কেন আমি 31 এ অ্যাসিড রিফ্লাক্সের সাথে তেতো কাশি করি?

অনেক লোক ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম পান, যাকে আইবিএসও বলা হয়। এটি আপনার পেটে ব্যথা করতে পারে এবং ফোলা, আলগা মল বা শক্ত মল সৃষ্টি করতে পারে। স্ট্রেস বা কিছু খাবারের মতো জিনিসগুলি এটিকে আরও খারাপ করতে পারে। ছোট খাবার খাওয়া সাহায্য করতে পারে। এটিকে ট্রিগার করে এমন খাবার এড়িয়ে চলা, যেমন মশলাদার আইটেমগুলিও উপকারী হতে পারে। স্ট্রেস পরিচালনা অনেক লোককে সাহায্য করে। প্রতিদিন প্রচুর পানি পান করা এবং সক্রিয় থাকা কিছু লোকের লক্ষণগুলিকে সহজ করতে পারে।

পিত্ত নালীর আঘাত, পিত্তনালীতে পিত্তথলির পাথর বা প্যানক্রিয়াটাইটিস একজন ব্যক্তির পিত্তথলি অপসারণের দুই বছর পর অবিরাম ডানদিকের ব্যথার জন্য দায়ী হতে পারে। এটি একটি গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজিস্ট দেখতে সুপারিশ করা হয়

রক্তে খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা আপনাকে হার্টের সমস্যার উচ্চ ঝুঁকি দিতে সক্ষম। স্বাস্থ্যকর ওজনের একটি অবস্থায় পৌঁছানো এবং পরিপূরক ইউনিট হিসাবে সঠিক খাদ্য পছন্দগুলি হাইপারকোলেস্টেরোলেমিয়া কমাতে সাহায্য করতে পারে। যেহেতু আপনি এত ভাল করছেন, আপনি খেতে পারেন, তবে নিশ্চিত করুন যে আপনি বিজ্ঞতার সাথে বেছে নিয়েছেন। স্টিউ করা বা চিজি খাবারের পরিবর্তে সবুজ শাক দিয়ে রোস্টেড চিকেন বা মাছের মত বিকল্প পছন্দ করুন। 

আপনার পাইলস হতে পারে যাকে হেমোরয়েডও বলা হয়। নিম্নলিখিত ইঙ্গিতগুলি পাইলসের লক্ষণ হতে পারে যদি আপনি আপনার মলে রক্ত ​​দেখতে পান, আপনার নীচের চারপাশে ব্যথা বা অস্বস্তি অনুভব করেন বা ফোলা গলদ লক্ষ্য করেন। পাইলস হয় যখন এই এলাকার রক্তনালীগুলি ফুলে যায় এবং স্ফীত হয়। ফাইবার-সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া, পানি পান করা এবং স্ট্রেনিং এড়ানো এমন কিছু পদ্ধতি যা উপসর্গ উপশম করতে সাহায্য করতে পারে।

বোয়াঞ্জি এমন একটি ওষুধ যা পেটের সমস্যা নিরাময় করে। এটি বিশেষভাবে ডিসপেপসিয়ার জন্য ব্যবহৃত হয়; এটি পেট ব্যথা, মুদ্রাস্ফীতি, সেইসাথে খাওয়ার পরে অতিরিক্ত স্টাফ অনুভূতি হতে পারে। বদহজম হতে পারে যখন আমরা তাড়াহুড়ো করে খাই বা কিছু নির্দিষ্ট ধরণের খাবার গ্রহণ করি। তবুও, বোয়াঞ্জি আপনার পেটকে প্রশমিত করবে এইভাবে অস্বস্তি দূর করবে। 

একটি সম্ভাবনা রয়েছে যা মূত্রনালীর সংক্রমণ, কিডনিতে পাথর, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যা বা প্রজনন সিস্টেমের ব্যাধিগুলির কারণে হতে পারে। মূল্যায়নের জন্য একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন।

আপনি উল্লেখ করেছেন যে আপনার উপরের বাম দিকে পেট ব্যথা ছয় ঘন্টা আগে শুরু হয়েছিল। এটি বিভিন্ন কারণের ফলে হতে পারে: গ্যাস, বদহজম বা হালকা সংক্রমণ। খাবার বা নির্দিষ্ট কিছু ভোজ্য জিনিস নষ্ট করাও এটিকে ট্রিগার করতে পারে। বিশ্রামের চেষ্টা করুন, প্রচুর পানি পান করুন, মশলাদার/ভারী খাবার এড়িয়ে চলুন। যাইহোক, যদি অস্বস্তি অব্যাহত থাকে বা খারাপ হয়, অবিলম্বে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম (IBS) বেশ কঠিন হতে পারে। এটি আলসারের মতো ব্যথা এবং পিঠের নিচের অংশে ব্যথা করে যা একটি উপদ্রব হতে পারে। উত্সটি এখনও পুরোপুরি জানা যায়নি, তবে কিছু কারণ যেমন স্ট্রেস, ডায়েট বা অন্ত্রের সংবেদনশীলতা এটিকে প্রভাবিত করতে পারে। যাইহোক, কোন যাদু সমাধান নেই, তবে মানসিক চাপের সাথে মানিয়ে নিতে শেখা, স্বাস্থ্যকর খাওয়া এবং কিছু হালকা শারীরিক কার্যকলাপ লক্ষণগুলি উপশম করতে সাহায্য করতে পারে।