L4, L5, বা L3 এ ডিস্ক বুলগের কারণ কী?

আপনার মাথার ডান দিকের চিকন শিরা মানসিক চাপ বা ঘুমের অভাবের কারণে হতে পারে। অত্যধিক ক্যাফেইন এটি ঘটতে পারে। চোখের স্ট্রেন এবং ডিহাইড্রেটেড হওয়া শিরা কামড়ানোর অন্যান্য সম্ভাব্য কারণ। পর্যাপ্ত জল পান করতে ভুলবেন না, সঠিক বিশ্রাম নিন এবং চাপের মাত্রা কমানোর চেষ্টা করুন। যাইহোক, যদি এটি অব্যাহত থাকে বা খারাপ হয়ে যায়, তবে পরীক্ষার জন্য আপনার নিয়মিত চিকিত্সকের কাছে যাওয়া বুদ্ধিমানের কাজ। 

কখনও কখনও জিনিসগুলি ভুল জায়গায় রাখা বা ভুলে যাওয়া স্বাভাবিক, বিশেষত যখন জীবন ব্যস্ত হয়ে পড়ে বা যখন আপনি কিছু করার জন্য অভিভূত বোধ করেন। একটি পাসওয়ার্ড ভুলে যাওয়া বা মাঝে মাঝে আপনার ব্যাগ ভুল জায়গায় রাখা সাধারণত আপনার বয়সে চিন্তার কিছু নেই। পর্যাপ্ত ঘুম পান, স্বাস্থ্যকর খাবার খান এবং স্মৃতিশক্তি বাড়াতে স্ট্রেস পরিচালনা করুন। আপনি যদি অনিশ্চিত হন, তাহলে একটি টাস্ক লিস্ট প্রস্তুত রাখা বা আপনার ফোনে রিমাইন্ডার ব্যবহার করে আপনাকে সুগঠিত রাখতে বিবেচনা করুন। কিন্তু যদি আপনার উদ্বেগ থাকে, তাহলে একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে যোগাযোগ করা হল নিজেকে পরীক্ষা করা এবং আপনার মনকে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করার জন্য একটি দুর্দান্ত বিকল্প।

হড়বড় করা, বা তোতলানো, তখন ঘটে যখন একজন ব্যক্তির মসৃণভাবে কথা বলতে অসুবিধা হয়। তারা কিছু শব্দ পুনরাবৃত্তি করতে পারে বা শব্দ প্রসারিত করতে পারে। এটি সহজে কথা বলা এবং নিজেদের সম্পর্কে নিশ্চিত বোধ করা কঠিন করে তুলতে পারে। কারণটি হল জিন এবং কীভাবে বক্তৃতা বৃদ্ধির মতো জিনিসগুলির মিশ্রণ। সাহায্য করার সর্বোত্তম উপায় হ'ল স্পিচ বিশেষজ্ঞের সাথে স্পিচ থেরাপি। 

আপনার মেয়ের লক্ষণগুলি সেরিব্রাল পালসির সাধারণ যা পেশী সমন্বয়ের অভাব ঘটায় এবং এর ফলে চলাফেরার সমস্যাও দেখা দেয়। আপনি যে উপসর্গগুলির নাম দিয়েছেন তা হল একটি অতিরিক্ত মোটর ডায়াগনস্টিক পরীক্ষার কারণ, যেমন হিপ রিফ্লেক্স পরীক্ষা করা হবে এবং পায়ের ড্রপ টস করা হবে। আপনার সন্তানকে সঠিকভাবে নড়াচড়া করতে দেওয়ার জন্য পেশীর টোন বা শক্তি এবং আঁটসাঁটতা আলগা করার জন্য ফিজিওথেরাপি সবচেয়ে অনুকূল উপায়। সামঞ্জস্যপূর্ণ থেরাপির ক্ষেত্রে, তিনি আরও স্বাধীন হয়ে উঠবেন এবং তার পেশীগুলিকে আরও সহজে ব্যবহার করতে সক্ষম হবেন যাতে তিনি আপনার সাথে ক্রিয়াকলাপে যোগ দিতে পারেন।

দীর্ঘ সময় ধরে আপনার শ্বাস আটকে রাখা আপনাকে কখনও কখনও মাথা ঘোরা বা দম বন্ধ করে দিতে পারে, তবুও, আপনার মস্তিষ্কের স্থায়ী আঘাতে ভুগতে অসম্ভব। আপনার মস্তিষ্ক যা অক্সিজেন প্রয়োজন তা ভাল কাজ করছে কারণ আপনি ভাল অক্সিজেন মাত্রা গ্রহণ করছেন। আপনি যদি চিন্তিত বোধ করেন তবে কিছু শিথিলকরণ কৌশল চেষ্টা করুন যেমন গভীর শ্বাস নেওয়া বা আপনার বিশ্বস্ত কারো সাথে কথা বলা। 

ইডিওপ্যাথিক ইন্ট্রাক্রানিয়াল হাইপারটেনশন (IIH) মস্তিষ্কের চারপাশে চাপ বৃদ্ধির কারণে মাথাব্যথা এবং দৃষ্টি সমস্যা হতে পারে। একটি সাধারণ চিকিত্সা হল শান্ট বসানো, একটি টিউব যা অতিরিক্ত তরল নিষ্কাশন করে। একটি হাসপাতালে বিকিরণ সরঞ্জামের সাথে কাজ করা আপনার শান্টকে প্রভাবিত করার সম্ভাবনা কম, কারণ শান্ট ভালভ ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিক রেডিয়েশন দ্বারা প্রভাবিত হয় না।

একটি হেমিফেসিয়াল স্প্যাম আপনার মুখের একপাশে অনিচ্ছাকৃতভাবে মোচড় দেয়। এটি ঘটে যখন আপনার গালের এলাকায় একটি স্নায়ু বিরক্ত হয়। যদিও অনিয়ন্ত্রিত মুখের মোচড়ানো অপ্রীতিকর, তবে বোটক্স ইনজেকশন বা সার্জারির মতো চিকিত্সার বিকল্প রয়েছে। এগুলি প্রভাবিত স্নায়ুকে শিথিল করতে সাহায্য করতে পারে, খিঁচুনি বন্ধ করে। এই ধরনের চিকিত্সার লক্ষ্য ত্রাণ প্রদান, আপনার জীবনযাত্রার মান উন্নত করা। তাই আশা হারাবেন না, কারণ স্থায়ী সমাধান পাওয়া যায়।

আপনি দীর্ঘস্থায়ী অনিদ্রা এবং টেনশনের মাথাব্যথায় ভুগছেন বলে মনে হচ্ছে। প্যানিক অ্যাটাকের সময় আপনার হৃদপিণ্ড সক্রিয়ভাবে আপনার মাথা, হার্ট বা হাতে বীট শুরু করতে পারে। ঘুমের অভাব যা উপসর্গ সৃষ্টি করে তা প্রতিদিন আরও খারাপ হয়ে যায়। তাদের মধ্যে, যা মানসিক চাপ, অনিদ্রা এবং ঘুমের মধ্যে খারাপ অভ্যাস দ্বারা উদ্দীপিত হতে পারে। ঘুমানোর সময় রুটিন তৈরি করুন, ক্যাফিন সীমিত করুন এবং শোবার আগে স্ক্রিন টাইম করুন এবং গভীর শ্বাস-প্রশ্বাসের পারকাশন অনুশীলন করুন। শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এবং কাউন্সেলিং আরও সুবিধা পাওয়ার আচারের মধ্যে হতে পারে।

তীব্র মাথাব্যথা যা ঘাড় এবং পা শক্ত হয়ে ঘাড় পর্যন্ত ছড়িয়ে পড়ে এবং মুখে ফেনা উঠা সম্ভাব্য উপসর্গ যা মৃগী রোগ হিসাবে সম্বোধন করা যেতে পারে। মৃগীরোগ হল মস্তিষ্কের একটি ব্যাধি যা অস্বাভাবিক বৈদ্যুতিক কার্যকলাপের দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, স্নায়ুতন্ত্রের মাধ্যমে অনুপযুক্ত সংকেত প্রেরণ করে। এই লক্ষণগুলির ক্ষেত্রে একজন বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের সাথে দেখা করার জন্য এটিকে প্রথম পছন্দ করা অবশ্যই ক্ষতিকারকভাবে গুরুত্বপূর্ণ। মৃগীরোগের চিকিত্সার জন্য সাধারণ পদ্ধতি হল খিঁচুনি নিয়ন্ত্রণ এবং ভবিষ্যতের ঘটনা প্রতিরোধের জন্য ওষুধের ব্যবহার। 

আপনার মাথাব্যথা যা ভোজ্য গাঁজা খাওয়ার পরে ঘটেছিল তা গাঁজা ব্যবহারের সাথে যুক্ত হতে পারে। মাঝে মাঝে, মারিজুয়ানা ফলস্বরূপ মাথাব্যথা শুরু করতে পারে। এটি আপনার মস্তিষ্কে রক্ত ​​ঢালার সংবেদনের জন্য একটি ব্যাখ্যা হতে পারে। আপনার লক্ষণগুলি পরিচালনা করতে, প্রচুর পরিমাণে জল পান করতে ভুলবেন না, পর্যাপ্ত ঘুম পান এবং আরও পরামর্শের জন্য একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করার চেষ্টা করুন।

টেনশন, অত্যধিক পরিশ্রম বা অত্যধিক কফির মতো বিভিন্ন জিনিসের জন্য মোচড়ানোর কারণ হতে পারে। অন্য সময়ে এর কারণ হতে পারে শরীরের স্নায়ু ক্ষমতা। নিশ্চিত করুন যে আপনি ঘুমান, স্বাস্থ্যকর খাবার খান এবং পর্যাপ্ত পানি পান করুন। এই সমস্যাটি আপনার পরামর্শ ফর্মে তালিকাভুক্ত করার জন্য এবং যথাযথভাবে মূল্যায়ন করার জন্য আপনি আপনার চিকিৎসা প্রদানকারীকে বলতে চাইতে পারেন যে আপনি খারাপভাবে ঘুমাচ্ছেন।

আমি আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধ খাওয়ার পরামর্শ দিই। কিন্তু আপনি যদি এর কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া অনুভব করেন বা অন্য কোনো চিকিৎসার জন্য যেতে চান, তাহলে আপনি আপনার নিউরোলজিস্টের সাথে কথা বলতে পারেন। তিনি আপনার অবস্থার উপর ভিত্তি করে কিছু অন্যান্য চিকিত্সার পরামর্শ দেবেন যেমন জীবনযাত্রার পরিবর্তন, CBT বা আকুপাংচার ইত্যাদি। এছাড়াও, ফলো-আপ করা আবশ্যক।