আমি কি স্ট্রোকের উপসর্গ অনুভব করছি?

বিভিন্ন কারণে মাথা ঘোরা দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে। BPPV বা Meniere's disease এর মত কানের সমস্যা মাথা ঘোরা বানান শুরু করতে পারে। কম ব্লাড সুগার বা ডিহাইড্রেশনের কারণেও মাঝে মাঝে মাথা ঘোরা হয়। হাইড্রেটেড থাকা এবং নিয়মিত খাওয়া এটি প্রতিরোধ করতে সহায়তা করে। যাইহোক, যদি প্রতিকার সত্ত্বেও মাথা ঘোরা অব্যাহত থাকে, তাহলে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে। তারা অন্তর্নিহিত কারণ চিহ্নিত করতে পারে এবং উপযুক্ত চিকিৎসার সুপারিশ করতে পারে।

অস্থির লেগ সিন্ড্রোম সহ সকলের জন্য কোন একক "প্রতিশ্রুতিশীল চিকিত্সা" কাজ করবে না। সাধারণত সুপারিশকৃত চিকিত্সার মধ্যে রয়েছে ওষুধ, জীবনযাত্রার পরিবর্তন এবং শারীরিক থেরাপি। সঠিক রোগ নির্ণয়ের পরেই ওষুধ এবং চিকিত্সা নির্ধারণ করা যেতে পারে। উপসর্গের তীব্রতা কমাতে আপনার ক্যাফেইন, অ্যালকোহল এবং তামাক এড়ানো উচিত। শারীরিক থেরাপি যেমন স্ট্রেচিং, ম্যাসেজ এবং যোগব্যায়াম পেশী টান উপশম করতে এবং ঘুমের মান উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে। আপনার ডাক্তারের সাথে বিষণ্নতার অনুভূতি নিয়ে আলোচনা করা এবং থেরাপি বা কাউন্সেলিং খোঁজার কথা বিবেচনা করাও গুরুত্বপূর্ণ।

22 বছর বয়সে হাত কাঁপুন বেশ অস্বাভাবিক তবে ঘটতে পারে। স্ট্রেস, ক্যাফিনের উচ্চ ব্যবহার এবং ঘুমের বঞ্চনা যা কিছু ক্ষেত্রে, এমনকি চাহিদার পরিস্থিতির দ্বারা আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে সবই জড়িত থাকতে পারে। একটি গভীর শ্বাস নিন, কফি কেটে নিন এবং কিছু ঘুম পান। যদি কম্পনগুলি আরও ঘন ঘন বা আরও তীব্র হয়, তবে অন্যান্য সম্ভাব্য কারণগুলি উপস্থিত আছে কিনা তা খুঁজে বের করার জন্য একটি ডাক্তারি পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

একটি বিচ্ছুরিত অ্যাক্সোনাল ইনজুরি ঘটে যখন মস্তিষ্ক মাথার খুলিতে ঝাঁকুনি দেয়। এটি চিন্তাভাবনা, চলাফেরা এবং এমনকি জেগে ওঠার সাথে সংগ্রামের দিকে পরিচালিত করে। কোন দ্রুত সমাধান নেই, কিন্তু শারীরিক এবং পেশাগত থেরাপি আপনার ছেলেকে সাহায্য করতে পারে। ওমেগা-3 মস্তিষ্কের সুস্থতাকেও উপকার করতে পারে। 

কিছু বাচ্চাদের নড়াচড়া করতে এবং স্পষ্টভাবে কথা বলতে অসুবিধা হয়। এটি বিভিন্ন কারণে হতে পারে। এই বয়সের একটি শিশুর জন্য একটি সম্ভাবনা হল একটি স্নায়ু-মাসকুলার ব্যাধি, যা নড়াচড়া এবং বক্তৃতায় জড়িত পেশী এবং স্নায়ুকে প্রভাবিত করে। সঠিক কারণ নির্ণয় করার জন্য পরীক্ষার জন্য শিশুকে শিশু বিশেষজ্ঞের কাছে নিয়ে যাওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ইতিমধ্যে, নিশ্চিত করুন যে শিশুটি প্রচুর বিশ্রাম এবং সঠিক পুষ্টি পায়। পতন বা আঘাতের ঝুঁকিপূর্ণ কার্যকলাপ এড়িয়ে চলুন. উপসর্গগুলিকে অবিলম্বে সমাধান করা শিশুকে আরও ভাল এবং শক্তিশালী বোধ করতে সহায়তা করে।

পারকিনসন রোগের কারণে কাঁপুনি, শক্ত হওয়া, নড়াচড়ার সমস্যা হয়। আপনার কম্পন এই অবস্থা নির্দেশ করতে পারে. যখন মস্তিষ্কের কোষগুলি অকার্যকর হয়, তখন পারকিনসন দেখা দেয়। এখনও কোন নিরাময় নেই, তবে ওষুধ, থেরাপি, কখনও কখনও অস্ত্রোপচারের মতো চিকিত্সা লক্ষণগুলি পরিচালনা করতে সহায়তা করতে পারে। স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীদের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে কাজ করা গুরুত্বপূর্ণ।

আপনার অত্যধিক তন্দ্রা, ক্লান্তি, দুর্বলতা এবং হালকা মাথা ব্যথার লক্ষণগুলি রক্তাল্পতা নির্দেশ করতে পারে। রক্তাল্পতা দেখা দেয় যখন আপনার শরীরে আপনার অঙ্গে অক্সিজেন বহন করার জন্য পর্যাপ্ত লোহিত রক্তকণিকার অভাব হয়, যার ফলে আপনি ক্লান্ত এবং মাথা ঘোরা অনুভব করেন। এটি আয়রনের ঘাটতি, রক্তের ক্ষয় বা আপনার লাল রক্ত ​​​​কোষকে প্রভাবিত করে এমন একটি স্বাস্থ্য সমস্যার কারণে হতে পারে। আমি আপনার লোহার মাত্রা পরীক্ষা করার জন্য রক্ত ​​​​পরীক্ষার জন্য একজন ডাক্তারের কাছে যাওয়ার পরামর্শ দিই। আপনার ডায়েটে পালংশাক, মটরশুটি এবং চর্বিহীন মাংসের মতো আয়রন সমৃদ্ধ খাবার অন্তর্ভুক্ত করাও সাহায্য করতে পারে।

অনিদ্রা পড়া বা ঘুমিয়ে থাকা কঠিন করে তোলে। স্ট্রেস, ওষুধ এবং স্বাস্থ্য সমস্যা এটির কারণ হতে পারে। অ্যালোপ্যাথিক রক্তচাপ বা স্ট্রোকের ওষুধের সাথে আয়ুর্বেদিক অনিদ্রার ওষুধ সেবনে সতর্ক থাকুন। নতুন ওষুধ চেষ্টা করার আগে সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। এটি মিথস্ক্রিয়া এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া প্রতিরোধ করে। আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে স্পষ্টভাবে যোগাযোগ করুন।