বোতল ব্যবহার করতে পারেন বা স্বস্তির জন্য একটি উষ্ণ স্নান করতে পারেন।